tag:blogger.com,1999:blog-80019161676938982222024-03-05T18:00:27.964-08:00Nam Dược Trị Nam NhânBill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.comBlogger62125tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-83329556119078244682019-09-13T23:26:00.000-07:002019-09-13T23:26:28.593-07:00Uống nước xong thấy dấu hiệu này, hãy cảnh giác ung thư “gõ cửa“<b>Chuyên gia khuyên bạn cần phải cảnh giác cao độ khi thấy dấu hiệu này sau khi uống nước, bởi vì đây có thể là những tín hiệu của các loại bệnh.</b><div>
<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwa-zj_WqH5qFpvpgh7_zsawniTzVCplIacKx6Q1sZoW19Hq3O5sfpLqXToK2VDSi-7oPOSX0UqhSuCKzr9w8oXbL3Yud3CpirBemd8onwtNZDi8S95_Ssm6WN6f-NJiUlb8bri4o3VShQ/s1600/uoc-nuoc-can-biet-ro-nguy-co-can-chu-y.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="331" data-original-width="500" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwa-zj_WqH5qFpvpgh7_zsawniTzVCplIacKx6Q1sZoW19Hq3O5sfpLqXToK2VDSi-7oPOSX0UqhSuCKzr9w8oXbL3Yud3CpirBemd8onwtNZDi8S95_Ssm6WN6f-NJiUlb8bri4o3VShQ/s640/uoc-nuoc-can-biet-ro-nguy-co-can-chu-y.png" width="640" /></a></div>
<div>
<h3>
Sau khi uống nước khô miệng, đi tiểu nhiều</h3>
<br />Rất nhiều người, uống nước càng nhiều thì tình trạng khô miệng càng nghiêm trọng. Nếu xuất hiện tình trạng này, cảnh báo mọi người nên cảnh giác đến bệnh tiểu đường.<br /><br />Bởi bệnh tiểu đường khiến cơ thể khó kiểm soát mức glucose (đường) trong máu nên thận sản xuất ra nước tiểu nhiều hơn để hạn chế dư thừa đường. Từ đó gây mất nước và tạo cảm giác khát nước thường xuyên hơn.<br /><br />Ngoài ra, khô miệng tuy không quá nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lâu dài có thể gây ra chứng hôi miệng khó trị hoặc răng dễ bị sâu hơn do lượng nước bọt tiết ra không đủ để diệt khuẩn.<br /><h3>
<b>Sau khi uống nước xuất hiện tình trạng phù nề toàn thân</b></h3>
Chúng ta đều biết rằng những người khỏe mạnh, thận hoạt động tốt, cho dù uống bao nhiêu nước, cơ thể cũng sẽ không xuất hiện tình trạng phù nề.<br /><br />Tuy nhiên, nếu có triệu chứng ngược lại bạn cần cảnh giác với bệnh thận. Thận yếu không chỉ ảnh hưởng đến sự đào thải các chất độc, còn khiến lượng nước bị dồn ứ, gây rối loạn điện giải, xuất hiện tình trạng phù.<br /><h3>
<b>Sau khi uống nước xuất hiện tình trạng đau bụng</b></h3>
Sau khi uống nước, nhiều người bị đau bụng, khi tự kiểm tra sẽ thấy phần bụng phình to. Xuất hiện tín hiệu thất thường này bạn cần lưu ý đến bệnh gan, những người bị xơ gan, nếu uống nhiều nước sẽ gây ra tình trạng bụng trướng.<br /><br />Ngoài ra, tình trạng đau bụng sau khi uống nước cũng có thể do bệnh thuộc đường tiêu hóa như bệnh về dạ dày (viêm, loét dạ dày - tá tràng….), đại tràng co thắt, bệnh giảm nhu động ruột do gây đầy hơi, trướng bụng.<br /><h3>
<b>Sau khi uống nước, đi tiểu ít, thậm chí không đi tiểu</b></h3>
Có triệu chứng trên hãy cảnh giác, vì nếu thận không tốt, có thể xuất hiện hiện tượng nước vào cơ thể nhưng không bài tiết được ra ngoài.<br /><br />Một người khỏe mạnh trung bình đi tiểu khoảng 6 - 7 lần/ngày. Nhưng nếu bạn đi tiểu dưới 2 - 3 lần trong ngày hoặc không đi tiểu được trong hàng giờ liền thì đây chính là dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọng.<br /><br />Nếu thường xuyên xuất hiện tình trạng tiểu ít sau khi uống nước vậy bạn cần cảnh giác cao độ với bệnh thận.<br /><h3>
<b>Lưu ý khi uống nước để đảm bảo sức khỏe</b></h3>
<h4>
1. Uống trước khi đi ngủ</h4>
Uống 1-2 cốc nước trước khi đi ngủ sẽ giúp ngăn ngừa và giảm thiểu cơn đau tim và đột quỵ đấy.<br /><br />Nguyên nhân là sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu trở nên đặc hơn. Đây là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến tai biến mạch máu não đối với người lớn tuổi và có khả năng gây ra các bệnh về tim mạch cho những người trẻ như tụi mình đấy.<br /><br />Vì thế, chúng mình hãy nhớ nhắc và khuyên ông bà ,cha mẹ uống nước trước khi đi ngủ nhé. Có ích lắm đấy nhỉ?<br /><h4>
2. Uống vào buổi sáng khi mới thức dậy</h4>
Hãy uống nước khi vừa thức dậy vào sáng sớm, khi bạn còn chưa kịp ăn gì ý nhé. Bạn sẽ hỏi tại sao nên uống nước lúc này phải hem? Vì đây là thời điểm cơ thể bạn sẽ hấp thu nước một cách dễ dàng và sảng khoái sau giấc ngủ, góp phần thúc đẩy quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.<br /><br />Bạn cũng có thể uống 1 ly nước muối nhạt giúp thông ruột, làm sạch dạ dày. Bạn yên tâm, 1 ly nước muối nhạt vào buổi sáng cũng không thể khiến bụng bạn bị trướng đến nỗi mà ăn sáng kém đi đâu.<br /><h4>
3. Uống trước và sau khi tập thể thao</h4>
Trong khi tập thể dục, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước lớn qua đường mồ hôi. Do đó nên uống nước trước khi tập để cơ thể có một lượng nước dự trữ, tránh tình trạng bị mệt mỏi do thiếu nước.<br /><br />Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống với liều lượng vừa phải tránh uống nhiều gây tức bụng, khó chịu ảnh hưởng đến bài tập nhé! Sau khi tập xong bạn nên uống tối thiểu là 1 lít nước để bổ sung cho sự mất mồ hôi khi luyện tập nhá!<br /><br /><div style="text-align: right;">
<i>Theo Khoevadep</i></div>
</div>
</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-78369579596745063092019-08-28T05:20:00.000-07:002019-08-28T05:20:00.588-07:00Mẹ dạy con kiểu Mỹ làm vạn người khâm phục<b>Dạy con kiểu Mỹ khi con ném đồ không vừa ý. Sau đây là cách xử lý của người mẹ được vạn người khâm phục. Khi thấy cô con gái ném chiếc hộp bút mới mua vào thùng rác, dù sốc nhưng bà mẹ Mỹ vẫn bình tĩnh để dạy cho con một bài học.</b><br />
<div>
<b><br /></b>
<br />
<div>
<b></b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ79uc0FHvnDOy2BvG61CX1qCJcFrlQIkoZEwRM-ZdG8RywEO3O14pi-l8ADGr6RKelsOCG4DmkYGvfat6PGMyCm4lEiCYWzfZS_Hk4mbc7muUkDH23YrEI8jyteLx4II7c5x9FmRGKGE/s1600/preleight-khoc-khi-me-khong-cho-su-dung-lai-hop-but-mau-hong-day-con-kieu-my.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ79uc0FHvnDOy2BvG61CX1qCJcFrlQIkoZEwRM-ZdG8RywEO3O14pi-l8ADGr6RKelsOCG4DmkYGvfat6PGMyCm4lEiCYWzfZS_Hk4mbc7muUkDH23YrEI8jyteLx4II7c5x9FmRGKGE/s640/preleight-khoc-khi-me-khong-cho-su-dung-lai-hop-but-mau-hong-day-con-kieu-my.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Dạy con kiểu Mỹ</span></td></tr>
</tbody></table>
<a name='more'></a>Để chuẩn bị cho con bước vào năm học mới, một bà mẹ tên Haley (Florida, Mỹ) đã mua cho con một chiếc hộp bút màu hồng xinh xắn. Cô đã phải tìm ở 3 cửa hàng để mua cho con gái cưng Presleigh chiếc hộp đựng bút màu hồng thương hiệu LOL nổi tiếng với ý định ban đầu là tạo cho con sự ngạc nhiên. Không ngờ rằng phản ứng của cô bé khiến bà mẹ trẻ “đứng hình”.<br />
<br />
“Con bé nhìn chằm chằm vào chiếc hộp rồi bất ngờ ném nó vào sọt rác, sau đó đóng sầm cửa phòng ngủ. Tôi nghe tiếng con bé hét lên: “Thật tệ! Tất cả các bạn trong lớp con đều đã có nó. Và con không muốn giống như họ””.<br />
<br />
Sau đó, Presleigh ném vào thùng rác rồi chạy vào phòng đóng sầm cửa lại.<br />
<br />
Dù sốc trước phản ứng của con gái nhưng Haley đã bình tĩnh để không quát mắng con. Haley cho biết, giá trị của chiếc hộp bút này không lớn, nhưng cô muốn dạy cho con một bài học về sự biết ơn.<br />
<br />
Vì vậy Haley quyết định làm cho Presleigh một chiếc túi nylon có thể khóa lại rồi viết dòng chữ rõ ràng với tên của Presleigh. Đây sẽ là chiếc hộp bút sẽ theo cô bé trong năm học này.<br />
<br />
Sau đó, Haley yêu cầu con gái quay lại thùng rác để nhặt chiếc hộp bút lại. Hộp bút màu hồng này sẽ được sử dụng để tặng cho một bạn nhỏ khác mà gia đình không có tiền mua cho con cái bất kỳ đồ dùng học tập nào.<br />
<br />
Preleigh bật khóc, nói với mẹ chiếc hộp đựng bút lúc nãy cũng khá ổn, và chiếc túi nilong ấy thật xấu xí. Nhưng “muộn rồi” là câu đáp trả của bà mẹ.<br />
<br />
Haley cho biết có thể sẽ không mua lại một chiếc mới và Preleigh sẽ phải dùng hộp bút làm bằng nylon kia trong suốt năm học.<br />
<br />
"Tôi đã giải thích với Preleigh rằng con bé nên cảm thấy biết ơn với những gì mình may mắn có và chiếc hộp bút này sẽ được tặng cho người biết trân trọng hơn Preleigh", Haley nói.<br />
<br />
"Có thể phản ứng này của tôi khiến con bé cảm thấy bất ngờ nhưng tôi nghĩ mình nên làm điều đó khi con còn nhỏ. Tôi tin rằng điều này sẽ làm thay đổi nhận thức của con và sau này trong bất kỳ tình huống nào con cũng cảm thấy biết ơn với những gì mình đang có”.<br />
<br />
Bài đăng của Haley trên trang cá nhân sau đó đã nhận được hơn 124.000 lượt thích, gần 60.000 lượt chia sẻ, với gần 500 bình luận. Cách cư xử của Haley cũng được các bậc phụ huynh khác ca ngợi hết lời.<br />
<br />
"Bạn đã làm rất đúng. Khi trẻ có được mọi thứ chúng muốn thì chúng lại không biết trân trọng những gì mình có”, một phụ huynh bày tỏ.<br />
<br />
“Hãy dạy trẻ biết yêu thương và trân trọng mọi thứ ngay từ khi còn nhỏ. Đây là cách thức giáo dục tuyệt vời”, người khác bình luận.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<i>Trường Giang - Khánh Hòa (Theo GoodmorningAmerica, The Sun)</i></div>
</div>
</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-3059445272125119822019-08-18T22:46:00.000-07:002019-08-18T22:46:04.233-07:00Cha mẹ làm gì khi con có biểu hiện kiêu ngạo do học giỏi? Cha mẹ làm gì khi con có biểu hiện kiêu ngạo do học giỏi? Trẻ học hành kém cỏi rồi dẫn đến tự ti không tin vào bản thân mình cũng khiến cha mẹ lo lắng. Nhưng nếu trẻ luôn học rất giỏi, khiến trẻ tự tin, chủ quan và có biểu hiện tự cao tự đại thì cha mẹ cũng đau đầu.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0SDgU0CXIiyQncHilsFpQHWSo4rLlE669LJ9mMqOyjKLm3Vpi69jbr7ia39j-6oKVcsLuaJtpb7nZKPG-ISIL4lIBLOqmhsOaRENRO2lZy8PqHuXyAmdx6XZwe3TU3ajYEtIsH-9_7IU/s1600/cha-me-lam-gi-khi-con-co-bieu-hien-kieu-ngao-khi-hoc-gioi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="311" data-original-width="506" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0SDgU0CXIiyQncHilsFpQHWSo4rLlE669LJ9mMqOyjKLm3Vpi69jbr7ia39j-6oKVcsLuaJtpb7nZKPG-ISIL4lIBLOqmhsOaRENRO2lZy8PqHuXyAmdx6XZwe3TU3ajYEtIsH-9_7IU/s1600/cha-me-lam-gi-khi-con-co-bieu-hien-kieu-ngao-khi-hoc-gioi.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Học hành, bản thân, cha mẹ, tự tin, chủ quan, tự cao, tự đại, học giỏi, kiêu ngạo, với con.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
Bé Miu Lê con chị Kim Chi là cô bé nhanh nhẹn và học rất giỏi. Vợ chồng chị kinh tế khá giả và lại rất yêu chiều con nên bé thích gì được nấy.<br /><a name='more'></a><br />Ở trường, Miu Lê chơi với một nhóm gồm bảy tám cô bé sàn sàn như nhau. Miu Lê trội nhất trong đám bạn bởi sức học và điều kiện gia đình nên cô bé có phần lấn lướt các bạn.<br /><br />Mới gần đây chị Kim Chi thấy con gái có vẻ buồn buồn. Chị tỉ tê tâm sự cùng con gái thì được biết cô bé bị đám bạn tẩy chay không chơi với đã mấy ngày nay. Nguyên nhân cũng bắt đầu từ việc Miu Lê quá tự tin về bản thân mình nên có thái độ kiêu ngạo.<br /><br />Trong nhóm bạn có một hai cô bé hoàn cảnh gia đình và sức học kém hơn nên Miu Lê chê bai và coi thường bạn, muốn hai cô bé kia phải rời nhóm. Cả nhóm can ngăn không được nên đồng loạt tẩy chay không chơi cùng Miu Lê nữa.<br /><br />Cô bé Miu Lê cảm thấy rất buồn khi bị nhóm bạn thân tẩy chay. Lúc này chị Kim Chi mới ôn tồn phân tích cho con gái mình nghe rằng, ban đầu do Miu Lê đã sai trong cách đối xử với bạn cùng nhóm chơi thân với nhau. Bạn chơi với nhau cốt ở tình bạn. Hoàn cảnh gia đình và sức học của bạn không liên quan gì đến sự chân thành và tình cảm của họ dành cho bạn bè.<br /><br />Chị Kim Chi nói cho con nghe khi chơi với bạn nên yêu thương giúp đỡ bạn có hoàn cảnh khó khăn và học kém hơn mình. Chị còn kể cho con gái nghe ngày chị đi học, trong lớp có một bạn học sinh có hoàn cảnh gia đình khó khăn và học kém nhất lớp. Thế nhưng, do bạn biết nỗ lực, cố gắng nên càng lên cao bạn ấy càng học tốt lên và sau này thi đổ vào đại học với số điểm rất cao. Ra đời bạn ấy thành công về mọi mặt. Giờ dù giàu có, sang trọng, bạn ấy vẫn giữ liên lạc với các bạn cùng lớp và còn hay giúp đỡ bạn bè.<br /><br />Trẻ tự tin về bản thân là một điều rất tốt. Bởi tự tin chính là cách bắt buộc trẻ phải tự cố gắng để hoàn thành tốt các mục tiêu trong học tập và tự trau dồi kiến thức xã hội. Nhưng ở lứa tuổi thiếu niên, kết quả học tập lúc nào cũng ở mức cao dễ khiến cho trẻ ngộ nhận về bản thân dẫn tới tự cao tự đại không coi ai bằng mình và xem thường người khác.<br /><br />Trẻ tự tin thái quá dẫn đến tự cao tự đại không phải không có nguyên nhân. Nguyên nhân không nhỏ bắt nguồn từ chính sự chiều chuộng và tán dương thái quá của cha mẹ đối với con mình.<br /><br />Trẻ tự tin thái quá dẫn đến tự cao tự đại không phải không có nguyên nhân. Nguyên nhân không nhỏ bắt nguồn từ chính sự chiều chuộng và tán dương thái quá của cha mẹ đối với con mình.<br /><br />Thực sự khi sinh con ra, chúng ta ai cũng hằng mong mỏi cho con mình học hành giỏi giang và xinh đẹp. Khi trẻ đạt được điều ấy lẽ tất nhiên cha mẹ nào cũng thấy mãn nguyện và tự hào. Nhất là những gia đình có điều kiện và ít con thì lại càng chăm bẵm và nuông chiều con mọi nhẽ.<br /><br />Trẻ con chưa có đủ kỹ năng cơ bản về tư duy, chúng chỉ thấy chúng luôn nhất trong mọi lĩnh vực thì nghĩ rằng điều đó dễ dàng và sẽ mãi mãi là như vậy. Trẻ cũng chưa đủ trí khôn để so sánh hoặc nghĩ tới cảm giác của bạn bè hoặc người khác khi bị trẻ coi thường và tẩy chay là thế nào.<br /><br />Chị Kim Chi phân tích cho bé Miu Lê về cảm giác của các bạn học kém hơn khi bị cô bé xa lánh coi thường. Chị hỏi con khi bị các bạn xa lánh có buồn không? Cô bé nói rất buồn. Chị nói với con rằng khi các bạn khác bị con xa lánh họ cũng buồn và tủi thân như vậy.<br /><br />Cũng may, chị Kim Chi là người đã quan tâm , điều chỉnh, uốn nắn và định hướng cho con kịp thời ngay từ những hành vi rất nhỏ. Nhờ vậy, bé Miêu Lê đã dần hiểu ra chuyện, nếu không, không biết chừng cô bé đã trở thành đứa trẻ tự phụ và kiêu ngạo dẫn đến hình thành tính cách này khi bé lớn lên.<br /><i><br /></i><div style="text-align: right;">
<i>Theo thegioitiepthi.vn</i></div>
</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-62966635571684000682019-08-16T21:28:00.002-07:002019-08-16T21:28:41.471-07:008 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng<b>8 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng, cần xem ngay!</b><div>
<b><br /></b></div>
<div>
Cha mẹ thường la mắng, quát tháo trong những tình huống trẻ mắc lỗi. Đó không phải là cách cư xử đúng đắn giúp trẻ rút ra bài học từ những sai lầm của mình. <div>
<br /></div>
<div>
Trong quá trình dạy con, khi con phạm sai lầm, cha mẹ có thể hỏi trẻ 8 câu hỏi này. Thực hành thường xuyên sẽ giúp trẻ có khả năng tự giải quyết những vấn đề riêng mà cha mẹ không cần phải quá lo lắng. Khả năng nhận biết và giải quyết vấn đề cũng là điều thực sự quan trọng cho sự phát triển sau này của trẻ.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXeqbXFv9gFSxWygHD0R2upbadd3RWgtLZrk3zIJzjjOP8waE1YWDp0hNQ-lritCCtGtnVYDiEAnDtiQUE2KxKx7IAyXt9Sehc8U1ZJKsNqWbNDzuPNmgZgyhuHnFOdCNSdrs5yDHkP7Nl/s1600/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-1.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXeqbXFv9gFSxWygHD0R2upbadd3RWgtLZrk3zIJzjjOP8waE1YWDp0hNQ-lritCCtGtnVYDiEAnDtiQUE2KxKx7IAyXt9Sehc8U1ZJKsNqWbNDzuPNmgZgyhuHnFOdCNSdrs5yDHkP7Nl/s320/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-1.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">8 câu cha mẹ nên hỏi khi con phạm lỗi thay vì đánh mắng</td></tr>
</tbody></table>
<a name='more'></a>Nhiều cha mẹ thường hiếm khi nghe con giải thích mà ngay lập tức mặc định mọi lỗi lầm là do con gây ra. Ví dụ: “Chắc tại con đánh bạn trước nên bạn mới đánh lại con đúng không?”. Hãy thử một lần hỏi con rằng: “Đã có chuyện gì xảy ra vậy con”. Đây là cơ hội giúp trẻ bình tĩnh lại và kể về những gì đã xảy ra.<br /><br />Khi hỏi câu hỏi này, tránh dùng giọng điệu phán xét. Thay vào đó, hãy cởi mở lắng nghe những gì trẻ nói, đứng dưới góc độ của con để xem xét mọi chuyện.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8V6xIBsZGybRkXeCQfaemVuROgt6mFz1vZLWfL7F3eqemRjqoIlIA3MtxpjxWzceAr0OMq-rtNaClikn4_KgZBflgpmfdnUtYNs8E2RsPitaytFWSClxaO7u-GVP-gZI3GIw4_YJxXLyj/s1600/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-2.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8V6xIBsZGybRkXeCQfaemVuROgt6mFz1vZLWfL7F3eqemRjqoIlIA3MtxpjxWzceAr0OMq-rtNaClikn4_KgZBflgpmfdnUtYNs8E2RsPitaytFWSClxaO7u-GVP-gZI3GIw4_YJxXLyj/s320/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-2.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câu hỏi cho con: con cảm thấy ổn chứ?</td></tr>
</tbody></table>
<br />Sau khi tìm hiểu mọi chuyện, đừng vội vàng giáo dục con cái. Hãy hỏi trẻ rằng: “Con cảm thấy như thế nào?”. Đây là cơ hội để trẻ bộc lộ cảm xúc của mình. Chỉ khi trẻ giải tỏa được hết những khó chịu trong lòng mới giúp chúng bình tĩnh lại và lắng nghe ý kiến của người khác. Cha mẹ cũng nên tỏ thái độ đồng cảm với cảm xúc của con.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFH5o9EVo3j_lnwUoTp4L4LJu5H4nT3kd00wbx0F07PTpJgLNCTYGm7H2n-Az-jyHmUaLrBt9f1m4ATLcvXOCwbE9fuF5KFeswW38u390T9KcFxVZSJvJCBhRolhBObqpkhZCMobQFilUX/s1600/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-3.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFH5o9EVo3j_lnwUoTp4L4LJu5H4nT3kd00wbx0F07PTpJgLNCTYGm7H2n-Az-jyHmUaLrBt9f1m4ATLcvXOCwbE9fuF5KFeswW38u390T9KcFxVZSJvJCBhRolhBObqpkhZCMobQFilUX/s1600/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-3.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câu hỏi cho trẻ phát triển suy nghĩ: vậy con muốn thế nào?</td></tr>
</tbody></table>
<br />Câu hỏi này nhằm giúp trẻ phải suy nghĩ lại hành động của mình và nghĩ hướng giải quyết về những hậu quả đã gây ra.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9YIaI3fshSIjGAWOc75fkg9x3Bp_8awNwntzTrTXg2py-N3GYBfZTXqeMfUIuMxh26p-hunJ7lK-ebfjkrqESKUVCanBOVJB8-H_aqTNvBuxlFSNxTgefhDH1p2JgRqAVfHjFwjyydOvN/s1600/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-4.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9YIaI3fshSIjGAWOc75fkg9x3Bp_8awNwntzTrTXg2py-N3GYBfZTXqeMfUIuMxh26p-hunJ7lK-ebfjkrqESKUVCanBOVJB8-H_aqTNvBuxlFSNxTgefhDH1p2JgRqAVfHjFwjyydOvN/s320/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-4.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con nghĩ mình nên xử lý việc này ra sao? - Một câu hỏi giúp trẻ phát triển tư duy</td></tr>
</tbody></table>
Cha mẹ hỏi câu hỏi này thường xuyên sẽ giúp trẻ phát triển các kỹ năng giải quyết vấn đề hiệu quả và có lợi cho trẻ trong suốt cuộc đời.<br /><br />Ngoài ra, cha mẹ cũng cần tôn trọng những suy nghĩ ngây thơ, non nớt của trẻ để trẻ cảm nhận được sự tôn trọng khi thể hiện quan điểm. Bằng cách này, mỗi khi trẻ gặp phải vấn đề khúc mắc không thể giải quyết sẽ tìm đến cha mẹ để nhận sự góp ý thay vì những nguồn không đáng tin.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz5YHStMGiGJ1eYyKRdo5-xB7KMydslAsTlN_0jtDsmFcit1DpXrWd3twkIQXIm2EtWv7MvmUS6JOTpgqvRMZ911_Im9mh8Gj6_Z7txmryvDjAVaExVSt8nMu71JnjSh7fltUpoilsml9L/s1600/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-5.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz5YHStMGiGJ1eYyKRdo5-xB7KMydslAsTlN_0jtDsmFcit1DpXrWd3twkIQXIm2EtWv7MvmUS6JOTpgqvRMZ911_Im9mh8Gj6_Z7txmryvDjAVaExVSt8nMu71JnjSh7fltUpoilsml9L/s320/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-5.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Làm vậy có đem lại kết quả gì không nhỉ? Câu hỏi hay cho trẻ.</td></tr>
</tbody></table>
<br />Sau khi lắng nghe những ý tưởng giải quyết vấn đề của con và đưa ra những góp ý riêng của mình, hãy để cho con một khoảng thời gian để đưa ra quyết định. Điều này giúp trẻ hiểu rằng, đằng sau mỗi giải pháp đều có một hệ quả mà con phải chịu trách nhiệm. Và liệu con có chấp nhận những hậu quả này?<br /><br />Nếu lúc này con không thể hiểu được logic vấn đề, cha mẹ nên giúp trẻ làm rõ những ý tưởng này và nói cho trẻ biết hậu quả sau khi thực hiện là gì.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2d5iLEcCXYNjrLkSMKPP0JmuoIlPnuBdw2B4NA0A15LeGGZRBCUC1EdRWdqDPpZnfEzD5SIIhfP3QeTExn5Z2A0Zh1Nh1wNCZjJZMVRUXc_v-3OleGHu6miy9GHUFBxA9GDiVPiwC663/s1600/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-6.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2d5iLEcCXYNjrLkSMKPP0JmuoIlPnuBdw2B4NA0A15LeGGZRBCUC1EdRWdqDPpZnfEzD5SIIhfP3QeTExn5Z2A0Zh1Nh1wNCZjJZMVRUXc_v-3OleGHu6miy9GHUFBxA9GDiVPiwC663/s320/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-6.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con quyết định làm như thế nào? Trẻ sẽ suy nghĩ về phương án.</td></tr>
</tbody></table>
Sau khi đã phân tích đầy đủ tất cả các trường hợp và hậu quả, bản thân trẻ cũng sẽ có sự cân nhắc, lựa chọn giải pháp có lợi nhất. Ngay cả khi sự lựa chọn của trẻ không như những gì cha mẹ mong đợi, hãy tôn trọng quyết định của trẻ.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJJw6smgV6lyr2LNlONegvAOd_zVz-1DtTigXEZmQv6Ho92LvjIfnCYvWhubUJg2nQduXj7cRG58H1yPuj577_Y0gYFpIlX6MV8JHnvZemqNOMoWUr6WbDT__OGu0L7w-lYkQzBA8dxHK3/s1600/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-7.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJJw6smgV6lyr2LNlONegvAOd_zVz-1DtTigXEZmQv6Ho92LvjIfnCYvWhubUJg2nQduXj7cRG58H1yPuj577_Y0gYFpIlX6MV8JHnvZemqNOMoWUr6WbDT__OGu0L7w-lYkQzBA8dxHK3/s320/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-7.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con có muốn mẹ giúp gì không? - Cha mẹ hỏi bé để bé có sự trợ giúp khi cần thiết.</td></tr>
</tbody></table>
Bằng câu hỏi này, đứa trẻ sẽ thấy những tác động mà hành động của mình đã gây ra. Cha mẹ có thể giúp đỡ trẻ khi chúng cần sự hỗ trợ. Ủng hộ từ cha mẹ chính là sự hậu thuẫn tốt nhất dành cho con.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr6aHphjHeAHR711x5gQrwd0F5cSUt3MDaz_q5twgvQK5Ng1kJBoLur6Ps8SDzkOtmuz6grqh4dFvAnMvdbEoN5Z9xH27SWq8PC9zPYvzXjIxWIV11sK1VuEMjJGmrBJKagr4d6x52kIXw/s1600/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-8.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr6aHphjHeAHR711x5gQrwd0F5cSUt3MDaz_q5twgvQK5Ng1kJBoLur6Ps8SDzkOtmuz6grqh4dFvAnMvdbEoN5Z9xH27SWq8PC9zPYvzXjIxWIV11sK1VuEMjJGmrBJKagr4d6x52kIXw/s320/day-tre-thong-minh-cach-huong-dan-con-khon-lon-8.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rút kinh nghiệm cho lần sau: Lần sau gặp tình huống tương tự, con sẽ làm thế nào?</td></tr>
</tbody></table>
Sau khi đợi mọi chuyện qua đi, hãy cho trẻ cơ hội nhìn nhận lại những việc mình làm. Điều này cũng sẽ phản ánh lại cách giải quyết của trẻ có hiệu quả hay không? Nhiều bậc cha mẹ tin rằng con mình còn nhỏ, không có khả năng giải quyết vấn đề. Nhưng thực tế, ngay cả khi còn nhỏ, trẻ cũng sẽ có cách giải quyết cho mọi vấn đề theo cách của chúng.<br /><br /><div style="text-align: right;">
<i>Theo Vietnamnet</i></div>
</div>
</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-48008302894233549552019-05-31T20:15:00.002-07:002019-05-31T20:15:22.086-07:008 khu vui chơi dành cho bé ngày cuối tuần hay 1-6 <h3>
8 khu vui chơi dành cho bé ngày cuối tuần hay quốc tế thiếu nhi 1-6. Gia đình bạn thỏa sức vui chơi ở những nơi này với mức chi phí hợp lý. Hãy cùng bé vui chơi để có một tuổi thơ thật ý nghĩa. </h3>
<b><span style="color: red;">Xem ngay:</span></b> <a href="https://namduoc-trinamnhan.blogspot.com/2019/05/top-10-dia-diem-vui-choi-cho-be-hang-dau-o-hcm.html">Top 10 địa điểm vui chơi cho bé hàng đầu ở TPHCM</a><h4>
Quảng trường sách (The booksquare 12 Hòa Mã)</h4>
Quảng trường sách nằm trên phố Hòa Mã, đây không chỉ là một cửa hàng sách thông thường mà còn là nơi học hỏi, giao lưu, kích thích phát triển sức sáng tạo của các bạn nhỏ.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG4tbI01ifA_fcgw8Je1t26Jb5Y0B3zb0tWRRvWgGpoKtd4_RKbDnUf00NPNDr1Jh0WrtsYIKknBf4LS1tJ_Ov0G3Q8xzlgjG69VyP9tk8J4h9OA1beAc3rrgTIs6U25jqMKD8gHA04Tlw/s1600/khu-vui-choi-cho-be-dia-dia-diem-tro-choi-quang-truong-sach-ha-noi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="394" data-original-width="559" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG4tbI01ifA_fcgw8Je1t26Jb5Y0B3zb0tWRRvWgGpoKtd4_RKbDnUf00NPNDr1Jh0WrtsYIKknBf4LS1tJ_Ov0G3Q8xzlgjG69VyP9tk8J4h9OA1beAc3rrgTIs6U25jqMKD8gHA04Tlw/s640/khu-vui-choi-cho-be-dia-dia-diem-tro-choi-quang-truong-sach-ha-noi.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Quảng trường sách ở Hà Nội - khu vui chơi cho bé ngày nghỉ lễ, cuối tuần hoặc quốc tế thiếu nhi 1-6</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Với không gian phức hợp tầng 1,2 là sách, đặc biệt tầng 2 có các góc đọc sách rất yêu cho các bạn nhỏ. Các con có thể chui vào để thưởng thức các cuốn sách hay tại đó. Sách ở đây cũng được chọn lựa rất kĩ lưỡng phù hợp với nhiều lứa tuổi. Ở mỗi khu vực đọc sách còn được bố trí nhiều ghế ngồi được thiết kế thành những hình thù ngộ nghĩnh, tạo cảm hứng và tăng niềm yêu thích đọc sách cho các bé.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Định kỳ hàng tuần còn có chương trình kể chuyện miễn phí cho bé ở sảnh dưới tầng 1. Tầng 3 là khu cà phê, làm bánh cho bạn nhỏ và thường tại The Booksquare cũng có nhiều hoạt động ý nghĩa như hướng dẫn làm robot, dạy vẽ, …<br />
<h4>
Công viên Thủ Lệ</h4>
Không giống như các công viên khác, ngoài ao hồ, cây cối thì công viên thủ lệ còn là vườn thú của thủ đô Hà Nội.<br />
<br />
Nơi đây, ngoài việc mang đến không khí trong lành tươi mát, các bé còn được thấy tận mắt rất nhiều loài động vật hoang dã quý hiếm.<br />
<br />
Không chỉ có vậy, ở trong công viên cũng có rất nhiều trò chơi dành cho các bé chẳng hạn như đi máy bay, đạp vịt, tô tượng… Đây là địa điểm vui chơi cho bé ở Hà Nội khá lý tưởng mỗi ngày cuối tuần bởi chi phí rẻ, công viên lại nằm ngay trung tâm thành phố nên khá thuận tiện trong việc đi lại.<br />
<br />
Đến đây ngoài việc giải trí với các trò chơi các bé còn có cơ hội khám phá thế giới xung quanh, khám phá thiên nhiên mới mẻ mà mới chỉ được học trong sách vở hay xem qua tivi. Với không gian rộng rãi thoáng mát, các bé có thể chạy nhảy vui đùa thoải mái mà bố mẹ cũng được nghỉ ngơi thư giãn sau một tuần làm việc vất vả<br />
<h4>
Times City</h4>
Times City cũng là quần thể trung tâm mua sắm nằm trong lòng đất với diện tích vô cùng lớn, là tổ hợp ăn uống vui chơi lớn nhất nhì Hà Nội.<br />
<br />
Bên trong khu đô thị Times City là khu vui chơi giải trí trong nhà Vinke với hàng trăm trò chơi, có nhiều khu vui chơi theo lứa tuổi, sở thích, là địa điểm lý tưởng để cha mẹ đưa trẻ đến chơi trong dịp lễ hay cuối tuần.<br />
<br />
Ngoài những trò chơi phổ biến như nhà bóng, xích đu cho các bé nhỏ tuổi, Vinke còn có nhiều trò chơi mang tính trải nghiệm, hướng nghiệp như Sở Công an, Bếp trưởng nhí, Đài truyền hình Vinke,… hay những trò đòi hỏi sự khéo léo, dũng cảm như leo núi.<br />
<br />
Ngoài những trò chơi vận động, trẻ em còn có thể tham quan khu trưng bày giới thiệu lịch sử phát triển của sô cô la, được tận mắt tìm hiểu quy trình sản xuất và nhìn thấy các dòng thác sô ca la không ngừng tuôn chảy. Vinke mở cửa từ 9h30 đến 22h hàng ngày.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizty3utF5sZX7JHZCZuM0ObCQ1BVMGwdj0psqPlUcFhjDKBaojTtU6YXP1U75alX_XeSevWe6LWHpRCmJ9DwnXKzc5DgcPf09MbThBZWOZ9SAC2HxEFYzYR5ypQnlQeQ1odD__RGSGFSl2/s1600/khu-vui-choi-cho-be-dia-dia-diem-tro-choi-vinpearl-aquarium-ha-noi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="359" data-original-width="563" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizty3utF5sZX7JHZCZuM0ObCQ1BVMGwdj0psqPlUcFhjDKBaojTtU6YXP1U75alX_XeSevWe6LWHpRCmJ9DwnXKzc5DgcPf09MbThBZWOZ9SAC2HxEFYzYR5ypQnlQeQ1odD__RGSGFSl2/s640/khu-vui-choi-cho-be-dia-dia-diem-tro-choi-vinpearl-aquarium-ha-noi.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Vinpearl Aquarium ở Hà Nội - khu vui chơi cho bé ngày nghỉ lễ, cuối tuần hoặc quốc tế thiếu nhi 1-6</td></tr>
</tbody></table>
Đặc biệt, không thể không kể đến thủy cung Vinpearl Aquarium – thủy cung lớn nhất Việt Nam. Một đại dương thu nhỏ vô cùng sinh động và đa dạng với hơn 30.000 loài động vật, sinh vật biển, ….và nhiều loài côn trùng của xứ sở nhiệt đới cũng hiện diện ở đây như các loài nhện độc, rết đỏ sẽ mang tới cho các con những cảm giác lạ lẫm, thích thú. Và còn gì thích hơn khi hàng ngày ở nhà, đọc các câu chuyện về các loài muông thú như cánh cụt Pororo và đến Thủy Cung con được “gặp bạn í” ^^<br />
<h4>
Hà Nội creative city</h4>
Nằm ngay phía sau bến xe Lương Yên – Đây là 1 tổ hợp giải trí, quán ăn, shopping, hiệu sách…dành cho giới trẻ.<br />
<br />
Thi thoảng cũng nhiều hoạt động ngoài trời diễn ra ngay khu sân khấu chính khá thú vị. Ở đây thỉnh thoảng có triển lãm tranh 3D với phí vào cửa rất hấp dẫn cũng là điểm để nếu cuối tuần bố mẹ chưa biết cho con đi đâu cũng có thể tham khảo.<br />
<h4>
Công viên nước Hồ Tây</h4>
Nếu bạn muốn trẻ biết bơi hay có ý định dạy trẻ biết bơi thì đây là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho trẻ. Công viên nước Hồ Tây với đầy đủ các loại hình vui chơi, giải trí dưới nước vừa đáp ứng được việc giải nhiệt vào mùa hè vừa có nhiều trò chơi hấp dẫn giúp trẻ phát triển thể chất cũng như rèn luyện kỹ năng bơi lội, rất có ích cho trẻ sau này khi trưởng thành.<br />
<br />
Các tổ hợp vui chơi giải trí nơi đây rất đa năng, hiện đại và mang màu sắc sôi động. Toàn bộ công viên nước được chia thành 5 khu vui chơi với các hạng mục: đường ống trượt; bể tạo sóng ; bể sục sâu ; bể lặn sâu và các trò chơi dưới nước hấp dẫn khác.<br />
<br />
Khu vực bể bơi dành cho trẻ em ngoài dòng sông lười chảy dưới 5 cây cầu còn có các đường trượt mini với tính giải trí rất hấp dẫn.<br />
<br />
Ngoài ra, đến với công viên nước Hồ Tây, bạn có thể đưa con đến thăm Công viên Mặt Trời Mới (nằm trong phạm vi công viên Hồ Tây) để thưởng lãm cảnh đẹp của các khu tham quan nơi đây.<br />
<br />
Với quy mô rộng lớn và thiết bị trò chơi hiện đại, Công viên nước Hồ Tây đã và đang là điểm đến thú vị cho nhiều gia đình cũng như các bạn trẻ trong những ngày cuối tuần và hứa hẹn sẽ là nơi thư giãn lý tưởng của tất cả mọi nhà trong mùa hè này.<br />
<br />
Đặc biệt, nằm trong khuôn viên công viên nước Hồ Tây là khu trung tâm vui chơi Kinder Park. Tại đây có rất nhiều trò chơi cho bé lựa chọn như chơi lego, cầu trượt, xích đu, thu hoạch hoa quả, cưỡi ngựa, tập chơi golf mini. Những bé lớn hơn sẽ được chơi những trò mang tính hướng nghiệp như sở cảnh sát, sở cứu hỏa, tập làm bác sĩ,…<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Quý khách có con em ở TPHCM có thể <b><span style="color: red;">Xem ngay:</span></b> <a href="https://namduoc-trinamnhan.blogspot.com/2019/05/top-10-dia-diem-vui-choi-cho-be-hang-dau-o-hcm.html">Top 10 địa điểm vui chơi cho bé hàng đầu ở TPHCM</a></blockquote>
<br />
Khu vui chơi Kinderpark mở cửa 9h – 17h ngày thường và 9h – 18h30 dịp cuối tuần. Tại đây có khu ăn uống thoải mái nên cha mẹ không cần lo lắng chuyện ăn uống của bé.<br />
<br />
<h4>
Khu vui chơi Tini World Hà Nội</h4>
Khi đến tiNiWorld, bé tạm quên đi các chương trình ti vi, các ứng dụng gây nghiện trên điện thoại để sẵn sàng chạy nhảy, khám phá bản thân trong hơn 20 góc chơi hiện đại.<br />
<br />
Đây là khu vui chơi được phân thành khu vực phù hợp với độ tuổi và sở thích của trẻ. Nào là khu vận động liên hoàn, cầu trượt, nhà bóng, sân cát, hồ câu, nào là đường đua Hot Wheels, góc Barbies, góc chơi cho bé nhỏ tuổi Baby Box, góc nấu ăn DIY…<br />
<br />
Ví dụ như khu vực ‘Toddler Area’ là nơi dành riêng cho trẻ mẫu giá với nhiều trò chơi phát triển trí tuệ phù hợp. Các bé có thể thực hiện tranh cát, tô tượng… nếu các bé thích mỹ thuât.<br />
<br />
Đối với những bé thích vận động có thể chơi trong khu liên hoàn kết hợp khu nhà bóng, xích đu, cầu trượt,… Đặc biệt tại đây còn có buffet kẹo ngọt rất hấp dẫn đối với trẻ nhỏ. Khu vui chơi TiniWord mở cửa từ 9h30 đến 21h30 hàng ngày và đang có mặt tại một số trung tâm như Indochina Plaza, Pico Mall hay Syrena tower…<br />
<h4>
Play Cafe – 318 Lạc Long Quân, Hà Nội</h4>
Khu vui chơi trong nhà khá rộng rãi với 4 tầng. Không gian sạch sẽ, góc để các mẹ có thể thư giãn cà phê và con chơi vẫn trong tầm mắt, các đồ chơi được chú trọng mang tính giáo dục ( bàn lego, khu đóng kịch cho bé, khu dành cho little Chef., giá sách nhỏ..)<br />
<br />
Nhưng tầng chơi cát phía trên cùng có vẻ hơi nóng và bức bí, có lẽ chỉ phù hợp khi thời tiết mùa thu mát mẻ. Nhìn chung khá xa trung tâm, phù hợp cho các mẹ mạn Hồ Tây, Bưởi, Lạc Long Quân gần đó…Thực sự thì so với khu vui chơi trong nhà kiểu như Tiny House,,,thì mình thích chỗ này hơn vì không quá xô bồ.<br />
<h4>
Royal City ở Hà Nội có khu vui chơi cho bé</h4>
Đây là địa điểm vui chơi thu hút rất nhiều bạn trẻ cũng như các em nhỏ bởi tính đa dạng của thành phố dưới lòng đất này. Đúng như tên gọi, trung tâm thương mại nổi tiếng này được xây dựng y như một thành phố thu nhỏ, bạn có thể tìm thấy bất cứ thứ gì bạn muốn, các nhu cầu cơ bản như xem phim, ăn uống, shopping hay vui chơi… đều có mặt trong Royal City.<br />
<br />
Đến đây các em nhỏ không chỉ được tham quan, mua sắm mà còn được tham gia nhiều trò chơi thú vị như công viên nước trong nhà, trượt băng, chơi bowling… Sau khi chơi đã mệt lừ, gia đình bạn có thể ăn uống ngay tại đây với những món ăn đa dạng đến từ các quốc gia trên thế giới. Vừa được vui chơi thỏa thích lại còn có thể ăn uống, tham quan hay chụp ảnh, đây quả là địa điểm vui chơi cho bé ở Hà Nội lý tưởng.<br />
<blockquote class="tr_bq">
Quý khách có con em ở TPHCM có thể <b><span style="color: red;">Xem ngay:</span></b> <a href="https://namduoc-trinamnhan.blogspot.com/2019/05/top-10-dia-diem-vui-choi-cho-be-hang-dau-o-hcm.html">Top 10 địa điểm vui chơi cho bé hàng đầu ở TPHCM</a></blockquote>
<div>
<br /></div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-63750569455797414132019-05-31T19:42:00.000-07:002019-05-31T19:42:42.543-07:00Top 10 địa điểm vui chơi cho bé hàng đầu ở TPHCM<h3>
Các địa điểm vui chơi nổi tiếng dành cho bé tại TPHCM vào các ngày quốc tế thiếu nhi 1-6 hay cuối tuần, nghỉ lễ. Nơi gia đình có thể nô đùa thỏa thích với nhiều trò chơi sáng tạo và hấp dẫn. </h3>
<h3>
</h3>
<h4>
Khu trượt tuyết Snow Town một trong những khu vui chơi ngày 1/6 lý tưởng cho các bé</h4>
Nếu ngại đến các khu vui chơi ngoài trời nắng nóng, bố mẹ cũng có thể cho bé giải nhiệt ngày nắng ngay tại thị trấn tuyết giữa lòng Sài Gòn. Ngoài việc thỏa thích nghịch tuyết còn có những tiết mục vui nhộn diễn ra liên tục dành cho du khách tham gia.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF649BdSe5B87lnQTHuTHi2efezVYrOaJUjIR8pse4GWjwkjq1HiSG_6o0GuP8CoqD9mlY_WI44VeivaZOVVnuquMI-fZNIb9Vv2d1twuiRqGwmqLwjVL1-_8AHw8clKXYQ-ooGPDEkU6Z/s1600/IMG_7620.JPG" imageanchor="1" style="font-size: 18.72px; font-weight: 700; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF649BdSe5B87lnQTHuTHi2efezVYrOaJUjIR8pse4GWjwkjq1HiSG_6o0GuP8CoqD9mlY_WI44VeivaZOVVnuquMI-fZNIb9Vv2d1twuiRqGwmqLwjVL1-_8AHw8clKXYQ-ooGPDEkU6Z/s640/IMG_7620.JPG" width="640" /></a><br />
<br />
Ngày thường, giá vé cho khách trên 90 cm là 150.000 đồng, giá trọn gói các trò chơi là 220.000 đồng, miễn phí cho trẻ em dưới 90 cm. Trong dịp Quốc tế Thiếu nhi, vé tại đây sẽ tăng lên 180.000 đồng, nhưng nếu trẻ dưới 13 tuổi đi cùng phụ huynh sẽ chỉ phải mua vé ở mức 150.000 đồng.<br />
<h4>
Khu vui chơi Tini World</h4>
Thiên đường vui chơi tiNiWorld sẽ mang đến rất nhiều trò chơi và hoạt động vô cùng lý thú cho các bạn nhỏ. Khu trò chơi vận động liên hoàn “juNo Playland” bố trí như một khu rừng nhiệt đới với nhà banh, nhà tưng và cầu trượt nhiều làn sẽ là những lựa chọn rất tuyệt vời cho các bé năng động.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Những bé nào say mê học hỏi thì vẫn có thể vừa vui chơi vừa thực hiện niềm yêu thích của mình tại khu trò chơi trí tuệ – “teRa Torium”.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
Các bạn nhỏ còn có thể khoe tài khéo tay với ba mẹ hay bạn bè qua các trò chơi: tranh cát, tô tượng, tô màu, làm hạt nhựa, và làm vòng tay xinh xắn tại khu vực trò chơi mỹ thuật “piCa Hut”.<br />
<br />
Thêm vào đó, “kiLo Korner” với các món ăn nhẹ mà các bé ưa thích là một khu vực không thể thiếu cho các bạn nhỏ của chúng ta nạp năng nượng để tiếp tục vui chơi tại tiNiWorld. Đặc biệt hơn, các bé sẽ có cơ hội gặp gỡ và giao lưu với bốn nhân vật cực kỳ nổi tiếng của tiNiWorld là: juNo, teRa, piCa và kiLo.<br />
<h4>
Suối Tiên</h4>
Suối Tiên là công viên văn hóa, giải trí nổi tiếng khác ở Sài Gòn. Điểm nhấn của công viên này ngoài cảnh quan tuyệt đẹp còn là hệ thống trò chơi phong phú với nhiều cấp bậc khác nhau, phục vụ đa dạng các đối tượng khách đến vui chơi và thư giãn. Khu du lịch Văn hóa Suối Tiên được xây dựng với mục đích kết hợp du lịch với giáo dục văn hoá lịch sử, nguồn cội dân tộc. Đến đây, du khách sẽ được tận hưởng phong cảnh tự nhiên hữu tình và một khu liên hợp vui chơi giải trí, đặc biệt là biển Tiên Đồng – biển nhân tạo đầu tiên ở Việt Nam.<br />
<h4>
Thảo Cầm Viên</h4>
Thảo Cầm Viên là một vườn thú lớn với 590 con thú thuộc 125 loài, thực vật có 1.800 cây gỗ thuộc 260 loài, 23 loài lan, 33 loài xương rồng, 34 loại bonsai… và vẫn đang được bổ sung thêm. Thảo cầm viên Sài Gòn đươc nhà thực vật học Jean Baptiste Louis Piere xây dựng, đến nay đã trải qua hơn 150 năm tồn tại và phát triển<br />
<br />
<br />
Vì được xây dựng từ lâu đời, nên trong Thảo Cầm Viên có những cây hàng trăm năm tuổi, tỏa bóng mát khắp công viên. Ở chốn thị thành, nhưng không khí ở đây rất trong lành với tiếng thú, chim muông cùng vô vàn cây xanh, hoa đẹp…<br />
<h4>
Công viên văn hóa Đầm Sen</h4>
Đầm Sen là công viên văn hóa hiện đại bậc nhất của TP HCM. Nơi đây có hệ thống nhà hàng, hoa viên, vườn động thực vật, khu thể thao, khu trưng bày, khu vui chơi giải trí cùng các sân khấu… Đây không chỉ là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích các trò chơi mạo hiểm mà còn là điểm trốn nắng với thế giới nước và cây xanh.<br />
<h4>
Bảo tàng tranh 3D Artinus</h4>
Với khuôn viên lên đến hơn 4.000 m², Bảo tàng tranh 3D Artinus tọa lạc ở Khu đô thị mới Him Lam, phường Tân Hưng Thuận, quận 7 được nhiều người đánh giá là một trong những “bảo tàng” đặc sắc nhất Việt Nam.</div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRwAvDwicpqLxtkkJ1Tx8j9pnyKam2YlFsk2AwS8xZmwoJQCZiGTwi5-vWOhmqA53EphkMu0U5iIhU_uHZ0FOZ8mgAyaXig-y4MjCA0DiQUzRSdCHOUstdWFWK46H_1DrlqxyM6oNAXIuv/s1600/20161228_103830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="658" data-original-width="1170" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRwAvDwicpqLxtkkJ1Tx8j9pnyKam2YlFsk2AwS8xZmwoJQCZiGTwi5-vWOhmqA53EphkMu0U5iIhU_uHZ0FOZ8mgAyaXig-y4MjCA0DiQUzRSdCHOUstdWFWK46H_1DrlqxyM6oNAXIuv/s640/20161228_103830.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
Artinus như là một bộ sưu tập đầy màu sắc với các tác phẩm tranh 3D rất đẹp, được vẽ tỉ mỉ, hứa hẹn sẽ cho bạn ghi lại những khoảnh khắc vui chơi vui vẻ của gia đình. Bảo tàng có 9 khu vực với 9 chủ đề thích hợp theo nhiều độ tuổi khác nhau như: Aqua Zone, Animal Zone, Giant Zone… Từ 9 chủ đề này, du khách tham quan như được tham gia một chuyến phiêu lưu kỳ thú.<br />
<a name='more'></a><br />
<h4>
Vietopia</h4>
Một loại hình khu vui chơi cho thiếu nhi giống KizCiti, nhưng nằm ngay khu đô thị Him Lam quận 7. Vào đây các bạn sẽ cảm nhận Vietopia như một thành phố thu nhỏ hoặc na ná giống một phim trường nào đó. Đây cũng là một sự lựa chọn thú vị không chỉ cho trẻ con vui chơi mà còn cho những người lớn được dịp tham quan và sống trong cái không khí tươi trẻ cùng những đứa trẻ nữa nhé.<br />
<br />
Vietopia là mô hình giáo dục nhập vai giúp trẻ tìm hiểu về các nghề nghiệp và vai trò của mỗi cá thể trong xã hội. Vietopia được thiết kế như một thành phố thực hoàn chỉnh với sân bay, bệnh viện, trạm cứu hỏa, ngân hàng, siêu thị, phát thanh, đài truyền hình, tòa soạn báo, nhà hát, công trường xây dựng, tàu điện ngầm, cây xăng, trung tâm đào tạo, nhà máy sản xuất, tòa án, tổ điều tra CSI…<br />
<h4>
KizCiti</h4>
KizCiti là thành phố hướng nghiệp đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam kết hợp hoàn chỉnh giữa mô hình hướng nghiệp với các hoạt động thể thao, giải trí dưới nước. Xây dựng dưới dạng mô phỏng một thành phố thu nhỏ dành riêng cho trẻ em từ 3 – 15 tuổi, là nơi trẻ được hóa thân thành người lớn để “lao động” và tham gia các hoạt động giáo trí hướng nghiệp, được trao quyền như một “công dân” thực thụ. Đây là nơi để các bé vừa có thể vui chơi giải trí, vừa để cho thực hiện ước mơ lí tưởng của mình.<br />
<h4>
Sam World</h4>
Sam World là khu vui chơi giải trí trong nhà dành cho mọi lứa tuổi. Ở Sam World được trang bị các thiết bị, dụng cụ hiện đại phục vụ cho việc vui chơi của các bé . Đặc biệt, bạn sẽ không phải lo ngại với thời tiết nắng gắt khi đi bơi, vì Sam world được trang bị khu vui chơi nước trong nhà “thành phố biển” sẽ là điểm khám phá đầy thú vị dành cho những bé muốn phiêu lưu trong hệ thống ống chui, máng trượt và hồ ngâm mình. Ngoài ra, còn có các khu cho các bé tự sáng tạo như : Khu làm bánh, khu làm gốm… Bên cạnh các khu vui chơi dành cho bé thì Sam world cũng có quán cafe dành cho người lớn để ngồi thư giãn…<br />
<h4>
SC VivoCity</h4>
SC VivoCity là nơi sở hữu khu công viên ngoài trời Sky Park trên sân thượng đầu tiên có mặt tại Việt Nam. Sky Park bao gồm khu Vivo Playground và khu tranh vẽ trên tường 3D. Các bé có thế vui chơi, leo trèo thoải thích với các vòi phun nước. Ở phía tầng dưới còn có khu vui chơi Apple Kids Club với nhiều trò chơi phong phú và đa dạng. Tại đây, vừa có thể cho bé chơi, phụ huynh còn có thể đi tham quan và mua sắm thỏa thích với các thương hiệu nổi tiếng. Ngoài ra còn có khu ẩm thực với tụ hội của nhiều nhà hàng nổi tiếng, là nơi lý tưởng để làm thỏa mãn cái dạ dày của bạn và bé sau khi vui chơi thỏa thích.<br />
<h4>
Funy Land</h4>
Funny Land có rất nhiều trò chơi dành cho bé, bao gồm các trò chơi liên hoàn: vẽ tranh, tô tượng, trò chơi xếp hình Lego, với màu sắc dễ thương và thân thiện, không gian vui nhộn, bắt mắt giúp bé rèn luyện khả năng phản ứng nhanh, tính kiên nhẫn và trí thông minh. Tại đây, bố mẹ có thể yên tâm vui chơi cùng bé hoặc gởi bé với dịch vụ giữ trẻ theo giờ hiện có ở trung tâm để lang thang mua sắm và thưởng thức những món ăn Á, Âu hấp dẫn.<br />
<br />
Ưu điểm ở khu vui chơi này là bé dưới 1 tuổi được kèm 1 phụ huynh miễn phí. Tuy nhiên, Funny chỉ dành riêng cho bé từ 6 – 13 tuổi, giới hạn trò chơi với trẻ, mỗi bé chỉ có thể chơi trong vòng 2 tiếng đồng hồ.<br />
<br />
Tại đây, bố mẹ có thể yên tâm vui chơi cùng bé hoặc gửi bé với dịch vụ giữ trẻ theo giờ hiện có ở trung tâm để lang thang mua sắm và thưởng thức những món ăn Á, Âu hấp dẫn</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-46107087639208191452019-05-29T06:59:00.000-07:002019-05-29T06:59:02.939-07:005 Loại trái cây thần dược giải độc cho thận cực mạnh<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycx_xDAcpd_kGSoS8bSlShBIJ2StVHH9kJnc2awKgadw-SSGkN17oSXMnONofCi_bHKIxHYGEZ2-INzVjebNhOyb-UbFZE-POVw26xxcegRfAweAed9-9szyFIOL7V1jbcJbC9Mzcth4L/s1600/thuoc-viet-nam-dau-tay-tot-cho-than.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="258" data-original-width="489" height="105" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycx_xDAcpd_kGSoS8bSlShBIJ2StVHH9kJnc2awKgadw-SSGkN17oSXMnONofCi_bHKIxHYGEZ2-INzVjebNhOyb-UbFZE-POVw26xxcegRfAweAed9-9szyFIOL7V1jbcJbC9Mzcth4L/s200/thuoc-viet-nam-dau-tay-tot-cho-than.png" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Dâu tây trái cây tốt cho sức khỏe của thận</td></tr>
</tbody></table>
<b>Nếu ăn nhiều chất độc hại thì thận hoạt động quá mức và có thể gây tổn thương vĩnh viễn. Do vậy, hãy ăn 5 Loại trái cây thần dược giải độc cho thận cực mạnh, giúp thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất không mong muốn khỏi cơ thể.</b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM2srQHH8QJT8T9oF-sUmtG0BHYpeztGVseAK1IlIn2iHkRpITSqZFk4r7hkWQzLaGxIIYZb0RsHVf-eAw59kqOtKeM0kn-5cS1zVj6ey-M5XsLyEL0JTTxMLhprgmFBTdeldvwmMZkdoA/s1600/cac-tri-soi-than-dan-gian-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="476" data-original-width="514" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM2srQHH8QJT8T9oF-sUmtG0BHYpeztGVseAK1IlIn2iHkRpITSqZFk4r7hkWQzLaGxIIYZb0RsHVf-eAw59kqOtKeM0kn-5cS1zVj6ey-M5XsLyEL0JTTxMLhprgmFBTdeldvwmMZkdoA/s400/cac-tri-soi-than-dan-gian-1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Cấu tạo của thận - đường đi của Sỏi</td></tr>
</tbody></table>
<h3>
<b>Triệu chứng của bệnh thận yếu không nên chủ quan</b></h3>
<h4>
<b>1. Xuất hiện tình trạng đau lưng</b></h4>
<div>
Đây là một dấu hiệu rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác, vì thế nhiều người chủ quan. Khi thấy tình trạng đau lưng, nhiều người cho rằng do trong quá trình hoạt động hàng ngày gây ra như khuân vác vật nặng, đứng ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, đau lưng cũng có thể do thận yếu. Thận yếu khiến nước tiểu từ thận xuống bàng quang bị tắc gây ra các cơn đau lưng, có thể kèm theo hiện tượng đau vùng chân.</div>
<h4>
<b>2. Rối loạn đường tiêu hóa gây táo bón</b></h4>
<div>
Có nhiều người bị nhầm tưởng và nghĩ rằng bị táo bón không liên quan gì đến thận yếu. Tuy nhiên thực tế cho thấy rằng tình trạng táo bón xảy ra khi chức năng chuyển hóa thức ăn, lọc chất độc hại của thận đã bị giảm. Do đó, táo bón cũng là một triệu chứng bệnh thận yếu.</div>
<h4>
<b>3. Rùng mình, chi lạnh</b></h4>
<div>
Triệu chứng bệnh thận yếu thường xảy ra đột ngột khiến cho bệnh nhân có cảm giác ớn lạnh như bị gió thổi. Dù không phải mùa đông nhưng lúc nào cũng thấy chân, tay lạnh buốt, có khi lan tới đầu gối và khuỷu tay khiến bạn rùng mình. Kèm theo các dấu hiệu này là đau lưng, nhức mỏi đầu gối, tinh thần mệt mỏi, chán chường, nhạt miệng…</div>
<h3>
Dưới đây là các loại trái cây tốt cho thận</h3>
<h4>
Dưa hấu</h4>
<div>
Dưa hấu có tác dụng làm sạch thận của bạn khỏi các độc tố tích tụ trong cơ thể từ nhiều yếu tố khác nhau. Điều này làm cho nó trở thành một trong những trái cây mà bạn cần ăn để giữ cho thận khỏe mạnh.</div>
<h4>
Dâu tây</h4>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycx_xDAcpd_kGSoS8bSlShBIJ2StVHH9kJnc2awKgadw-SSGkN17oSXMnONofCi_bHKIxHYGEZ2-INzVjebNhOyb-UbFZE-POVw26xxcegRfAweAed9-9szyFIOL7V1jbcJbC9Mzcth4L/s1600/thuoc-viet-nam-dau-tay-tot-cho-than.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="258" data-original-width="489" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycx_xDAcpd_kGSoS8bSlShBIJ2StVHH9kJnc2awKgadw-SSGkN17oSXMnONofCi_bHKIxHYGEZ2-INzVjebNhOyb-UbFZE-POVw26xxcegRfAweAed9-9szyFIOL7V1jbcJbC9Mzcth4L/s320/thuoc-viet-nam-dau-tay-tot-cho-than.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Dâu tây trái cây tốt cho sức khỏe của thận</td></tr>
</tbody></table>
Dâu tây chứa chất chống oxy hoá được gọi là anthocyanins và ellagitannin sẽ giúp bảo vệ thận khỏi bị oxy hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại gây ra tổn thương thận do tiếp xúc thường xuyên.</div>
<h4>
Quả anh đào</h4>
<div>
Quả anh đào chứa đầy đủ chất dinh dưỡng có thể bảo vệ thận. Bạn có thể bổ sung anh đào vào chế độ ăn uống hàng ngày hoặc thêm quả anh đào vào salad của bạn và tận dụng các lợi ích sức khỏe của chúng.</div>
<h4>
Táo</h4>
<div>
Táo rất giàu chất chống oxy hóa, các hợp chất chống viêm… đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng thận của bạn. Hơn nữa, pectin có trong táo cũng giúp làm giảm đáng kể nguy cơ tổn thương thận theo thời gian.</div>
<h4>
Nho</h4>
<div>
Nho chứa resveratrol, một hợp chất chống viêm và có tác dụng bảo vệ thận khỏi các tổn thương. Các chuyên gia khuyến nghị, bạn nên ăn ít nhất 15 quả nho/ngày để cải thiện chức năng thận và duy trì sự cân bằng chất điện giải.</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-43803618046274320522019-05-27T06:57:00.002-07:002019-05-27T06:57:34.101-07:00Xuất hiện cùng lúc 2 trong 6 dấu hiệu này cảnh báo tim của bạn gặp nguy hiểm<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8A7aQ5EBSiNFinUJi9RSZh3tyUIma89-v8PCc2hH0ocA3QuMFHqLyOInFPBT7wqa-jsjWr7qch-m24hyBa6ONRmLz1hllAOAaSlptzpULGxP6yV_HhMxcYGkKxhBueuTEsZ7nFpWNoNdU/s1600/tang-huyet-ap-co-nguy-hiem-hon-huyet-ap-thap-phong-ngua-tang-huyet-ap11524369500.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="353" data-original-width="650" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8A7aQ5EBSiNFinUJi9RSZh3tyUIma89-v8PCc2hH0ocA3QuMFHqLyOInFPBT7wqa-jsjWr7qch-m24hyBa6ONRmLz1hllAOAaSlptzpULGxP6yV_HhMxcYGkKxhBueuTEsZ7nFpWNoNdU/s320/tang-huyet-ap-co-nguy-hiem-hon-huyet-ap-thap-phong-ngua-tang-huyet-ap11524369500.jpg" width="320" /></a><br />
<b>Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tim mạch là bảo vệ cho bản thân và người thân trong gia đình bạn tránh những biến chứng nguy hiểm.</b><br />
<h3>
Những dấu hiệu sớm cảnh báo tim của bạn có thể đang suy yếu</h3>
<h4>
1. Khó thở, đặc biệt là khi nằm xuống</h4>
Nếu bạn cảm thấy khó thở như có vật gì đó đè nén ngực hoặc gặp khó khăn khi hít thở sâu, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa tim mạch để nhận được tư vấn và tìm nguyên nhân. Người mắc bệnh tim thường xuất hiện triệu chứng khó thở kể cả khi phải gắng sức hoặc không. Để phân biệt bệnh tim với bệnh COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), tình trạng khó thở này xảy ra ngay khi bạn nằm xuống hoặc đi ngủ.<br />
<div>
Khó thở cũng có khi xảy ra vào ban đêm, lúc bạn đang ngủ, đó là do việc đột ngột tim giảm khả năng co bóp, làm gián đoạn quá trình bơm máu từ tim đến phổi gây khó thở.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDtftws5LNutDeqby0wkkedr-zHSW81eWgFROM4ajbMOgpg8z-5b6c6PfwxxsfCPWnKiGmJ7Ih-Fk2SC7L0pjjZw8txQczjAhkB2YBbCPs-badUdzClDOqHpUeP08qJV4VnHkO_RIbavaX/s1600/nguyen-nhan-suy-than.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="376" data-original-width="619" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDtftws5LNutDeqby0wkkedr-zHSW81eWgFROM4ajbMOgpg8z-5b6c6PfwxxsfCPWnKiGmJ7Ih-Fk2SC7L0pjjZw8txQczjAhkB2YBbCPs-badUdzClDOqHpUeP08qJV4VnHkO_RIbavaX/s320/nguyen-nhan-suy-than.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Dấu hiệu bệnh tim nguy hiểm cần chú ý</td></tr>
</tbody></table>
<h4>
2. Tức ngực, đau ngực</h4>
<div>
Nếu trước đây bạn không có cảm giác bị tức ngực, đau ở vùng ngực mà bỗng nhiên một ngày nào đó hoặc thỉnh thoảng sẽ cảm thấy tức ngực, dấu hiệu đau kéo dài trong vài phút không thuyên giảm, kèm theo cảm giác đau ngực, thì hãy nghĩ đến việc sức khỏe của tim có vấn đề.</div>
<div>
Lần này, bạn cần chú ý lắng nghe sự bất thường của cơ thể và đến bệnh viện để khám và điều trị trong trường hợp cần thiết.</div>
<h4>
3. Tăng nhịp tim</h4>
<div>
Trong trường hợp bạn đang không có bất kỳ một hoạt động hay tham gia các bài tập rèn luyện nào, nhịp tim sẽ không có lý do để tăng nhanh hơn. Nhưng nếu nhịp tim thay đổi tốc độ trong khi bạn vẫn ngồi yên, hoặc ngay cả khi bạn đang nằm bình thường, mà cảm thấy nhịp tim đập tăng tốc, lần này tốt nhất là đến bệnh viện để kiểm tra thêm.</div>
<h4>
4. Đánh trống ngực</h4>
<div>
Những căng thẳng, lo lắng của người bình thường chủ yếu liên quan đến cảm xúc, nhưng một số người vẫn cảm thấy bối rối ngay cả khi tâm trạng trong trạng thái ổn định. Tự nhiên bị hồi hộp, đánh trống ngực khi không có những sự kiện bất ngờ thì tốt nhất chúng ta phải xem xét liệu có bệnh tim hay không.</div>
<h4>
5. Hiện tượng phù</h4>
<div>
Hiện tượng suy tim xuất hiện cùng lúc với hiện tượng phù, cơ thể có dấu hiệu tích nước. Nếu thấy khi ngủ dậy mặt bị căng phù, mí mắt nặng, hoặc điển hình phù bàn chân vào thời điểm nhất định trong ngày cảm thấy đi dép chật...., tất cả đều cho thấy bạn đang có những triệu chứng của suy tim.</div>
<div>
Khi lượng máu ra khỏi tim chậm, máu trở về tim qua tĩnh mạch bị ứ lại, khiến dịch tích tụ tại các mô. Thận không thể đào thải muối và nước cũng gây giữ nước trong các mô làm bệnh nhân bị phù.</div>
<h4>
6. Ngất xỉu và mất ý thức báo hiệu bệnh tim mạch</h4>
<div>
Ngất xỉu được lý giải là sự mất tạm thời hoặc đột ngột của ý thức. Đây cũng là triệu chứng khá phổ biến đối với hầu hết mọi người. Chúng ta thường nhận xét rằng, ngất xỉu là do tình trạng căng thẳng, hốt hoảng hoặc lo sợ, chỉ cần nghỉ ngơi, giữ bình tĩnh là hết.</div>
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfp8IIWw45Gm3azzM1MDAyHE0eTG88mKUG2rr0eoQM6fgfcOETALoMFFKkdfZVSPAUZK_tUpaUwX6ypHlBlMH_oJp7hpQ2HqlwhgAGcN8AaF_7zBlJwYcZhG-usRjbXQ_zg25Gvp_vz206/s1600/mo+mau+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="600" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfp8IIWw45Gm3azzM1MDAyHE0eTG88mKUG2rr0eoQM6fgfcOETALoMFFKkdfZVSPAUZK_tUpaUwX6ypHlBlMH_oJp7hpQ2HqlwhgAGcN8AaF_7zBlJwYcZhG-usRjbXQ_zg25Gvp_vz206/s400/mo+mau+3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Cục máu đông trong mạch gây tắc</td></tr>
</tbody></table>
<div>
</div>
<div>
Tuy nhiên, đôi khi ngất xỉu lại là dấu hiệu của một bệnh tim mạch nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Đó là khi lượng máu đến não hoặc oxy trong máu bị giảm đột ngột, cơ thể phải phản ứng lại bằng cách “tắt bớt” hoạt động của các cơ quan.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Vì vậy, khi thấy một người đột ngột ngất đi, thì ngay sau đó phải tìm ra nguyên nhân. Một số bệnh lý tim mạch khiến cho bệnh nhân có thể ngất xỉu, bao gồm: ngất do nhịp tim chậm, hội chứng nhịp nhanh-nhịp chậm, hạ huyết áp tư thế, hẹp van động mạch chủ, hẹp động mạch phổi,...</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<i>Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác gây ra ngất, được tập hợp thành các nhóm: nhóm thần kinh, nhóm chuyển hóa, nhóm vận mạch. Tuy nhiên, chỉ có ngất do tim mạch có thể dẫn đến cái một chết đột ngột, không báo trước (đột tử).</i></div>
<div>
<i><br /></i></div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-46475170611637795072019-05-16T20:28:00.003-07:002019-05-16T20:28:28.730-07:00Mẹo giúp phi công quân sự Mỹ ngủ được ngay chỉ trong 2 phút<b>Trong Thế chiến 2, chính phủ Mỹ đã rất lo lắng việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất của các phi công.</b><br />
Các quan chức quân sự nhận ra rằng nếu các phi công chiến đấu không ngủ đủ giấc, quyết định của họ vào ngày hôm sau có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các nhiệm vụ, có khả năng giết chết đồng minh của họ.<br />
<div>
Để tránh mọi rủi ro, quân đội đã kêu gọi ông Bud Winter, một huấn luyện viên bóng đá ở trường đại học, xây dựng một chương trình có thể giúp phi công ngủ đủ - mọi lúc mọi nơi.</div>
<div>
Trước khi được giao nhiệm vụ này, Winter đã tạo ra các kỹ thuật giúp các vận động viên thư giãn và thể hiện tốt hơn trong điều kiện áp lực cao, Business Insider đưa tin.</div>
<div>
Trong quá trình làm việc với các chuyên gia khác, ông Winter đã phát minh ra một kỹ thuật thư giãn, cho phép phi công ngủ thiếp đi trong vòng 120 giây, theo Medical Daily.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfjO9CLeDJVlm0Q7tGJcHgx7-NT4mWq9R5JwBmfFif8ZZO66Eq0IYaCopgKVuy4T-msW3-JtUrDVs7qpbvk56XDpWqi4mLmkZAVBC6EeEQwkhJPzXSXEQ39CMnYgdhH47AutXif-2eIE6f/s1600/ngu-nhanh-khoa-hoc-2-phut.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="566" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfjO9CLeDJVlm0Q7tGJcHgx7-NT4mWq9R5JwBmfFif8ZZO66Eq0IYaCopgKVuy4T-msW3-JtUrDVs7qpbvk56XDpWqi4mLmkZAVBC6EeEQwkhJPzXSXEQ39CMnYgdhH47AutXif-2eIE6f/s640/ngu-nhanh-khoa-hoc-2-phut.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption">Mẹo giúp phi công quân sự Mỹ ngủ được ngay chỉ trong 2 phút</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
Trong một thử nghiệm kéo dài 6 tuần, 96% phi công tham gia đã báo cáo kỹ thuật này có hiệu quả vì họ có thể ngủ ngay cả trong điều kiện không thuận lợi như bị quấy rối bởi tiếng súng dưới mặt đất, sau khi uống cà phê hoặc trong khi đang ngồi.<br />
<div>
<i>Hãy thử áp dụng mẹo ngủ nhanh của ông Winter ngay hôm nay!</i><br />
Nếu trước đây các phi công quân sự sử dụng hiệu quả kỹ thuật ngủ này trong Thế chiến II, bạn cũng có thể sử dụng nó để có sức khỏe tốt hơn.<br />
<i><b>Dưới đây là mẹo để thư giãn và ngủ thiếp đi chỉ trong 2 phút.</b></i><br />
<h3>
<b>1. Chọn một vị trí thoải mái</b></h3>
Khi bạn ở trong văn phòng, trên tàu, xe buýt hoặc máy bay, hoặc bất cứ nơi nào mà bạn không thể tìm thấy một chiếc giường, hãy cố gắng chọn một vị trí thoải mái nhất.<br />
<br />
<h3>
<b>2. Thư giãn khuôn mặt</b></h3>
Bước này đóng một vai trò quan trọng trong kỹ thuật ngủ nhanh. Làm cho khuôn mặt hoàn toàn thư giãn sẽ gửi tín hiệu báo cho cơ thể rằng tất cả đều tốt, giúp nó giảm căng thẳng và nghĩ rằng đã an toàn để ngủ.<br />
<h3>
<b>3. Nhắm mắt lại và thư giãn toàn bộ cơ mặt</b></h3>
Nhắm mắt lại và thư giãn 43 cơ trên khuôn mặt, đặc biệt là trán, má, lưỡi và hàm.<br />
Khi bạn làm điều này, bạn sẽ bắt đầu thở tự nhiên và chậm cho đến khi bạn ngủ thiếp đi.<br />
<h3>
<b>4. Kiểm tra vai của bạn</b></h3>
Khi chúng ta bị căng thẳng, chúng ta thường cảm thấy căng thẳng nhất trên đôi vai. Hãy hít một hơi thật sâu và thả lỏng vai từ từ, giải tỏa mọi căng thẳng.<br />
Bạn sẽ cảm thấy cánh tay hơi nặng, hãy thư giãn cánh tay của bạn. Thư giãn cả đôi chân của bạn.<br />
Sẽ mất 10 giây để giải tỏa tâm trí của bạn.<br />
Khi bạn để cơ thể giải tỏa hết mọi căng thẳng, hãy cố gắng cho não nghỉ ngơi bằng cách giải tỏa tâm trí hoặc không suy nghĩ bất cứ điều gì.<br />
Còn bất kỳ suy nghĩ nào trước khi ngủ, cũng có thể thúc đẩy hoạt động không chủ tâm trong cơ thể.<br />
Chuyên gia Winter gợi ý rằng trong 10 giây, hãy thử tưởng tượng bất kỳ nơi nào bạn có thể tìm thấy sự bình yên, như một ngày xuân ấm áp, nhìn lên bầu trời trong vắt hoặc một hồ nước.<br />
<i><br /></i></div>
<div>
<i>Hãy thử ngay bạn nhé, chúc bạn từ nay sẽ không còn phải trằn trọc vì khó ngủ nữa và sẽ luôn có giấc ngủ ngon!</i></div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<i>Thanh nien</i></div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-78429562603680194072019-05-08T19:20:00.002-07:002019-05-08T19:20:24.699-07:004 lưu ý chăm sóc sức khỏe cho bé lúc thời tiết giao mùa<b>Giao mùa là thời điểm mà thời tiết và độ ẩm thay đổi thất thường tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại phát triển, gây bệnh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người đặc biệt là trẻ nhỏ.</b><br />Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể bé không kịp thích ứng, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn xâm nhập gây bệnh. Vì thế, mẹ cần trang bị cho bé các biện pháp phòng tránh bệnh đúng đắn đề đảm bảo sức khỏe cho con trong tiết trời giao mùa này .<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSpyZeYfQ860ZXrjfQ6xSdKbaNq6GpYqLxQ2hCOs6GKig8PdA6ciSIohpJFT4lV1iUNCTr-jROAKAuK9fZeXh8BOmKGig98dvEkTqBiLNbT26H72s6cgNbjW0VTfsyDlno-mr3USO3J5Sb/s1600/cham-soc-suc-khoe-cho-be-luc-giao-mua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSpyZeYfQ860ZXrjfQ6xSdKbaNq6GpYqLxQ2hCOs6GKig8PdA6ciSIohpJFT4lV1iUNCTr-jROAKAuK9fZeXh8BOmKGig98dvEkTqBiLNbT26H72s6cgNbjW0VTfsyDlno-mr3USO3J5Sb/s640/cham-soc-suc-khoe-cho-be-luc-giao-mua.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">4 lưu ý về sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<h3>
1. Nhắc bé luôn rửa tay trước khi ăn</h3>
Rửa tay là cách tốt nhất để ngăn chặn vi khuẩn lây lan từ những thứ mà bé chạm vào trong ngày như điện thoại, nhà vệ sinh, nghịch ngợm bùn đất,... Mẹ hãy tập cho bé thói quen rửa tay trước khi ăn, để bé hiểu rằng tay của bé trong quá trình tiếp xúc với những vật thể bên ngoài đã mang theo vi khuẩn. Nếu không rửa tay sạch sẽ thì vi khuẩn này sẽ theo thức ăn "chui" vào bụng và sẽ khiến trẻ bị đau bụng.<br /><br />Bố mẹ cần giúp con rèn luyện thói quen rửa tay không chỉ trước bữa ăn mà còn sau khi đi chơi ở ngoài về, sau khi đi vệ sinh,… để bé luôn giữ sạch sẽ đôi tay giúp giảm đi đáng kể khả năng lây nhiễm bệnh như viêm đường hô hấp cấp, cảm cúm, bệnh tay chân miệng, tiêu chảy...<br /><br />Đây là một việc làm khá đơn giản nhưng các bé lại rất dễ "quên". Vì thế, mẹ cần nhắc nhở bé phải rửa tay bằng xà bông diệt khuẩn trước bữa ăn để rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn nhé!<h3>
2. Luôn đeo khẩu trang khi đi ra ngoài</h3>
<div>
Tập thói quen cho bé đeo khẩu trang khi ra đường và khi đến những nơi công cộng, đông đúc là rất cần thiết khi bước vào thời tiết giao mùa này để hạn chế tối đa các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp. Hơn nữa với không khí ngày càng ô nhiễm và bụi bẩn như ngày nay, việc nhắc bé đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài sẽ giúp cản được bụi và vi khuẩn, vi rút gây bệnh.</div>
<div>
<h3>
3. Khuyến khích các bé tham gia vào những trò chơi vận động</h3>
Mẹ có biết, vận động nhiều là cách tốt nhất để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khoẻ cho bé, hạn chế các bệnh cảm cúm vào thời tiết giao mùa này. Khi bé được chơi các trò chơi vận động như nhảy dây, đá bóng, nhảy múa… sẽ khiến trẻ có cảm giác thoải mái, vui vẻ và khỏe mạnh hơn rất nhiều.<br />Để tăng sự thích thú ở trẻ, mẹ có thể dành thời gian buổi sáng cùng tập thể dục với con hoặc khuyến khích bé rủ thêm một vài người bạn để cùng tham gia vào các trò chơi vận động này. Những buổi tập luyện đầu có thể mệt mỏi nhưng lâu dần các bé sẽ thấy hứng thú và thường xuyên chủ động tham gia hơn.</div>
<h3>
4. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé</h3>
<div>
Sức đề kháng là yếu tố quan trọng giúp trẻ chống lại các loại vi khuẩn có hại khi thời tiết thay đổi thất thường. Để giúp bé tăng sức đề kháng và không mắc phải các bệnh lúc giao mùa, mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.</div>
<div>
Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Mẹ nên hạn chế cho bé ăn các loại đồ ăn ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, các món ăn chế biến bằng cách chiên xào,… Thay vào đó mẹ hãy bổ sung vào thực đơn của trẻ những loại thức ăn bổ dưỡng, nhiều vitamin và protein như trứng, cá, thịt, sữa tươi, sữa chua, rau củ quả các loại và chú ý cho bé uống đủ nước trong nsgày để bé có một sức đề kháng thật tốt.</div>
<div>
Những lưu ý ở trên sẽ giúp mẹ chuẩn bị cho bé một sức khoẻ thật tốt khi thời tiết giao mùa đến. Bên cạnh đó, trang mua hàng online Giấc mơ sữa Việt của Vinamilk với nhiều chương trình khuyến mại cực hay, sẽ đồng hành cùng mẹ để tiếp thêm dưỡng chất cho bé, hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé và cả gia đình, giúp nhà mình có thật nhiều năng lượng và không lo bị nhiễm bệnh khi thời tiết thay đổi đó. Hãy nhanh tay vào khám phá ngay mẹ nhé!</div>
</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-18723496590027267842015-04-22T11:58:00.000-07:002015-04-22T11:58:05.674-07:00Bé Susu 4 tuổi xinh như thiên thần tại Sài Gòn<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT7yO622I99pE-Ty_ZAlZRifgk8lz__Uzm62RD2xHS1Xm0Z6hhLwrPx2IgZ3FfAqIk8Ga0kZdHqorIaqmuFJ1pYZWVAyXQEQM3OfXBoidq4epohsn8PwkGESbm3qTEW2RDgvrcOYnLYXM/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(11).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT7yO622I99pE-Ty_ZAlZRifgk8lz__Uzm62RD2xHS1Xm0Z6hhLwrPx2IgZ3FfAqIk8Ga0kZdHqorIaqmuFJ1pYZWVAyXQEQM3OfXBoidq4epohsn8PwkGESbm3qTEW2RDgvrcOYnLYXM/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(11).jpg" height="320" width="224" /></a></div>
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/cjWjLtO4oOE/0.jpg" src="?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
<br />
Bé SuSu xinh như thiên thần. Bé tên thật là Uyên Nhi, 4 tuổi, tại TP.HCM. Hình ảnh được nhiếp ảnh<br />
<a name='more'></a>gia Huy Tưởng ghi lại.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9pHo5QjqhcQP1rwi0TlM7qVUHNykiT01wglUTYDd5LqeQDU954cOI8k1wIxojBubgBWPgPsvTM0KUK_RtXVK4UK_gFo7VnRZguyC-rOv1oRrF5aHfJBGRCxiTYHLoiapbN7guROdCF-Q/s1600/a-giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(22).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9pHo5QjqhcQP1rwi0TlM7qVUHNykiT01wglUTYDd5LqeQDU954cOI8k1wIxojBubgBWPgPsvTM0KUK_RtXVK4UK_gFo7VnRZguyC-rOv1oRrF5aHfJBGRCxiTYHLoiapbN7guROdCF-Q/s1600/a-giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(22).jpg" height="640" width="408" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZxuhPmF4uZ40hIQnfyIgG3AUHC00BK2nV10ao3_XGvctX2be6A9gCzTUP96-Tlkg6TxCozRr-Wem1nq7Gm138dmiSjUnfTbWgpm1M5T4O1-o5XgRZJ0XC7GD-wXUVx423vLHiMGF6Ocs/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZxuhPmF4uZ40hIQnfyIgG3AUHC00BK2nV10ao3_XGvctX2be6A9gCzTUP96-Tlkg6TxCozRr-Wem1nq7Gm138dmiSjUnfTbWgpm1M5T4O1-o5XgRZJ0XC7GD-wXUVx423vLHiMGF6Ocs/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(1).jpg" height="640" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqvBPvoOtQpszkcL4Juct-Wm_yZeYmpXG-mZsSv0pmW2Cu1Ce8tW9N0nMr1Z-X57L-xSjvmI7WHUiMnrhAbFv86DLr75jlZXTrL98ZeHDGqjf3UKpu52gh1JfoAzSGJmPKL5m2s3IuLOo/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqvBPvoOtQpszkcL4Juct-Wm_yZeYmpXG-mZsSv0pmW2Cu1Ce8tW9N0nMr1Z-X57L-xSjvmI7WHUiMnrhAbFv86DLr75jlZXTrL98ZeHDGqjf3UKpu52gh1JfoAzSGJmPKL5m2s3IuLOo/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(2).jpg" height="640" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRMCljZJIEce7g5j8mv1IW4cMTbyCS7_wnEbbwKc-vzlWQAWtSOF294ZFTxk6QYNZzEIipHU9QPsgx4cHQKvKGTF1xmOVKHuN7qmn7rZ5VJ-gjMBSr8Qdt1ZhZR-UPap5wZcEOajMoCkE/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRMCljZJIEce7g5j8mv1IW4cMTbyCS7_wnEbbwKc-vzlWQAWtSOF294ZFTxk6QYNZzEIipHU9QPsgx4cHQKvKGTF1xmOVKHuN7qmn7rZ5VJ-gjMBSr8Qdt1ZhZR-UPap5wZcEOajMoCkE/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(3).jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvFhvHq4IkU0R1gRSNkJIwsRkMM-jlaDrzBTyTPKJBT59u5coCJm_R8-zDOxwF8cRzQzilri2ZGihkCoGF2avg6ozrqpR88G2jomhzW306GWZuP7KYMG-pOxItOWaM_gJAzGifY-GUyWc/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvFhvHq4IkU0R1gRSNkJIwsRkMM-jlaDrzBTyTPKJBT59u5coCJm_R8-zDOxwF8cRzQzilri2ZGihkCoGF2avg6ozrqpR88G2jomhzW306GWZuP7KYMG-pOxItOWaM_gJAzGifY-GUyWc/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(4).jpg" height="640" width="434" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpiDq3xOzAHZvKUp3NIRPrFrloTPL-DIFzaocv7jHsPIHUILyD_9vMifQGD8eWdhTdhB0yGUc9c-N2jkHLyrv8Nw6YRsOhspnBmLarRE6YHQrcMjM_eV_3ulwLSh0Sg98pNjbnETY8vPw/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(5).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpiDq3xOzAHZvKUp3NIRPrFrloTPL-DIFzaocv7jHsPIHUILyD_9vMifQGD8eWdhTdhB0yGUc9c-N2jkHLyrv8Nw6YRsOhspnBmLarRE6YHQrcMjM_eV_3ulwLSh0Sg98pNjbnETY8vPw/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(5).jpg" height="640" width="434" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRncOGxkwoJuAz3pYMx2_bmDx9tvlE8yfFz1XxDkzBhSwqLiVLFwgkLAPfYPqShb67tgp8EfNFQ3VjjYfFHylfwX95jrR1waNHPLIdEICuUDBN3qZDS73YFH_B-5I0zLNWOnWqJPJJvhA/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(6).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRncOGxkwoJuAz3pYMx2_bmDx9tvlE8yfFz1XxDkzBhSwqLiVLFwgkLAPfYPqShb67tgp8EfNFQ3VjjYfFHylfwX95jrR1waNHPLIdEICuUDBN3qZDS73YFH_B-5I0zLNWOnWqJPJJvhA/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(6).jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtIfuXZkW7gqepo_9fjqcaFGTL-BSn3gD-pIxg-I-zVivFKphkFLI7v03cEi98ik_7Dukp10A_y9NoSBwBwCms_RJLjJ2uNyzevZFj1wN-BAt7G_mrpy7M0unk15sPFn235ofnT1RnxLc/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(7).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtIfuXZkW7gqepo_9fjqcaFGTL-BSn3gD-pIxg-I-zVivFKphkFLI7v03cEi98ik_7Dukp10A_y9NoSBwBwCms_RJLjJ2uNyzevZFj1wN-BAt7G_mrpy7M0unk15sPFn235ofnT1RnxLc/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(7).jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPfijMpf9qpWrXazjRW-m2NwAj5zV2haWS6Qy6ZL6E9tsD48BcV8jD33gdmTXnZ2bJaD3vYkTkIcMc0ZGMXjj6VzpFFs6iqbX54WFScch9eWkFvVK_xsovFGgMpIxyzN98UV0epDLtGFY/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(8).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPfijMpf9qpWrXazjRW-m2NwAj5zV2haWS6Qy6ZL6E9tsD48BcV8jD33gdmTXnZ2bJaD3vYkTkIcMc0ZGMXjj6VzpFFs6iqbX54WFScch9eWkFvVK_xsovFGgMpIxyzN98UV0epDLtGFY/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(8).jpg" height="428" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJNW5PGb5oA_7xWR5Cl0gkgoGSU5rMXrOT_52yuYerInEV9gQaHD2M08T41qkmy_Uhbs1WwbUKztqTXhh85aUPcRuwvgrYCPM3gRCKt8zukV9v8rVVeYS6CdM2djUE1CW7j10QoRUboiY/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(9).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJNW5PGb5oA_7xWR5Cl0gkgoGSU5rMXrOT_52yuYerInEV9gQaHD2M08T41qkmy_Uhbs1WwbUKztqTXhh85aUPcRuwvgrYCPM3gRCKt8zukV9v8rVVeYS6CdM2djUE1CW7j10QoRUboiY/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(9).jpg" height="640" width="374" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnUDmlDvnfOjI_KXcCoGHyOkJh80D4cDKhJKXA6OK1hgBmsJpsf2PjQihv1e5IGBTZ-aHqW8eqBLhL4u3dtNhWpfKse00CJC9DDyBNA_u2gK4iqSUEEn3_AD8mcGDMLg_T3WZll_PvjWY/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(10).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnUDmlDvnfOjI_KXcCoGHyOkJh80D4cDKhJKXA6OK1hgBmsJpsf2PjQihv1e5IGBTZ-aHqW8eqBLhL4u3dtNhWpfKse00CJC9DDyBNA_u2gK4iqSUEEn3_AD8mcGDMLg_T3WZll_PvjWY/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(10).jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrnAKwfX3rn0SmxAUUidwTzQYN5iweaw62Efa5Br_GoyriUe9jV6OVv04U9d_GMeejCNNjofb2sbrS5Ji_lnuKXzYzom9XfRymkxGQtJZ3JGDJ8397f6vq5TzDrPOlgCelcmJ-fQOFvgI/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(11).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrnAKwfX3rn0SmxAUUidwTzQYN5iweaw62Efa5Br_GoyriUe9jV6OVv04U9d_GMeejCNNjofb2sbrS5Ji_lnuKXzYzom9XfRymkxGQtJZ3JGDJ8397f6vq5TzDrPOlgCelcmJ-fQOFvgI/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(11).jpg" height="640" width="448" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_NZenuaB-UiIqZcGsouJbMwDVXFnkiLjwvpMMqHxK3meBe7HEHm0f_xCkr4jx1uC2vUDkSY8G8mNvgJHmlXRSeK8JtHul1jave4nGw1oFZ5rlMyVtVHUemAy2wHLruA7oFOqOiQIbYx8/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(12).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_NZenuaB-UiIqZcGsouJbMwDVXFnkiLjwvpMMqHxK3meBe7HEHm0f_xCkr4jx1uC2vUDkSY8G8mNvgJHmlXRSeK8JtHul1jave4nGw1oFZ5rlMyVtVHUemAy2wHLruA7oFOqOiQIbYx8/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(12).jpg" height="640" width="446" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeEUFr4W9CZR3BijaCFFPg599IJ-C3Jd1BPiGUUybk6wcI7M2W4NXz8q9AuVMEMa2HdDSRHQKHUmd1mlmn7ic6ZrXqn86geFAZ8W2O0VnYiemmFfA8HCRfHVxkjcRxFOIFluB4yBcG_HQ/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(13).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeEUFr4W9CZR3BijaCFFPg599IJ-C3Jd1BPiGUUybk6wcI7M2W4NXz8q9AuVMEMa2HdDSRHQKHUmd1mlmn7ic6ZrXqn86geFAZ8W2O0VnYiemmFfA8HCRfHVxkjcRxFOIFluB4yBcG_HQ/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(13).jpg" height="396" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiihrRp7jXgpy5v4Tkh_WcPg96KGLhrks4ilzMPfHSI2g394iXDkQ6HRvCHc7iz2DgIKCf-RUjubgSrdVjtYi9glHTrZmd1U2JbxfA00H3XXyOFoWp5V4AJ8v_t4Az94FMzp316noNbb4A/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(14).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiihrRp7jXgpy5v4Tkh_WcPg96KGLhrks4ilzMPfHSI2g394iXDkQ6HRvCHc7iz2DgIKCf-RUjubgSrdVjtYi9glHTrZmd1U2JbxfA00H3XXyOFoWp5V4AJ8v_t4Az94FMzp316noNbb4A/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(14).jpg" height="396" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzjKpujUDF76UhwMiLvz2nEIYaEcEiuktAuzbH1Ypp3PyJYlPoRHrfuWPgD8pIzJ4Elo-SnLuANhia-QxKjl2UVDUZitaIrfyppxBn60ffKpnSlyMK_8QptL5UhaOC8AwObz1gPia4LGo/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(15).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzjKpujUDF76UhwMiLvz2nEIYaEcEiuktAuzbH1Ypp3PyJYlPoRHrfuWPgD8pIzJ4Elo-SnLuANhia-QxKjl2UVDUZitaIrfyppxBn60ffKpnSlyMK_8QptL5UhaOC8AwObz1gPia4LGo/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(15).jpg" height="640" width="446" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-G0iZvuE976u61_hvHQyCt7aOjZg87VEEwrux_oSCraEqLzfgvL1iCh82uBNOVFnqsey08pE4r7KN0jwR7rcBD082jrHmOhxEqkYGQDi1-EBA29offMfwYM0DsmDojNim_vuOpMotLSE/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(16).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-G0iZvuE976u61_hvHQyCt7aOjZg87VEEwrux_oSCraEqLzfgvL1iCh82uBNOVFnqsey08pE4r7KN0jwR7rcBD082jrHmOhxEqkYGQDi1-EBA29offMfwYM0DsmDojNim_vuOpMotLSE/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(16).jpg" height="400" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwpZMDFnj9hRDj3SW-ovX2Jbj3JM4B31ELozW_suzBbanEJCYw81yYiqu_h0pdMaNBVVznz8Ye2fyuLhtQ79F9M8RXWcoyUqEUYVofGV6WQGYjsMQv82G79h9IKjBDngLGyBmp4GtDivk/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(17).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwpZMDFnj9hRDj3SW-ovX2Jbj3JM4B31ELozW_suzBbanEJCYw81yYiqu_h0pdMaNBVVznz8Ye2fyuLhtQ79F9M8RXWcoyUqEUYVofGV6WQGYjsMQv82G79h9IKjBDngLGyBmp4GtDivk/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(17).jpg" height="640" width="446" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-VTKUq4QUjYfXbSWceXRDf7F7dWT0c45A2u75pRzByriM0vNcTdEXu6phwyAiO_UayhZWa8IHrv0QHkUnIMallhnQ2Hetg5SFYs-jz1B3uu8_wzEg_LHpF9DVTHBCoNoqqaIyRql4QzA/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(18).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-VTKUq4QUjYfXbSWceXRDf7F7dWT0c45A2u75pRzByriM0vNcTdEXu6phwyAiO_UayhZWa8IHrv0QHkUnIMallhnQ2Hetg5SFYs-jz1B3uu8_wzEg_LHpF9DVTHBCoNoqqaIyRql4QzA/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(18).jpg" height="640" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhWaAwBuuQtYW9D_Dlgh1l2woNXk7l4CMW4W3nc_-4lGd_FfGY-I2pyvWNDsOk6H8Rv9wEJu4LHtFkh4nplSFBWxs7M2QqPRQPuGLSXUMU44NHQuhXVgccLaOI9VpbsWFT7a9JII4x5N0/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(19).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhWaAwBuuQtYW9D_Dlgh1l2woNXk7l4CMW4W3nc_-4lGd_FfGY-I2pyvWNDsOk6H8Rv9wEJu4LHtFkh4nplSFBWxs7M2QqPRQPuGLSXUMU44NHQuhXVgccLaOI9VpbsWFT7a9JII4x5N0/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(19).jpg" height="640" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwtl5aAdnbPoX-X_5FNJwmFdurZDzU0uGabSUucQuTmA8mJ6LhSTChWalsR3wxsQ8EY5BM8Spfk4tUbae6rudKd3CCNz-RLXyt9-KS_cVR5NeOy8EzdLn309IdBTr0yfN8PNvtR4SZEbE/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(20).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwtl5aAdnbPoX-X_5FNJwmFdurZDzU0uGabSUucQuTmA8mJ6LhSTChWalsR3wxsQ8EY5BM8Spfk4tUbae6rudKd3CCNz-RLXyt9-KS_cVR5NeOy8EzdLn309IdBTr0yfN8PNvtR4SZEbE/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(20).jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSVWWcPbTQvzpnJk3DnOeDY4JslUKpz5OoG6_CkYxeNEyqjDI5q-XlRaFaBrnBKypaqMuN-paQqnXksCnAslsQxjwkgzpFzZqviJydydxEdfPvhOG87o6OReNqGKdDrzdkBlgImJrr6do/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(21).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSVWWcPbTQvzpnJk3DnOeDY4JslUKpz5OoG6_CkYxeNEyqjDI5q-XlRaFaBrnBKypaqMuN-paQqnXksCnAslsQxjwkgzpFzZqviJydydxEdfPvhOG87o6OReNqGKdDrzdkBlgImJrr6do/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(21).jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0EpvZNW1bQIamx-WSqkbHEKXQ8l5XR-Y8gu4ChtkFG8Jkya1PP8vfdm7Jr51MgZRKDSM4myp17peCfLrDQcU5cDlOM49xNTzVW16-iXQu16IZJbu8vdBwqi5aL1DnmmnrWkWdeVgO25Y/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(23).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0EpvZNW1bQIamx-WSqkbHEKXQ8l5XR-Y8gu4ChtkFG8Jkya1PP8vfdm7Jr51MgZRKDSM4myp17peCfLrDQcU5cDlOM49xNTzVW16-iXQu16IZJbu8vdBwqi5aL1DnmmnrWkWdeVgO25Y/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(23).jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOBiK63keroo5NH8A3qMFQdoZciC-PWj5bjOEV9-ZeLDC9iGsVGikAbbZ2FakRhXv5HKvmVfiR2Trz-Cx_4pOjHSQU7IJDlYWNWKH6u9tTxzbAgPI8oA8yDweAm6FJDzJ-QRHINfUKvPQ/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(24).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOBiK63keroo5NH8A3qMFQdoZciC-PWj5bjOEV9-ZeLDC9iGsVGikAbbZ2FakRhXv5HKvmVfiR2Trz-Cx_4pOjHSQU7IJDlYWNWKH6u9tTxzbAgPI8oA8yDweAm6FJDzJ-QRHINfUKvPQ/s1600/giokim.com-be-gai-xinh-nhu-thien-than-Sai-Gon-SuSu-3-+(24).jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
------------------------------ <a href="http://linkhay.com/submit" title="Hot!"><img alt="Hot!" src="http://linkhay.com/templates/images/guide/button4.jpg" height="20" width="62" /></a>Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-41980171451099030602014-11-26T21:08:00.001-08:002014-11-26T21:08:08.581-08:00Vệ sinh răng miệng cho trẻ như thế nào?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b><i>Khi trẻ được 3 tháng tuổi, nướu răng của bé bắt đầu cứng dần sau đó có màu đỏ và phồng lên. Khoảng 6 - 8 tháng tuổi sẽ có một chấm trắng xuất hiện đánh dấu vị trí chiếc răng đầu tiên xuất hiện.</i></b><br /><br /><b>Câu hỏi,</b><br /><i>Chào bác sĩ,<br />Tôi mới sinh bé được gần 2 tháng tuổi nhưng cháu có nhiều nanh ở hàm, có chỗ thành mảng bám, cộng thêm lưỡi cháu phía bên trong tưa sữa bám nhiều. Bác sĩ tư vấn giúp tôi cách làm cho cháu hết nanh bám và tưa lưỡi mà không gây nôn cho bé</i><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIl9tYPkNgICvC4zkJGE8jQWfLV0PdZIj-L4oty_m0sDfmamYP8O9-aueBhwp2VZNBEuN7ZCWI1bRUbVLceo9AAuRzvTgQNoIrYl1AUBAkzFQxNYYDhlkT76JrHKwSB1LOj6viar6QBnC_/s1600/ve-sinh-rang-mieng-o-tre-nhu-the-nao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIl9tYPkNgICvC4zkJGE8jQWfLV0PdZIj-L4oty_m0sDfmamYP8O9-aueBhwp2VZNBEuN7ZCWI1bRUbVLceo9AAuRzvTgQNoIrYl1AUBAkzFQxNYYDhlkT76JrHKwSB1LOj6viar6QBnC_/s1600/ve-sinh-rang-mieng-o-tre-nhu-the-nao.jpg" height="332" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Vệ sinh răng miệng cho trẻ như thế nào?</span></td></tr>
</tbody></table>
<b>Trả lời</b><br /><br />Một đứa trẻ khi vừa được sinh ra trong miệng của bé chưa có 1 chiếc răng nào đồng thời nướu (lợi) răng còn mềm. Khoảng 3 tháng tuổi, nướu răng của bé bắt đầu cứng dần, sau đó có màu đỏ và phồng lên, và khoảng 6 - 8 tháng tuổi sẽ có một chấm trắng xuất hiện đánh dấu vị trí chiếc răng đầu tiên xuất hiện.<br /><br /><div>
Tuy nhiên trê thực tế cũng có những trường hợp bé mới 1 - 2 tháng tuổi trên vùng nướu răng của bé có những nốt nhỏ nhô lên (dân gian gọi là nanh sữa) màu sắc bình thường và không đau. Mẹ cần biết rằng, đây không phải là hiện tượng mọc răng. Bởi vì trong quá trình hình thành xương ở răng (xương sẽ bao xung quanh răng khi mọc ra) và mô nướu có thể tạo ra những nốt nhô, nó không gây trở ngại trong ăn uống của bé. Khi trẻ đến tuổi mọc răng những nốt nhô này có thể sẽ mất đi.<br />Mặc dù bé tuy còn nhỏ nhưng nên vệ sinh trong miệng của bé sau khi bú bằng cách:<br /><br /><b>Sau khi bé bú, hãy cho bé uống 1 - 2 thìa nhỏ nước sạch.</b><br /></div>
<div>
Dùng miếng vải sạch nhỏ tẩm nước sạch lau nhẹ ở nướu và lưỡi sau khi bú nhất là ở vùng có nanh sữa, tránh đi sâu vào vùng đáy lưỡi vì sẽ gây kích thích co bóp các cơ ở hầu họng làm cho trẻ bị nôn nhất là lúc vừa ăn no.<br /></div>
<div>
<i>Làm sạch phía trong lưỡi lúc bé bụng đói không được cho <a href="http://namduoc-trinamnhan.blogspot.com/search/label/Ch%C4%83m%20s%C3%B3c%20B%C3%A9">bé nằm ngửa</a> lúc vệ sinh miệng, phải bế bé sao cho đầu thấp lúc vệ sinh miệng để tránh chất nôn chảy ngược vào khí quản gây nguy hiểm.</i><br /><br /><div style="text-align: right;">
(Theo: benhvienbinhduong.)</div>
</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-691682907683556282014-09-15T23:07:00.000-07:002014-11-26T20:42:01.039-08:00Chàng sinh viên kiếm tiền tỷ từ “thần dược” Đông trùng hạ thảo<div class="widget-content">
<center>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-7163460886104392";
google_ad_host = "pub-1556223355139109";
/* minhdep-1-right */
google_ad_slot = "5912944660";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
//-->
</script>
<script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script>
</center>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbc820JTqswBnzqCBNf-f3wl-ZVsqsTr4CNs4SedptqW4UttYqI-e6qkERhCqJYYB8eu2y9bJhlh63cEGPpoqzb4hwNXb203OFDlsep7XrWMChn2MH2Hxl_dLY7ubSycqnxEL8Xc0lb8UW/s1600/cover-dongtrung_LNBS-namduoc-tri-namnhan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbc820JTqswBnzqCBNf-f3wl-ZVsqsTr4CNs4SedptqW4UttYqI-e6qkERhCqJYYB8eu2y9bJhlh63cEGPpoqzb4hwNXb203OFDlsep7XrWMChn2MH2Hxl_dLY7ubSycqnxEL8Xc0lb8UW/s1600/cover-dongtrung_LNBS-namduoc-tri-namnhan.jpg" height="320" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Cận cảnh "thần dược" đông trùng hạ thảo đang trong giai đoạn phát triển<br />
<br />
Ít ai có thể ngờ được, một chàng sinh viên “chân ướt chân ráo” lên thành phố lại nắm trong tay công trình nghiên cứu về “thần dược” Đông trùng hạ thảo trị giá hàng tỷ đồng...<br />
<br />
<br />
<b>1 tỷ đồng 1 ký “thần dược”</b><br />
<br />
Đó là Ngô Kim Lai, chàng sinh viên trường Đại học Công nghiệp TP.HCM. Lai sinh năm 1991, trong một gia đình rất nghèo ở Phú Yên. Lai kể ngắn gọn về gia đình mình, bởi tuổi thơ Lai là những ngày phải nhìn thấy cha say rượu tối ngày, mẹ khóc hết nước mắt vì đòn roi của chồng, vì xấu hổ với bà con lối xóm.<br />
<br />
Lai lớn lên một chút, đã phải một buổi học, một buổi bán vé số kiếm thêm tiền về phụ mẹ. Lai tốt nghiệp cấp 3, cũng là lúc mẹ Lai quyết định dắt con cái vào Sài Gòn lập nghiệp, thoát ly khỏi người chồng nghiện rượu.<br />
Năm 2009 Lai thi đậu ngành công nghiệp thực phẩm ở một trường đại học. Nhưng cậu bỏ học và tiếp tục thi vào ngành Công nghệ sinh học và môi trường Đại học Công nghiệp TP.HCM. Ngô Kim Lai cho biết, trong quá trình học tập, Lai tình cờ biết đến Đông trùng hạ thảo.<br />
<br />
<div>
Lai nói: “Loại nấm ký sinh này rất thú vị, cái tên của nó cũng là quá trình sinh trưởng, mùa đông là côn trùng, đến mùa hạ thì thành cây cỏ”.<br />
<br />
<img src="http://motthegioi.vn/uploaded/ngocgiau/2014_09_15/h1b_vnie.jpg?width=600" /><br />
<i> Chàng sinh viên Ngô Kim Lai với nghiên cứu trị giá hàng tỷ đồng</i><br />
<br />
Theo các tài liệu khoa học, thì Đông trùng hạ thảo hình thành từ một loài nấm thuộc chi Cordyceps. Mùa đông, các bào tử nấm này lây nhiễm và sống ký sinh trên côn trùng. Nó hút chất dinh dưỡng trên vật chủ, khiến vật chủ suy yếu và chết đi. Cho đến mùa hạ, loài nấm này hình thành thể quả trên xác vật chủ. Vì thế nên có tên là Đông trùng hạ thảo.<br />
<br />
<div>
Đây là loài dược liệu quý giá hỗ trợ điều trị các loại bệnh như thận hư, liệt dương, yếu sinh lý, vô sinh, trẻ còi xương, chậm lớn, .v.v.<br />
<br />
<div>
Đông trùng hạ thảo nguyên chất có giá lên đến 1 tỷ đồng/1 ký. Hiện, trên thị trường Việt Nam, Đông trùng hạ thảo đã qua bào chế cũng có mặt tại các hiệu thuốc với giá mềm hơn từ 10 – 20 triệu đồng 1 ký.<br />
<br />
<b>Khổ tận cam lai</b><br />
<br />
Ngô Kim Lai kể: “Vì đây là đề tài tốn kém tiền bạc, thời gian mà tỉ lệ thành công lại rất thấp, nên hồi bắt đầu nghiên cứu Đông trùng hạ thảo, em không dám nói ai, cũng không dám hỏi thầy cô luôn. Em bắt tay vào việc từ cuối năm nhất, là năm 2011”.<br />
<br />
<div>
Từ đó, căn phòng trọ nhỏ trở thành phòng thí nghiệm của Kim Lai. Một buổi đi học, một buổi đi dạy thêm, tối về Lai lao vào nghiên cứu. <br />
<br />
<div>
Lai tâm sự: “Mệt quá thì em ra hành lang ngả lưng ngủ tạm một chút, chứ phòng toàn đồ thí nghiệm, em sợ ngủ say hất đổ hết là đi tong tất cả”. Bởi vậy nên Lai gầy nhom, mắt thâm quầng do thiếu ngủ, nhưng “gieo nhân lành, thu quả ngọt”, sau 3 năm miệt mài nghiên cứu, Lai đã thành công.<br />
<br />
Ban đầu, Lai mua con giống từ Nhật Bản với giá 245 đô Mỹ 1 ống nghiệm. Đây là số tiền không nhỏ đối với một cậu sinh viên phải đi làm thêm để trang trải tiền học phí như Ngô Kim Lai. Tin vào bản thân, có khi thiếu tiền, Lai đã phải vay nặng lãi để mua con giống rồi sau đó lại “cày” để trả nợ.<br />
<br />
Những ngày đầu khi nấm bắt đầu hình thành thể quả, có giai đoạn Lai thức trắng gần 20 đêm để chăm nấm. “Em thức rồi sáng ngủ bù một chút. Em cấy nấm vào con sâu và phải thức canh để điều chỉnh ánh sáng, độ ẩm, .v.v. để nấm mọc. Mọc xong rồi còn phải xem nấm ốm hay mập, chất lượng ra sao, nói chung chăm từng chút từng chút một, cực lắm, nhưng mà vui”.<br />
<br />
<div>
Ngay sau đó, cậu đưa sản phẩm đến Viện Thực phẩm chức năng tại Hà Nội để kiểm nghiệm. Tại đây, Đông trùng hạ thảo do Ngô Kim Lai “trồng” được xác nhận là đạt tiêu chuẩn chất lượng thế giới. Lai tiếp tục tiến hành đăng ký bản quyền tại Cục Bản quyền.<br />
<br />
<img src="http://motthegioi.vn/uploaded/ngocgiau/2014_09_15/h3_2_lxtp.jpg?width=600" /><br />
Giấy chứng nhận công trình nghiên cứu của Ngô Kim Lai<br />
<br />
Hiện tại đang có hàng chục nhà đầu tư trong và ngoài nước muốn hợp tác cùng Ngô Kim Lai. Bản quyền nghiên cứu “trồng” Đông trùng hạ thảo của Ngô Kim Lai được trả giá cao ngất ngưỡng. Mỗi lần chuyển giao bản quyền có thể dao động từ 200 triệu – 900 triệu đồng. Thậm chí có nhiều dự án với mức đầu tư lên đến 20 tỷ đồng.<br />
<br />
Nhưng hiện tại, chàng sinh viên Ngô Kim Lai vẫn còn cân nhắc việc ký hợp đồng với các nhà đầu tư. Lai chia sẻ: “Em không thể cứ thấy ai nhiều tiền là nhào vô được. Muốn hợp tác làm ăn với các đối tác lớn, thì tiềm lực của mình cũng phải tương xứng với mức đầu tư của họ. Hiện em đã mở công ty Nấm ta, nhưng nhân viên là những bạn bè của em, họ muốn học hỏi kinh nghiệm là chính. Đến khi nào đào tạo được đội ngũ nhân viên trình độ cao, em sẽ mạnh dạn hơn với những dự án hàng chục tỷ đồng”.<br />
<div>
<br />
Vậy là chỉ với hai bàn tay trắng, lòng đam mê khoa học và niềm tin chàng sinh viên Ngô Văn Lai đã bước đầu khởi nghiệp thành công. Tạm biệt chúng tôi, Lai cười lấp lánh, dù vẻ mặt vẫn hằn sâu nét mệt mỏi. Lai nói: “Mẹ em vui lắm, mẹ thường bảo “<i><b>khổ tận cam lai”. Và quả là như thế</b></i>”.<br />
<div style="text-align: right;">
<i>Bá Nguyễn</i></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-64996135444568552622014-09-14T12:08:00.002-07:002014-11-26T20:44:21.326-08:00Bắt bệnh qua sắc màu móng tay<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTfzar78w9Uh8NKYu17PAk0qXsUDu0cvy04ccsJf0CaO4x0YgiFNo42tRs89kxOMXYLWtt5ZMCjh5kbWmO6PlYOijU_O508J24W0o8BxwmeptCRutIgSZDEe_J8tTofsPhVYByCJfV8AoI/s1600/namduo-trinamnhan-bat-benh-qua-mong-tay.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTfzar78w9Uh8NKYu17PAk0qXsUDu0cvy04ccsJf0CaO4x0YgiFNo42tRs89kxOMXYLWtt5ZMCjh5kbWmO6PlYOijU_O508J24W0o8BxwmeptCRutIgSZDEe_J8tTofsPhVYByCJfV8AoI/s1600/namduo-trinamnhan-bat-benh-qua-mong-tay.jpg" height="113" width="200" /></a><b>Bắt bệnh qua sắc màu móng tay</b><br />
<i>Nhìn móng tay, đoán bệnh ở tim, gan, phổi</i><br />
<div>
<br />
Móng tay có thể tiết lộ những manh mối về sức khỏe của bạn. Thậm chí, những bệnh về tim, gan và phổi cũng thể hiện trên móng tay.<br />
<br />
Nhìn móng tay, đoán bệnh ở tim, gan, phổi<br />
<br />
Móng tay có thể tiết lộ những manh mối về sức khỏe của bạn. Thậm chí, những bệnh về tim, gan và phổi cũng thể hiện trên móng tay.<br />
<br />
<b>1. Móng nhợt nhạt</b><br />
<br />
<img src="http://images.tienphong.vn/Uploaded/Images/1/4a5/14a58390e8296afe24f8bf924921f646.jpg" /><br />
Móng tay nhợt nhạt có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nghiêm trọng như bệnh thiếu máu, suy tim, bệnh gan, suy dinh dưỡng.<br />
<br />
<b>2. Móng tay trắng</b><br />
<br />
<img src="http://images.tienphong.vn/Uploaded/Images/0/8b4/08b4ba41f06797bd24e295960bc2dd10.jpg" /><br />
<br />
Nếu móng tay bạn hầu hết có màu trắng và viền sẫm màu, có thể bạn đã gặp những vấn đề về gan như viêm gan. Ngoài ra, các ngón tay có màu vàng cũng là dấu hiệu của bệnh về gan.<br />
<br />
<b>3. Móng tay vàng</b><br />
<img src="http://images.tienphong.vn/Uploaded/Images/a/ea1/aea12c889c5273ef68c73326ac37c13d.jpg" /><br />
<br />
Một trong những nguyên nhân chính của việc móng tay vàng là bị nhiễm nấm. Khi bị viêm nhiễm nặng, nền móng có thể bị thụt vào, các móng tay dày hơn và rất dễ gẫy. Trong một số trường hợp, móng tay vàng có thể là biểu hiện của những bệnh trầm trọng hơn như bệnh về tuyến giáp, bệnh về phổi, tiểu đường và vẩy nến.<br />
<br />
<b>4. Móng tay hơi xanh</b><br />
<br />
<img src="http://images.tienphong.vn/Uploaded/Images/c/848/c848f1f3dee1d9315af4fafa048f48d6.jpg" /><br />
Móng tay hơi xanh có thể là do cơ thể bạn không nhận đủ oxy. Đó là biểu hiện của bệnh về phổi (như viêm phổi) và bệnh về tim.<br />
<br />
<b>5. Móng tay gợn sóng</b><br />
<br />
<img src="http://images.tienphong.vn/Uploaded/Images/c/9ed/c9ed4d4a5b6e16e22307443334ab1f10.jpg" /><br />
Nếu bề mặt móng tay xuất hiện vệt gợn sóng hoặc hõm xuống, đó là dấu hiệu ban đầu của bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp vảy nến. Thông thường, khi bị bệnh, móng sẽ đổi màu và da dưới móng chuyển sang màu nâu đỏ.</div>
<div>
<br />
<b>6. Móng tay bị rạn, nứt tách</b><br />
<img src="http://images.tienphong.vn/Uploaded/Images/a/bd2/abd290af952744b174e2d48ce91b1c2f.jpg" /><br />
<br />
Móng tay khô, dễ gãy, thường xuyên bị nứt tách có thể là triệu chứng của bệnh về tuyến giáp. Nếu móng tay bạn bị nứt tách, kèm theo đó có màu vàng thì rất có khả năng móng tay bị nhiễm nấm.<br />
<br />
<b>7. Sưng phồng da bao quanh móng</b><br />
<br />
<img src="http://images.tienphong.vn/Uploaded/Images/a/0d8/a0d8f47439c52475ed6b9c663c2c2fc5.jpg" /><br />
Nếu da xung quanh móng xuất hiện màu đỏ và sưng phồng, đó có thể là dấu hiệu của viêm lớp da bao phía trong gốc móng. Hiện tượng này xuất hiện do bệnh Lupus hoặc chứng rối loạn các mô liên kết. Ngoài ra, việc bị nhiễm trùng có thể khiến lớp da quanh móng sưng đỏ.<br />
<br />
<b>8. Đường viền màu tối bên dưới móng</b><br />
<br />
<img src="http://images.tienphong.vn/Uploaded/Images/5/f59/5f594f9911850689c0e6d5c6d587f00f.jpg" /><br />
<br />
Ngay khi dưới móng tay xuất hiện những đường viền màu tối, bạn nên điều tra căn nguyên càng sớm càng tốt. Đôi khi những viền màu tối này là triệu chứng của khối u hắc tố ác tính - dạng ung thư da nguy hiểm nhất.<br />
<br />
<b>9. Móng tay bị gặm</b><br />
<br />
<img src="http://images.tienphong.vn/Uploaded/Images/9/759/97591f8c9f27c9243e0fb9e19db5071a.jpg" /><br />
<br />
Gặm móng tay chỉ là một thói quen, nhưng trong một vài trường hợp đó lại là dấu hiệu của bệnh lo lắng kéo dài (do quá trình điều trị gây ra). Cắn hay cạy móng tay còn liên quan tới chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Đây là một rối loạn tâm lý có tính chất mãn tính, người bệnh thường có những ý nghĩ ám ảnh, lo lắng không có lý do chính đáng và phải thực hiện các hành vi có tính chất ép buộc để giảm bớt căng thẳng. Nếu không thể ngừng thói quen gặm hay cạy móng, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-15717500901121458872014-09-14T12:04:00.000-07:002014-11-26T20:47:08.900-08:0010 Dấu hiệu của bệnh Thận<br />
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykqKmmC6hukKKJGoZkH_4jjSwn2JIiA5_RnFho2-j9lqIIHDNY4yO30VKHTGTh3quGpMLGvyCeBLWx8rkVqo6aRDUg-wxFtGMgWhqlQ29S8-iS_XZVNYY0NUxHP1kBuASE90cEpz5_O5x/s1600/Cau-tao-than-benh-than-cac-dau-hieu-nhan-biet.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykqKmmC6hukKKJGoZkH_4jjSwn2JIiA5_RnFho2-j9lqIIHDNY4yO30VKHTGTh3quGpMLGvyCeBLWx8rkVqo6aRDUg-wxFtGMgWhqlQ29S8-iS_XZVNYY0NUxHP1kBuASE90cEpz5_O5x/s1600/Cau-tao-than-benh-than-cac-dau-hieu-nhan-biet.jpg" height="109" width="200" /></a>Rất nhiều người mắc bệnh thận mạn tính nhưng không biết, bởi vì những dầu hiệu ban đầu có thể là rất khó thấy. Có thể mất nhiều năm để bệnh thận mạn (tiếng anh viết tắt là CKD) tiến triển thành suy thận. Một số người mắc bệnh thận mạn sống đến hết đời của họ mà chưa từng tiến tới suy thận.<br />
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<i>Tuy nhiên, với nhiều người tại bất cứ giai đoạn nào của bệnh thận, thì hiểu biết về nó vẫn là tối ưu. Biết được các dấu hiệu của bệnh thận có thể giúp bạn có được cách điều trị tốt nhất.</i><br />
<br />
Nếu bạn hay một ai đó mà bạn biết có từ 1 triệu chứng trở nên trong số các triệu chứng của bệnh thận dưới đây, hay là khi bạn lo rằng bạn có vấn đề với thận của bạn, hãy đi khám bác sĩ để được xét nghiệm máu và nước tiểu. Hãy nhớ rằng, nhiều triệu chứng có thể không do bệnh thận gây nên. Nhưng cách duy nhất để biết nguyên nhân của các triệu chứng mà bạn đang có là đi khám bác sĩ.</div>
<div>
<br />
<b>Triệu chứng 1: Những thay đổi khi đi tiểu</b><br />
<br />
Thận tạo ra nước tiểu, do vậy khi thận bị hỏng, có thể có những thay đổi đối với nước tiểu như sau<br />
<br />
* Bạn có thể phải thức dậy vào đêm để đi tiểu<br />
<br />
* Nước tiểu có bọt hay có nhiều bong bóng. Bạn có thể đi tiểu nhiều lần hơn bình thường, hay lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường và nước tiểu có màu nhợt<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhtCb7-eF4A-wfF8U96XXF3DzWfbYb13kkQtMBnvn59t4BCtZrdB6WP79DNpYCLepz88Nm1vTYjNr1ILfP09bToR8x9muWZZCwEiTzi5MX5WiZDQkm1KuFAqImQ21gwsMIGmHAUZlJORG8Q-glqTYkh09JV0-IeFIBq5nfvBfX6bf5ySzyrAABISlZZri4-JOrrLQ=" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://phongkhambinhminh.com.vn/upload/kb/user/administrator/than/Cau-tao-than.jpg" height="218" width="400" /></a></div>
<br />
* Số lần đi tiểu ít hơn bình thường, hay lượng nước tiểu ít hơn bình thường, nước tiểu có màu tối.<br />
<br />
* Nước tiểu của bạn có thể có máu. Bạn có thể cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn<br />
<br />
<b>Triệu chứng 2: Phù</b><br />
<br />
Những quả thận bị hỏng không loại bỏ chất lỏng dư thừa nữa, do vậy chất lỏng tích tụ trong cơ thể bạn khiến bạn bị phù ở chân, cổ chân, bàn chân, mặt và/hay tay.<br />
<br />
<b>Triệu chứng 3: Mệt mỏi</b><br />
<br />
Những quả thận khỏe mạnh tạo ra một hormon gọi là erythropoietin , hormon này giúp cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu. Khi thận bị hỏng (suy), chúng tạo ra ít erythropoietin hơn. Do vậy cơ thể bạn có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy hơn, nên các cơ và đầu óc của bạn mệt đi nhanh chóng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu. Và bệnh này có thể điều trị được.<br />
<br />
<b>Triệu chứng 4: ngứa/phát ban ở da</b><br />
<br />
Thận loại bỏ các chất thải ra khỏi mãu. Khi thận bị suy, sự tích tụ của các chất thải này trong máu của bạn có thể gây ra những trận ngứa ở mức độ nặng.<br />
<br />
<b>Triệu chứng 5: Vị kim loại ở trong miệng/hơi thở có mùi amoniac</b><br />
<br />
Sự tích tụ của các chất thải trong máu (được gọi là chứng urê huyết) có thể khiến thức ăn có vị khác đi và khiến hơi thở có mùi. Bạn cũng có thể để ý thấy rằng bạn không thích ăn thịt nữa, hay bạn giảm cân bởi vì bạn cảm thấy không thích ăn<br />
<br />
<b>Triệu chứng 6: Buồn nôn và nôn</b><br />
<br />
Sự tích tụ dữ dội của các chất thải trong máu (chứng ure huyết) cũng có thể gây nên tình trạng buồn nôn và nôn. Chán ăn có thể dẫn tới sút cân.<br />
<br />
<b>Triệu chứng 7: Thở nông</b><br />
<br />
Sự khó thở của bạn có thể có liên quan tới thận theo 2 cách sau, thứ nhất đó là chất lỏng dư thừa trong cơ thể của bạn tích tụ trong hai lá phổi. Và thứ hai, chứng thiếu máu (sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy) có thể khiến cơ thể bạn đói oxy và sinh ra chứng thở nông<br />
<br />
<b>Triệu chứng 8: cảm thấy ớn lạnh</b><br />
<br />
Thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy lúc nào cũng lanh, thậm chí khi bạn đang ở trong phòng có nhiệt độ ấm.<br />
<b><br /></b></div>
<div>
<b>Triệu chứng 9: Hoa mắt chóng mặt và mất tập trung</b><br />
<br />
Thiếu máu liên quan đến suy thận nghĩa là não của bạn sẽ không được cung cấp đủ oxy nữa. Điều này có thể dẫn tới các vấn đề về trí nhớ, gây ra sự mất tập trung, hoa mắt và chóng mặt.<br />
<br />
<b>Triệu chứng 10: đau chân/ đau cạnh sườn.</b><br />
<br />
Một số người mắc các bệnh về thận có thể bị đau ở lưng hay sườn điều này là do thận bị ảnh hưởng. Bệnh thận đa nang, có thể khiến các nang trong thận chứa đầy chất lỏng và to lên, và đôi khi thì gan, cũng có thể gây đau.<br />
<br />
<b><i>Khi có các dấu hiệu trên, bệnh nhân cần đi khám, xét nghiệm chức năng thận, làm siêu âm, chụp X-quang, thử nước tiểu, soi bàng quang... để xác định bệnh chính xác.</i></b><br />
<b><span style="color: red;">Yếu sinh lý không phải do suy thận</span></b><br />
Nhiều người khi bị yếu sinh lý thường "quy tội" cho bệnh thận. Thực ra, tình trạng này xuất hiện do mạch máu đến bộ phận sinh dục bị hẹp, tắc hoặc do thần kinh điều khiển tại chỗ (hay trên não) bị trục trặc. Chẩn đoán và điều trị yếu sinh lý là một vấn đề tế nhị và phức tạp, thường do các bác sĩ niệu - nam khoa đảm trách.</div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhtCb7-eF4A-wfF8U96XXF3DzWfbYb13kkQtMBnvn59t4BCtZrdB6WP79DNpYCLepz88Nm1vTYjNr1ILfP09bToR8x9muWZZCwEiTzi5MX5WiZDQkm1KuFAqImQ21gwsMIGmHAUZlJORG8Q-glqTYkh09JV0-IeFIBq5nfvBfX6bf5ySzyrAABISlZZri4-JOrrLQ=" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhtCb7-eF4A-wfF8U96XXF3DzWfbYb13kkQtMBnvn59t4BCtZrdB6WP79DNpYCLepz88Nm1vTYjNr1ILfP09bToR8x9muWZZCwEiTzi5MX5WiZDQkm1KuFAqImQ21gwsMIGmHAUZlJORG8Q-glqTYkh09JV0-IeFIBq5nfvBfX6bf5ySzyrAABISlZZri4-JOrrLQ=" --><!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Fphongkhambinhminh.com.vn%2Fupload%2Fkb%2Fuser%2Fadministrator%2Fthan%2FCau-tao-than.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhtCb7-eF4A-wfF8U96XXF3DzWfbYb13kkQtMBnvn59t4BCtZrdB6WP79DNpYCLepz88Nm1vTYjNr1ILfP09bToR8x9muWZZCwEiTzi5MX5WiZDQkm1KuFAqImQ21gwsMIGmHAUZlJORG8Q-glqTYkh09JV0-IeFIBq5nfvBfX6bf5ySzyrAABISlZZri4-JOrrLQ=" -->Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-73692202800763196762014-08-11T20:11:00.001-07:002014-11-26T21:01:18.954-08:00Bé kêu đau nhức chân vào buổi tối..<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<a href="http://chuyentrang.tuoitre.vn/TTC/ImageView.aspx?ThumbnailID=649478" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://chuyentrang.tuoitre.vn/TTC/ImageView.aspx?ThumbnailID=649478" height="112" width="200" /></a></div>
<div class="pTitle" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 12.5pt;">
<span style="color: #5f5f5f; font-size: 10pt;"><b> - Con bị đau chân</b></span></div>
<br />
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
<i>Nghe con than, bà mẹ trẻ vội nắn chân, sờ xem chúng có nóng không rồi hỏi: “Con đau như thế nào?” Đứa trẻ mếu máo: “đau ở chân”! Cái đau thường xuất hiện vào xế chiều và kéo dài cả buổi tối cho đến khi trẻ ngủ.</i></div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
<i><br /></i></div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
<i> Hỏi bà nội thì cụ bảo: “Ban ngày nó chạy nhảy nhiều nên chân đau chứ có gì mà phải rối lên. Trẻ nó vậy là bình thường. Ngày xưa tôi nuôi ba nó cũng thế”. Bà mẹ đi hỏi những trẻ cùng lứa, nếu vài đứa trả lời: “con đâu có bị đau...” là bà bấn loạn và nghĩ rằng con mình đang lâm trọng bệnh!</i></div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="4" style="background-color: #f7ffe7; color: black; width: 40px;"><tbody>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_2R_D-oN3OHffyS-eQW5I7gwUtHTDvK1GuyhezzSkk1EpvIxe-s_DDN_eWpH4gSSBwg1kkooWXedBdc0UokxqCovZ6XhAkJmw-HHRjhMUC4GI26MZCnwvCx1N4ME-d8hAoCQPrFF0kyW/s1600/be-keu-dau-nhuc-chan-buoi-toi-la-benh-gi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_2R_D-oN3OHffyS-eQW5I7gwUtHTDvK1GuyhezzSkk1EpvIxe-s_DDN_eWpH4gSSBwg1kkooWXedBdc0UokxqCovZ6XhAkJmw-HHRjhMUC4GI26MZCnwvCx1N4ME-d8hAoCQPrFF0kyW/s1600/be-keu-dau-nhuc-chan-buoi-toi-la-benh-gi.jpg" /></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="pInterTitle" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 11pt; font-weight: bold;">
Tại sao đau?</div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
<br /></div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
Các nhà khoa học đã vào cuộc và gọi đau chân của trẻ đang lớn là growing pain. Có giả thuyết cho rằng: ban đêm hormon tăng trưởng (growth hormon) bài tiết, tác động vào sụn đầu xương giúp chúng cốt hóa để xương dài ra. Muốn vậy cơ thể phải có bước chuẩn bị: can-xi, phospho, protein, sắt… là những nguyên liệu hình thành xương. Ở một số trẻ những biến động toàn thân ấy không gây ảnh hưởng gì nhưng chừng 1/3 trẻ sự thay đổi này lại làm bài tiết prostaglandin và làm trẻ đau dọc ống xương. Trẻ nào prostaglandin bài tiết nhiều thì bé đau đến mức đang ngủ bừng thức dậy, kêu khóc. Đa số trẻ đau hai chân nhưng cá biệt có trẻ chỉ đau một chân. Những trẻ nhạy cảm với cái đau mô tả rằng “rất nhức từ đùi xuống đến bắp chân, như có cái gì trong xương”. Nghe thế cha mẹ nào không hoảng và coi là “bệnh lạ”. Tuy nhiên khi làm các xét nghiệm, chụp X quang thì không hề có dấu hiệu bệnh lý.</div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
<br /></div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
Giả thuyết thứ hai là xương và cơ không dài ra song song. Nếu xương dài nhanh hơn cơ thì gây ra sự co kéo, ban ngày trẻ đi lại, chạy nhảy cơ bị kéo nhiều hơn nên chiều tối thấy đau.</div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
Cả hai giả thuyết này hiện vẫn đang tồn tại, có nhà khoa học gọi đó là “đau chân lành tính không rõ nguyên nhân”.</div>
<div class="pInterTitle" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 11pt; font-weight: bold;">
<br /></div>
<div class="pInterTitle" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 11pt; font-weight: bold;">
Cha mẹ cần làm gì khi trẻ đau chân?</div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
<br /></div>
<div class="pBody" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt;">
Xin các bậc cha mẹ đừng lo lắng khi trẻ ở độ tuổi 2-12 than đau chân. Chỉ khi nào trẻ đau liên tục suốt ngày đêm, đau cả trong khớp hoặc thấy khớp sưng, nóng, đỏ, đau thì đó là bệnh lý và cần đưa trẻ đến bệnh viện chữa trị. Nếu bác sĩ bảo “không sao, rồi bé sẽ hết” thì bà mẹ trẻ vẫn muốn làm một điều gì đó cho con. Lời khuyên trong trường hợp này là mẹ có thể dùng tay xoa bóp cho bé, có thể xức dầu nóng hoặc dùng chai nước nóng, bọc trong khăn mà chườm vào vùng trẻ kêu đau. Bé nào than “chịu hết nổi” hãy cho uống 01 viên thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau ức chế prostaglandin (ibuprofen, tylenol) nên trẻ sẽ hết đau nhanh nhưng xin lưu ý là quý vị đừng lạm dụng thuốc.</div>
<div class="pAuthor" style="background-color: #f7ffe7; font-family: arial; font-size: 10pt; font-weight: bold; text-align: right;">
Bác sĩ TỊT TUỐT -TT</div>
Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-84406200761262547412014-08-11T19:51:00.000-07:002014-11-26T20:57:53.807-08:00Bé hay kêu đau chân - Bệnh gì?<b>Gần đây cháu hay kêu đau chân, nhưng chân cháu không hề bầm tím hay sưng. Đi viện khám chụp Xquang cũng không có tổn thương gì.</b><br />
<i>Con tôi 5 tuổi, gần đây cháu hay kêu đau chân, nhưng chân cháu không hề bầm tím hay sưng. Đi viện khám chụp Xquang cũng không có tổn thương gì. Xin hỏi vì sao cháu bị như vậy? Cần dùng thuốc gì. (Nguyễn Thị Vĩnh, Nghệ An)</i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO7BBAsMx1C6o9xAW1H_2pWePP-lU8NGVBu4G62wma4cpa_ZP76ZkbaTruW68Fw6l8WwzFLvlP9wky7oncLjud4wUezXofDMMR4y4j3YAK-Mo9q7a72dPVXfMNSqWHt9qn1i0Tx_jO1Gap/s1600/be-hay-keu-dau-chan-benh-gi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO7BBAsMx1C6o9xAW1H_2pWePP-lU8NGVBu4G62wma4cpa_ZP76ZkbaTruW68Fw6l8WwzFLvlP9wky7oncLjud4wUezXofDMMR4y4j3YAK-Mo9q7a72dPVXfMNSqWHt9qn1i0Tx_jO1Gap/s1600/be-hay-keu-dau-chan-benh-gi.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<i><br /></i>
Theo thư bạn viết, bạn đã cho con đã đi khám và không có bệnh gì, chúng tôi cho rằng con bạn đau chân có thể là đau sinh trưởng hoặc bệnh còi xương. Đau sinh trưởng là do trong quá trình bé phát triển nhanh, phần gánh vác của chân nặng, đầu xương chi dưới sung huyết, do đó dẫn đến đau chân, y học gọi là đau chân tăng trưởng. Đặc điểm của loại đau này là đau tức chi dưới không sưng nề, đau tăng về chiều tối.<br />
<br />
Thường ít khi cả 2 chân cùng đau, theo thời gian trẻ lớn dần, hiện tượng đau chân sẽ tự hết. Loại đau thứ hai hay gặp là bệnh còi xương: những trẻ nhỏ bị còi xương nặng có thể dẫn tới chi dưới dị dạng có hình chữ “X” hoặc chữ “O” còn gọi chân đi vòng kiềng. Loại dị dạng này sẽ làm cho điểm tiếp xúc xương trong khớp đầu gối không thăng bằng, dây chằng lỏng, khi bé đi, khớp lắc sang phải, sang trái không vững, khiến cơ bắp quanh khớp mệt mỏi và sinh đau chân.<br />
<br />
Ban ngày bé vẫn chạy nhảy, nô đùa bình thường nhưng chiều tối thường kêu đau nhức chân. Tuy nhiên ngủ một giấc, sáng hôm sau lại bình thường. Loại đau này cũng sẽ tự hết hoặc nhẹ dần theo tuổi lớn của trẻ. Bạn không nên quá lo lắng, tuy nhiên nên chú ý cho bé ăn những thực phẩm giàu canxi, nếu bé đau nhiều không ngủ được, bạn có thể cho bé đi khám tư vấn dinh dưỡng Nhi để được kê đơn dùng bổ sung vitamin D, A dạng dược phẩm nếu cần.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
Theo BS. Nguyễn Kim Dung</div>
<i></i><br />
<div style="text-align: right;">
<i><i>Sức khỏe & Đời sống</i></i></div>
<i>
</i>Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-64660779018059434112014-08-10T11:11:00.000-07:002014-11-26T20:52:16.892-08:00 Bộ Y tế đã ban hành những hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh do vi rút Ebola.SKĐS - Bộ Y tế đã ban hành những hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh do vi rút <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Tin%20Y%20H%E1%BB%8Dc">Ebola</a>. Theo đó, cần hạn chế tiếp xúc với các đồ vật của bệnh nhân đã nhiễm bệnh như quần áo, chăn, kim tiêm,...<br />
<br />
<b>Nhận diện vi rút <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Tin%20Y%20H%E1%BB%8Dc">Ebola</a></b><br />
<br />
Bệnh do vi rút Ebola (trước đây gọi là sốt xuất huyết <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Tin%20Y%20H%E1%BB%8Dc">Ebola</a>) là một bệnh nhiễm trùng nặng, tỉ lệ tử vong có thể lên đến 90%.<br />
<br />
Bệnh lây truyền do tiếp xúc trực tiếp với mô, máu và dịch cơ thể của động vật hoặc người nhiễm bệnh, có thể bùng phát thành dịch. Vi rút có thể lây truyền từ người sang người do tiếp xúc trực tiếp thông qua vết thương da hoặc niêm mạc với máu, chất tiết và dịch cơ thể (phân, nước tiểu, nước bọt, tinh dịch) của người bị nhiễm. Người cũng có thể mắc Ebola do tiếp xúc với các dụng cụ hoặc đồ vật của bệnh nhân bị nhiễm như quần áo, chăn, kim tiêm đã sử dụng.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSk22UjtkOI-A1tCsKNNEjEGXwz1OLcvLmfqqau6Pj7h1KYJKQbNWJcz6kUuKYYAh86KVDiIX2SsV6CYNP51TpwtWL1RFKkCGQNIioH4YteTbxN7TcljeJlkBvoB6aLkFBA77pWIL1i_p3/s1600/virus-ebola-bo-y-te-ban-hanh.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSk22UjtkOI-A1tCsKNNEjEGXwz1OLcvLmfqqau6Pj7h1KYJKQbNWJcz6kUuKYYAh86KVDiIX2SsV6CYNP51TpwtWL1RFKkCGQNIioH4YteTbxN7TcljeJlkBvoB6aLkFBA77pWIL1i_p3/s1600/virus-ebola-bo-y-te-ban-hanh.jpeg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b>Vi rút <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Tin%20Y%20H%E1%BB%8Dc">Ebola</a>.</b><br />
<br />
Vi rút Ebola là một trong ba giống thuộc họ Filoviridae family (filovirus), cùng với Marburgvirus và Cuevavirus. <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Tin%20Y%20H%E1%BB%8Dc">Ebola</a>virus bao gồm 5 chủng khác nhau là:<br />
<br />
+ Zaire ebolavirus (EBOV)<br />
<br />
+ Sudan <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Tin%20Y%20H%E1%BB%8Dc">ebola</a>virus (SUDV)<br />
<br />
+ Bundibugyo ebolavirus (BDBV)<br />
<br />
+ Taï Forest <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Tin%20Y%20H%E1%BB%8Dc">ebola</a>virus (TAFV).<br />
<br />
+ Reston ebolavirus (RESTV)<br />
<br />
Trong đó BDBV, EBOV, và SUDV đã từng gây dịch lớn tại châu Phi, trong khi RESTV và TAFV chưa từng gây dịch.<br />
<br />
Đối tượng nguy cơ mắc bệnh:<br />
<br />
+ Thợ săn, người sống trong rừng có tiếp xúc với động vật ốm hoặc chết (tinh tinh, vượn người, khỉ rừng, linh dương, nhím, dơi ăn quả…)<br />
<br />
+ Thành viên gia đình hoặc những người có tiếp xúc gần với người bị bệnh<br />
<br />
+ Nhân viên lễ tang, người có tiếp xúc trực tiếp với thi thể bệnh nhân<br />
<br />
+ Nhân viên y tế trực tiếp chăm sóc bệnh nhân<br />
<br />
<b>Các triệu chứng</b><br />
<br />
<b>1. Lâm sàng</b><br />
<br />
- Thời gian ủ bệnh trung bình là 2-21 ngày<br />
<br />
- Các triệu chứng thường gặp bao gồm:<br />
<br />
+ Sốt cấp tính<br />
<br />
+ Đau đầu, đau mỏi cơ<br />
<br />
+ Nôn/buồn nôn<br />
<br />
+ Tiêu chảy<br />
<br />
+ Đau bụng<br />
<br />
+ Viêm kết mạc<br />
<br />
- Phát ban: Ban đầu ban nhú đỏ sẫm mầu như đinh ghim tập trung ở nang lông, sau hình thành nên tổn thương ban dát sẩn có ranh giới rõ và cuối cùng hợp thành ban lan tỏa, thường trong tuần đầu của bệnh.<br />
<br />
- Triệu chứng xuất huyết<br />
<br />
+ Đi ngoài phân đen<br />
<br />
+ Chảy máu nơi tiêm truyền<br />
<br />
+ Ho máu, chảy máu chân răng<br />
<br />
+ Đái máu<br />
<br />
+ Chảy máu âm đạo<br />
<br />
<b>2. Xét nghiệm</b><br />
<br />
- Công thức máu: thường có giảm bạch cầu, giảm tiểu cầu<br />
<br />
- Hóa sinh máu: tăng AST, ALT. Creatinin máu và ure có thể tăng trong thời gian tiến triển của bệnh<br />
<br />
- Đông máu: rối loạn đông máu nội quản rải rác<br />
<br />
- Xét nghiệm nước tiểu: protein niệu<br />
<br />
- Xét nghiệm phát hiện căn nguyên: tìm kháng nguyên, kháng thể, PCR và nuôi cấy vi rút. Bệnh phẩm sử dụng để chẩn đoán là máu được bảo quản trong môi trường vận chuyển và tuân theo quy định an toàn vận chuyển vi rút lây truyền qua đường máu.<br />
<br />
Chẩn đoán ca bệnh Ebola:<br />
<img src="http://skds3.vcmedia.vn/2014/Ebolavirus-Pictures-ef518.jpg" /><br />
<br />
<br />
<b>1. Ca bệnh nghi ngờ:</b><br />
<br />
- Có yếu tố dịch tễ trong vòng 3 tuần trước khi khởi phát triệu chứng:<br />
<br />
+ Tiếp xúc với máu hay dịch cơ thể của bệnh nhân được xác định hoặc nghi nhiễm Ebola<br />
<br />
+ Sống hay đi tới vùng dịch Ebola đang lưu hành<br />
<br />
+ Trực tiếp xử lý, tiếp xúc với dơi, chuột hoặc động vật linh trưởng từ các vùng dịch tễ<br />
<br />
- Có biểu hiện lâm sàng của bệnh<br />
<br />
<b>2. Ca bệnh xác định:</b><br />
<br />
Là ca bệnh nghi ngờ và được khẳng định bằng xét nghiệm PCR dương tính.<br />
<br />
<b>3. Chẩn đoán phân biệt:</b><br />
<br />
- Bệnh do vi rút Ebola cần phải phân biệt với:<br />
<br />
+ Sốt xuất huyết Dengue<br />
<br />
+ Bệnh do Streptococcus suis<br />
<br />
+ Nhiễm trùng huyết do não mô cầu<br />
<br />
+ Nhiễm khuẩn huyết và sốc nhiễm khuẩn<br />
<br />
+ Leptospira<br />
<br />
+ Sốt rét có biến chứng<br />
<br />
<b>Điều trị</b><br />
<img src="http://skds3.vcmedia.vn/2014/300px-Transfer-7e60e.jpg" /><br />
<br />
<br />
<b>1. Nguyên tắc điều trị:</b><br />
<br />
- Không có điều trị đặc hiệu, chủ yếu là điều trị hỗ trợ<br />
<br />
- Các ca bệnh nghi ngờ đều phải được khám tại bệnh viện, cách ly và lấy mẫu bệnh phẩm gửi làm xét nghiệm đặc hiệu để chẩn đoán bệnh. Các ca bệnh xác định cần phải nhập viện điều trị và cách ly hoàn toàn.<br />
<br />
<b>2. Điều trị hỗ trợ:</b><br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px none; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;"><tbody style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">
<tr style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;"><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 180px;"><div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<b>Triệu chứng</b></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
</td><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 463px;"><div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 6.671875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 6.671875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<b>Xử trí</b></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 6.671875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;"><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 180px;"><div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
Sốt > 38<sup style="border: 0px none; font-size: 16px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">o</sup>C</div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
</td><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 463px;"><ul style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Hạ nhiệt bằng Paracetamol: 10-15mg/kg cân nặng mỗi 4-6 giờ, không quá 60mg/kg cân nặng/ngày.</li>
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Tránh dùng các NSAIDs (Diclofenac, Ibupropen,…) hoặc thuốc nhóm Salicylate vì làm nặng rối loạn đông máu.</li>
</ul>
</td></tr>
<tr style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;"><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 180px;"><div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
Đau</div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
</td><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 463px;"><ul style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Giảm đau bằng Paracetamol (nếu mức độ nhẹ) hoặc Morphin (nếu mức độ trung bình hoặc nặng).</li>
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Tránh dùng các NSAIDs (Diclofenac, Ibupropen,…) hoặc thuốc nhóm Salicylate vì làm nặng rối loạn đông máu.</li>
</ul>
</td></tr>
<tr style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;"><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 180px;"><div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
Tiêu chảy, nôn, có dấu hiệu mất nước</div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
</td><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 463px;"><ul style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Cho uống Oresol ngay cả khi không có dấu hiệu mất nước.</li>
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Theo dõi sát các dấu hiệu mất nước và bù dịch tương ứng theo phác đồ.</li>
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Buồn nôn và nôn rất thường gặp. Các thuốc chống nôn có thể làm giảm triệu chứng và giúp bệnh nhân uống được Oresol. Đối với người lớn: Chlorpromazine 25-50mg, tiêm bắp 4 lần/ngày hoặc Metoclopramide 10mg, tiêm tĩnh mạch/uống 3 lần/ngày đến khi bệnh nhân hết nôn. Đối với trẻ em trên 2 tuổi: dùng Promethazine, chú ý theo dõi các dấu hiệu ngoại tháp.</li>
</ul>
</td></tr>
<tr style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;"><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 180px;"><div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
Co giật</div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
</td><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 463px;"><ul style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Dùng Diazepam để cắt cơn giật, người lớn: 20mg, trẻ em: 0,1-0,3mg/kg, tiêm tĩnh mạch chậm. Sau đó khống chế cơn giật bằng Phenobacbital, người lớn: 10mg/kg, trẻ em: 10-15mg/kg, truyền tĩnh mạch chậm trong 15 phút.</li>
</ul>
</td></tr>
<tr style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;"><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 180px;"><div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
Dấu hiệu của chảy máu cấp/tái nhợt mức độ trung bình đến nặng/các dấu hiệu cấp cứu của sốc giảm khối lượng tuần hoàn</div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
</td><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 463px;"><ul style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Truyền máu và các chế phẩm của máu.</li>
</ul>
</td></tr>
<tr style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;"><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 180px;"><div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
Sốc, suy đa tạng (nếu có)</div>
<div style="border: 0px none; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 24px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 2.71875px 0px; word-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
</td><td style="border: 0px none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: top; width: 463px;"><ul style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Đảm bảo khối lượng tuần hoàn, cân bằng dịch, duy trì huyết áp, lợi tiểu.</li>
<li style="border: 0px none; list-style: none outside none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px;">Lọc máu, hỗ trợ ECMO khi có chỉ định</li>
</ul>
</td></tr>
</tbody></table>
<b>3. Lưu ý với một số nhóm bệnh nhân:</b><br />
<br />
- Phụ nữ mang thai: có nguy cơ sảy thai/đẻ non, chảy máu sau sinh rất cao. Việc chỉ định dùng oxytocin và các can thiệp sau sinh cần tuân thủ đúng các hướng dẫn nhằm giúp bệnh nhân cầm máu.<br />
<br />
- Phụ nữ cho con bú: vi rút Ebola có thể truyền qua sữa mẹ. Khi nghi ngờ mẹ bị nhiễm bệnh, mẹ và trẻ cần được nhập viện và cách ly cho đến khi loại trừ nhiễm bệnh. Mẹ nên ngừng cho con bú.<br />
<br />
<b>4. Tiêu chuẩn xuất viện:</b><br />
<br />
<b>Bệnh nhân được xuất viện khi:</b><br />
<br />
- ≥ 3 ngày không sốt và không có các dấu hiệu gợi ý có sự đào thải vi rút ra môi trường như: đi ngoài phân lỏng, ho, chảy máu,…<br />
<br />
- Các triệu chứng lâm sàng cải thiện tốt, tình trạng bệnh nhân ổn định, có thể tự thực hiện các hoạt động thường ngày.<br />
<br />
- Trong trường hợp làm được xét nghiệm:<br />
<br />
+ Kết quả PCR vi rút Ebola âm tính (từ ngày thứ 3 trở đi kể từ khi khởi phát).<br />
<br />
+ Nếu xét nghiệm PCR vi rút Ebola âm tính 2 lần liên tiếp, làm cách nhau tối thiểu 48 giờ, trong đó có ít nhất 1 xét nghiệm làm vào ngày thứ 3 trở đi kể từ khi khởi phát mà các triệu chứng lâm sàng không cải thiện, có thể chuyển bệnh nhân ra khỏi khu vực cách ly để tiếp tục chăm sóc.<br />
<br />
Phòng lây nhiễm vi rút Ebola<br />
<img src="http://skds3.vcmedia.vn/thumb_w/640/2014/23646-4b8a0.jpg" /><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>1. Nguyên tắc</b><br />
<br />
- Thực hiện các biện pháp phòng ngừa và kiểm soát nhiễm khuẩn nghiêm ngặt.<br />
<br />
- Khi phát hiện người nghi ngờ nhiễm vi rút Ebola cần phải khám và cách ly kịp thời.<br />
<br />
- Tại các cơ sở y tế phải thực hiện các phương pháp phòng ngừa chuẩn và phòng ngừa theo đường lây.<br />
<br />
- Thực hiện khai báo, thông tin, báo cáo ca bệnh theo hướng dẫn tại Thông tư số 48/2010/TT-BYT ngày 31/12/2010 của Bộ Y tế.<br />
<br />
<b>2. Đối với người bệnh</b><br />
<br />
- Cách ly, điều trị tại cơ sở y tế theo hướng dẫn của Bộ Y tế.<br />
<br />
- Sử dụng trang bị phòng hộ cá nhân đúng để hạn chế lây truyền bệnh.<br />
<br />
- Hạn chế tiếp xúc, vận chuyển bệnh nhân, trong trường hợp cần vận chuyển phải sử dụng trang bị phòng hộ cá nhân và xe chuyên dụng. Các vật dụng bị ô nhiễm, đồ thải bỏ và chất thải của bệnh nhân cần phải khử trùng và xử lý theo quy định.<br />
<br />
- Vi rút Ebola tiếp tục được bài tiết qua tinh dịch và sữa mẹ vì vậy cần tư vấn cho bệnh nhân cách phòng tránh lây truyền sau khi xuất viện.<br />
<br />
- Xử lý tử thi theo Thông tư số 02/2009/TT-BYT ngày 26 tháng 5 năm 2009 của Bộ trưởng Bộ Y tế hướng dẫn vệ sinh trong hoạt động mai táng và hoả táng.<br />
<br />
<b>3. Đối với người tiếp xúc gần:</b><br />
<br />
- Người chăm sóc bệnh nhân phải thực hiện các biện pháp phòng hộ cá nhân (khẩu trang N95, kính đeo bảo hộ mắt, mũ, găng tay, bao giầy, quần áo) rửa tay ngay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn khác sau mỗi lần tiếp xúc với người bệnh.<br />
<br />
- Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với bệnh nhân.<br />
<br />
- Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng; sử dụng các thuốc sát khuẩn đường mũi họng.<br />
<br />
- Lập danh sách những người tiếp xúc gần và theo dõi tình trạng sức khỏe trong vòng 21 ngày kể từ khi tiếp xúc lần cuối. Tư vấn cho người tiếp xúc về các dấu hiệu bệnh và các biện pháp phòng, chống để tự phòng bệnh, tự theo dõi, phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh Ebola. Nếu xuất hiện các triệu chứng của bệnh cần thông báo ngay cho cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán, điều trị kịp thời.<br />
<br />
<b>4. Phòng chống lây nhiễm tại các cơ sở điều trị:</b><br />
<br />
- Thực hiện nghiêm ngặt việc phân luồng khám, cách ly và điều trị bệnh nhân, các biện pháp kiểm soát nhiễm khuẩn, trang bị phòng hộ cá nhân cho cán bộ y tế, người chăm sóc bệnh nhân và bệnh nhân khác tại các cơ sở điều trị bệnh nhân theo hướng dẫn của Bộ Y tế.<br />
<br />
<b>5. Khử trùng xử lý môi trường và chất thải bệnh viện:</b><br />
<br />
Tuân thủ qui trình về xử lý môi trường, chất thải theo qui định như đối với khu vực cách ly các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây dịch khác. 6. Vắc xin phòng bệnh đặc hiệu:<br />
<br />
Hiện nay, theo thông tin từ Bộ Y tế, vẫn chưa có vắc xin phòng bệnh đặc hiệu với vi rút Ebola.<br />
<br />
<b>PV.</b>Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-11785051459863150292014-07-06T06:21:00.000-07:002014-07-06T06:21:00.079-07:00QUY CHẾ "ĐẠI LÝ BÁN THUỐC Ở XÃ"<br /><br /><br />BỘ Y TẾ<br />******** <br /><br /><b>CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM<br />Độc lập - Tự do - Hạnh phúc</b>********<br /><br /><br />Số: 939/BYT-QĐ <br /><br />Hà Nội, ngày 04 tháng 9 năm 1992<br /><br /><br /> <br /><br /><b>QUYẾT ĐỊNH<br /><br />CỦA BỘ Y TẾ SỐ 939 BYT-QĐ NGÀY 4 THÁNG 9 NĂM 1992 BAN HÀNH QUY CHẾ "ĐẠI LÝ BÁN THUỐC Ở XÃ"<br /><br />BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ</b><br />Căn cứ Điều lệ thuốc phòng bệnh, chữa bệnh ban hành theo Nghị định số 23/HĐBT ngày 24-1-1991 của Hội đồng Bộ trưởng.<br />Theo đề nghị của ông Vụ trưởng Vụ Quản lý dược<br /><br /><b>QUYẾT ĐỊNH</b><br /><br />Điều 1: Nay ban hành kèm theo Quyết định này bản Quy chế "Đại lý bán thuốc ở xã" của các doanh nghiệp Nhà nước buôn bán thuốc, mở ở vùng nông thôn.<br /><br />Điều 2: Quyết định này có hiệu lực kể từ ngày ban hành và thay thế Quyết định 533 BYT/QĐ ngày 13-9-1989 của Bộ Y tế ban hành Quy chế đại lý thuốc.<br /><br />Điều 3: Các ông Chánh Văn phòng, Vụ trưởng Vụ Quản lý Dược, Thủ trưởng các đơn vị trực thuộc Bộ Y tế và Giám đốc các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương chịu trách nhiệm thi hành Quyết định này.<br /><br /><br /> <br /><br /><b>Lê Văn Truyền<br /><br />(Đã ký)</b><br /><br /> <br /><br />QUY CHẾ<br /><br />"ĐẠI LÝ BÁN THUỐC Ở XÃ" CỦA CÁC DOANH NGHIỆP NHÀ NƯỚC BUÔN BÁN THUỐC<br />(Ban hành kèm theo Quyết định số 939 BYT/QĐ ngày 4 tháng 9 năm 1992)<br /><br />Để phát triển mạng lưới bán lẻ thuốc phòng bệnh, chữa bệnh tới tận người dân ở nông thôn (xã, thôn, ấp) Bộ Y tế ban hành Quy chế về việc cho phép thành lập các đại lý bán thuốc phòng bệnh, chữa bệnh gọi tắt là "Đại lý bán thuốc ở xã".<br /><br />Quy chế này quy định những điều kiện, tiêu chuẩn để mở đại lý bán thuốc ở xã và phương thức hoạt động của đại lý bán thuốc ở xã.<br /><br />Chương 1<br /><br /><br />CÁC ĐIỀU KIỆN, TIÊU CHUẨN, PHƯƠNG THỨC HOẠT ĐỘNG CỦA ĐẠI LÝ BÁN THUỐC<br /><br />Điều 1: Đại lý bán thuốc ở xã của các doanh nghiệp Nhà nước buôn bán thuốc (viết tắt là DNNNBBT) là nơi nhận bán thuốc uỷ thác cho các DNNNBBT để hưởng tỷ lệ hoa hồng, do tư nhân đứng tên nhằm tham gia đại lý bán lẻ để trực tiếp cho nhân dân ở vùng nông thôn.<br /><br />Điều 2: Đối tượng được quyền mở đại lý<br /><br />Là các DNNNBBT được thành lập hợp pháp và chỉ được mở đại lý ở vùng nông thôn.<br /><br /><b><i><span style="color: blue;">Điều 3: Đối tượng nhận làm chủ đại lý bán thuốc<br /><br />Người chủ đại lý phải có trình độ từ dược tá trở lên. Những nơi không có dược tá thì y tá, nữ hộ sinh, y sĩ được mở đại lý bán thuốc nhưng phải qua lớp huấn luyện về quy chế dược do Sở Y tế tổ chức và đã được cấp chứng chỉ "đã qua lớp huấn luyện Quy chế dược".</span></i></b><br />Điều 4: Tiêu chuẩn người chủ đại lý bán thuốc<br /><br />1. Có đủ trình độ chuyên môn theo quy định tại Điều 3 của Quy chế này.<br /><br />2. Có đủ sức khoẻ.<br /><br />3. Có hộ khẩu thường trú tại nơi xin mở đại lý bán thuốc.<br /><br />4. Phải được DNNNBBT trong địa phương chấp nhận ký hợp đồng.<br /><br />5. Không đang bị truy cứu trách nhiệm hình sự.<br /><br />Điều 5: Điều kiện cơ sở vật chất, trang thiết bị bảo quản thuốc<br /><br />1. Có địa điểm cố định, đảm bảo vệ sinh, có đủ trang bị như quầy tủ ... để bảo quản và trình bày thuốc. Nơi bán thuốc phải là một phòng riêng biệt, có diện tích tối thiểu 6 mét vuông, không sử dụng chung để bán các loại hàng hoá khác.<br /><br />2. Thuốc phải được bảo quản đúng quy chế chuyên môn, tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới chất lượng. Sắp xếp thuốc trong quầy, tủ phải theo vần chữ cái của tên thuốc, theo nhóm tác dụng dược lý hoặc theo dạng bào chế để tránh nhầm lẫn, tiện việc kiểm soát.<br /><br />Điều 6: Khi bán thuốc người chủ đại lý phải:<br /><br />1. Đảm bảo vệ sinh cá nhân<br /><br />2. Mặc áo choàng trắng.<br /><br />3. Phải mở cửa đúng giờ niêm yết.<br /><br />4. Tuân thủ các quy chế chuyên môn về dược.<br /><br />Điều 7: Phương thức hoạt động của đại lý bán thuốc.<br /><br />1. Mỗi đại lý chỉ được nhận bán uỷ thác cho một DNNNBBT duy nhất theo quy định riêng tại Điều 2 của Quy chế này.<br /><br />2. Bán thuốc theo đúng hợp đồng kinh tế với DNNNBBT.<br /><br />3. Chỉ được nhận những mặt hàng thuốc của DNNNBBT giao cho. Không được mua thuốc từ bất kỳ nguồn nào khác để bán.<br /><br />4. Không được nhận bán uỷ thác:<br /><br />- Thành phẩm không giảm độc bảng A và bảng B .<br /><br />- Các thuốc kháng sinh Claforan, Gentamycin, Cephalosporin, Kanamy.?<br /><br />- Thuốc quá hạn dùng.<br /><br />- Thuốc không đảm bảo chất lượng.<br /><br />- Thuốc chưa được lưu hành hợp pháp (kể cả thuốc ngoại nhập và thuốc sản xuất trong nước).<br /><br />Chương 2<br /><br /><br />THỦ TỤC CẤP GIẤY CHỨNG NHẬN ĐẠI LÝ BÁN THUỐC (CNĐLBT)<br /><br />Điều 8: Bộ Y tế uỷ nhiệm cho Giám đốc Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương cấp giấy CNĐLBT.<br /><br />Điều 9: Hồ sơ xin cấp giấy CNĐLBT<br /><br />- Đơn xin mở đại lý bán thuốc của đương sự.<br /><br />- Sơ yếu lý lịch có xác nhận của chính quyền địa phương.<br /><br />- Bản sao văn bằng chuyên môn. Nếu là y tá, nữ hộ sinh, y sĩ, phải thêm chứng chỉ công nhận đã qua lớp huấn luyện về quy chế dược do Sở Y tế cấp.<br /><br />- Bản hợp đồng kinh tế giữa DNNNBBT cho mở đại lý và chủ đại lý bán thuốc.<br /><br />- Tờ khai địa điểm mở đại lý.<br /><br />Điều 10: Khi nhận đủ hồ sơ hợp lệ, Sở Y tế phải tổ chức kiểm tra địa điểm và xem xét những vấn đề liên quan. Nếu đủ điều kiện thì cấp giấy CNĐLBT, nếu không đủ điều kiện Sở Y tế phải trả lời cho đương sự biết trong vòng 1 tháng.<br /><br />Điều 11: Giấy CNĐLBT có giá trị 2 năm. Hai tháng trước khi giấy CNĐLBT hết hạn đương sự phải làm đơn xin đổi giấy CNĐLBT mới.<br /><br />Điều 12: Nếu người chủ đại lý chết hay vì lý do sức khỏe không đảm bảo thực hiện nhiệm vụ thì doanh nghiệp cho mở đại lý phải giải quyết số thuốc còn lại.<br /><br />Điều 13: Lệ phí xin cấp giấy CNĐLBT theo quy định thống nhất của Sở Y tế địa phương. Người chủ đại lý muốn xin đổi địa điểm phải làm đơn gửi Sở Y tế địa phương. Chỉ được xin đổi địa điểm ít nhất là sau 1 năm kể từ ngày được cấp giấy CNĐLBT hoặc từ lần đổi địa điểm trước đó.<br /><br />Chương 3<br /><br /><br />TRÁCH NHIỆM CỦA DNNNBBT CHO MỞ ĐẠI LÝ VÀ TRÁCH NHIỆM CỦA NGƯỜI CHỦ ĐẠI LÝ<br /><br />Điều 14: Trách nhiệm của DNNNBBT:<br /><br />1. Giao cho đại lý các thuốc đảm bảo chất lượng (không được giao những thuốc quy định ở điểm 4 Điều 7).<br /><br />2. Phải thường xuyên kiểm tra hoạt động của các đại lý bán thuốc.<br /><br />Điều 15: Trách nhiệm của chủ đại lý<br /><br />- Thực hiện đầy đủ quy chế chuyên môn dược, kiểm tra đơn thuốc, hướng dẫn sử dụng thuốc an toàn hợp lý.<br /><br />- Ghi chép sổ sách theo đúng quy định, có đủ tài liệu chuyên môn cần thiết.<br /><br />- Tham gia thực hiện chương trình thuốc chủ yếu và phục vụ các nhu cầu y tế cấp bách.<br /><br /><b>Chương 4</b><br /><br /><br />THANH TRA, KIỂM TRA VÀ XỬ LÝ VI PHẠM<br /><br />Điều 16: Người chủ đại lý chịu sự kiểm tra, thanh tra về dược của cơ quan có thẩm quyền.<br /><br />Điều 17: Xử lý vi phạm<br /><br />1. Giấy CNĐLBT sẽ bị thu hồi khi người chủ đại lý mua, bán thuốc không phải là thuốc của nơi cho mở đại lý giao, bán thuốc trong danh mục cấm.<br /><br />2. Tùy mức độ vi phạm, người chủ đại lý sẽ bị xử lý theo quy định của pháp luật.<br /><br />Phụ lục: Quy định về biển hiệu.<br /><br />Đại lý bán thuốc của<br /><br />Họ tên của chủ đại lý:<br /><br />Địa chỉ:Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-32484140062541825462014-07-02T23:25:00.000-07:002014-07-02T23:31:06.815-07:00Thực phẩm giúp 'chuyện ấy' thăng hoa<br /><br /><br /><img height="133" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201404/BuiDung/chuoi500.jpg" width="200" /><b><i>Một số loại <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/M%C3%B3n%20%C4%82n">thực phẩm</a> sau được xem là chất xúc tác khiến cuộc “yêu” trở nên hưng phấn, theo Examiner.</i></b><br /><b>Bơ.</b> Quả bơ với những đường cong hấp dẫn như cơ thể của phụ nữ, đặc biệt với hương vị <br />ngọt ngào và bùi ngậy sẽ làm tăng thêm sự khoái cảm khi nhập cuộc. Loại trái cây này chứa axit folic, vitamin B6 và kali phong phú nên rất tốt cho sức khỏe. Bơ cũng từng được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên giúp chữa rối loạn cương dương.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201404/BuiDung/bo500.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #595959; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px;"><a href="http://giokim.com/" target="_blank">Bơ được sử dụng như vị thuốc tự nhiên chữa rối loạn cương dương - Ảnh: Shutterstock</a></span></td></tr></tbody></table><br /><br /><br /><b>Tôm hùm.</b> Loại hải sản này chứa các chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe tình dục là vitamin B12 và kẽm. Tôm hùm từ lâu đã được xem là khúc dạo đầu quyến rũ trước khi bước vào cuộc yêu.<br /><br /><b>Măng tây.</b> Măng tây không chỉ giàu vitamin E, chất kích thích sản xuất testosterone, hormone đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là đối với đời sống <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/%C4%90%C3%A0n%20%C3%94ng">tình dục của nam giới</a>. Không chỉ vậy, măng tây còn rất giàu axit folic có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất histamine cần thiết cho khả năng đạt cực khoái của cả hai giới. Hãy thêm “gia vị” bữa tối với các món ăn đơn giản từ măng tây để cuộc yêu được viên mãn.<br /><br /><b>Hạnh nhân.</b> Hương thơm ngon của hạnh nhân được xem là chất xúc tác khơi dậy niềm đam mê ở phụ nữ.<br /><br /><b>Chuối.</b> Năng lượng và ham muốn tình dục lành mạnh rất quan trọng trong đời sống tình dục. Chuối chứa các khoáng chất và các enzyme bromelain đóng vai trò trong việc tăng cường ham muốn tình dục nam.<br /><br /><br /><img src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201404/BuiDung/chuoi500.jpg" /><br />Chuối chứa chất giúp tăng cường ham muốn tình dục nam - Ảnh: Shutterstock<br /><br /><br /><b>Húng quế.</b> Húng quế có tác dụng làm cơ thể ấm lên, từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Trong nhiều thế kỷ qua, húng quế được sử dụng để kích thích ham muốn tình dục và tăng khả năng sinh sản.<br /><br /><b>Ớt.</b> Với khả năng giúp nhiệt độ cơ thể tăng lên, ớt cũng được xem là thực phẩm thúc đẩy ham muốn. Capsaicin, một hóa chất có trong ớt giúp thúc đẩy giải phóng endorphin, có tác dụng giống như những dấu hiệu được kích thích (tăng nhịp tim, má hồng hào hơn và ra mồ hôi nhiều).<br /><br /><b>Sô cô la đen.</b> Chẳng ngoa chút nào khi ấn định sô cô la là biểu tượng của tình yêu với vị ngọt đắng bởi nó là một trong những thực phẩm siêu tốt cho chuyện ấy do chứa nhiều tryptophan. Tryptophan là một loại axit amin giúp cơ thể tăng cường sản xuất serotonin, chất dẫn truyền thần kinh cho cảm giác khỏe mạnh, đóng một vai trò quan trọng trong việc <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/%C4%90%C3%A0n%20%C3%94ng">kích thích tình dục</a>.<br /><br />Ngoài ra, sô cô la cũng chứa lượng nhỏ chất kích thích phenylethylamine, có tác dụng giải phóng endorphin tràn ngập trong cơ thể khi “yêu” và làm tăng cảm giác hưng phấn của hai người. Vì vậy, để cuộc yêu thêm lãng mạn, trước đó có thể ăn một ít sô cô la đen.<br /><br />Hàu. Hàu là được coi là siêu thực phẩm cho chuyện ấy do chứa hàm lượng kẽm cao, một khoáng chất giúp cơ thể sản xuất testosterone, hormone quan trọng trong việc điều tiết ham muốn và chức năng tình dục ở cả hai giới.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201404/BuiDung/hau500.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.cuocsongdeptuoi.com/" style="font-size: medium; text-align: start;">Hàu chứa nhiều kẽm, khoáng chất tốt cho chuyện ấy - Ảnh: Shutterstock</a></td></tr></tbody></table>Nhiều nghiên cứu còn cho biết, kẽm có khả năng cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng khả năng tình dục ở phái mạnh; trong khi đó, đối với nữ, kẽm giúp bảo vệ buồng trứng, nguồn estrogen, progesterone và một số testosterone tiền đề của sức khỏe tình dục. Bên cạnh đó, hàu cũng chứa axit béo omega-3 có tác dụng kích thích tâm trạng hưng phấn, giúp chuyện ấy được thăng hoa. <br /><br /><div style="text-align: right;"><b><i>Ngọc Khuê</i></b></div>Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-34694282154824649682014-07-02T23:02:00.000-07:002014-07-02T23:31:06.823-07:00Ghép thận thành công cho bệnh nhi 10 tuổi<img height="148" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201405/Vien_An/GhepThan/GhepThan-nd1.jpg" width="200" /><b><i>Thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) chiều 6.5 cho biết, ca phẫu thuật <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Tin%20Y%20H%E1%BB%8Dc">ghép thận</a> cho bệnh nhi 10 tuổi đã thành công.</i></b><div><br /><br /><img src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201405/Vien_An/GhepThan/GhepThan-nd1.jpg" /><br />Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 2 mổ ghép thận cho bệnh nhi - Ảnh: Nguyên Mi <br /><br /><br />Bệnh nhi là bé trai Dương Ngọc Minh (10 tuổi, ngụ quận 8, TP.HCM), người cho thận là cậu ruột của bệnh nhi này (44 tuổi).<br /><br />Bác sĩ Trương Quang Định, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi đồng 2, cho biết, bệnh nhi bị suy thận giai đoạn cuối do hội chứng thận hư kháng thuốc từ 6 tháng nay. Trước khi được ghép thận, bệnh nhi phải chạy thận nhân tạo tại Bệnh viện Nhi đồng 2.<br /><br />Ca <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Tin%20Y%20H%E1%BB%8Dc">phẫu thuật</a> được ê kíp bác sĩ thực hiện trong vòng 4 giờ.<br /><br />Hiện cả bệnh nhi và người cho thận đều đang được theo dõi, chăm sóc tích cực tại phòng hồi sức.<br /><br />Đây là ca ghép thận thứ 11 được thực hiện tại Bệnh viện Nhi đồng 2 cho đến nay.<br /><br />Dự kiến, ngày 7.5, Bệnh viện Nhi đồng 2 sẽ tiếp tục phẫu thuật ghép thận cho bệnh nhi Võ Bá Minh (11 tuổi), bị suy thận giai đoạn cuối do bệnh thiểu sản thận bẩm sinh. Người cho thận là mẹ của bệnh nhi (37 tuổi).<br /><br /><div style="text-align: right;">Nguyên Mi</div></div>Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-27760568888579858172014-07-02T22:56:00.000-07:002014-07-02T23:31:06.869-07:00Thực phẩm tăng sức hấp dẫn ở đàn ông<script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-7163460886104392"; google_ad_host = "pub-1556223355139109"; /* minhdep-1-right */ google_ad_slot = "5912944660"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; //--></script><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script> <br /><h2 class="ms-rteElement-H2" style="background-color: white; clear: left; color: #595959; float: left; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201405/BuiDung/quabo500.jpg" height="145" style="font-weight: normal; text-align: center;" width="200" /></h2><br /><b><i>Trong khi một số loại <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/M%C3%B3n%20%C4%82n">thực phẩm</a> gây cảm giác bồn chồn, lo lắng, thì cũng có một số loại giúp bạn cảm thấy tràn đầy tự tin và bản lĩnh, theo Msn.</i></b><br /><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong><br /></strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong><br /></strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong><br /></strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Hạt CHIA</strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tin rằng, những gì chúng ta ăn trước hoặc trong lúc gặp gỡ đối tác có phần quyết định khả năng thành công hay thất bại của mối quan hệ. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp đàn ông trở nên hấp dẫn hơn trong mắt phụ nữ. </div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Bạn đang mệt mỏi sau một ngày dài tại văn phòng hoặc uể oải với những công việc đang chờ phía trước, hãy xem xét việc tiêu thụ hạt CHIA để có thể giúp đánh bật các cảm giác ấy, đồng thời giúp kéo dài và duy trì năng lượng cho cơ thể.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Năng lượng này xuất phát từ omega-3 và carbohydrate phức tạp được tìm thấy trong những hạt giống cổ đại có tác dụng cải thiện sức chịu đựng của cơ thể, chuyên gia dinh dưỡng Jordan Mitchell, ở tiểu bang Connecticut (Mỹ) cho biết.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Mitchell còn nói thêm, đàn ông chỉ cần khoảng từ 1-2 muỗng canh hạt CHIA để nhận được những lợi ích mà hạt này mang lại. Hạt CHIA có thể ăn trực tiếp, pha trộn vào sinh tố hoặc rắc lên bột yến mạch, salad, mì ống…</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201405/BuiDung/quabo500.jpg" style="color: #595959; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #595959; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px;">Bơ có tác dụng tăng cường khả năng ham muốn tình dục - Ảnh: Shutterstock</span></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Bơ</strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Từ xưa, người Aztec đã gọi bơ như một “cây tinh hoàn” có tác dụng tăng cường khả năng <a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/tags.aspx?tag=ham-muon-tinh-duc" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">ham muốn tình dục</a>. Trong khi đó, chuyên gia dinh dưỡng Mitchell tin rằng ăn bơ trước khi lên giường có tác dụng rất tốt cho dạ dày, giúp tránh được sự bồn chồn, lo lắng khi “yêu”.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Với những người quá căng thẳng gây ra triệu chứng buồn nôn, các chất chống oxy hóa glutathione trong bơ sẽ giúp giải độc cơ thể, giữ dạ dày ổn định. Ăn khoảng một nửa cốc bơ một vài giờ trước khi đến gặp đối tác là gợi ý tuyệt vời mà bạn có thể áp dụng nhằm mang lại hiệu quả tối ưu.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Anh đào và táo</strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">David W.Grotto, chuyên gia dinh dưỡng và là thành viên Hội đồng tư vấn về thực phẩm Chicago (Mỹ) cho biết có thể ngăn ngừa chứng hôi miệng với một ít anh đào tươi hoặc táo. Táo và anh đào chứa chất kháng khuẩn tự nhiên không chỉ phát huy tác dụng chiến đấu với vi khuẩn dẫn đến hôi miệng mà còn góp phần ngăn ngừa bệnh viêm lợi.</div><table align="center" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody><tr><td><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: center;"><span style="color: #595959;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201405/BuiDung/quatao500.jpg" /><br />Quả táo có thể ngăn ngừa chứng hôi miệng - Ảnh: Shutterstock</span></div></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Một nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Nha khoa phát hành tại Mỹ phát hiện ra rằng chất polyphenol trong táo có khả năng làm giảm sự hoạt động của vi khuẩn có mùi hôi hình thành trong khoang miệng sau khi ăn thực phẩm có đường.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Trong khi đó, anh đào rất giàu anthocyanin, có thể giúp khống chế bệnh viêm nha chu. Những thực phẩm được xem như một phần giúp kế hoạch cho một “đêm trọng đại” được như ý. </div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Gừng</strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Neka Pasquale, một đầu bếp được đào tạo trong Trường ĐH Y Trung Quốc cho biết sự kết hợp của một ít gừng tươi trong chế độ ăn uống có thể hỗ trợ tích cực cho hoạt động chăn gối.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Gừng cải thiện quá trình lưu thông máu đến khắp cơ thể, bao gồm cả cơ quan <a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/20120625/chuyen-ay-deu-dan-giup-tang-hormone-sinh-duc.aspx" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">sinh dục</a>. Ngoài ra, gừng còn có thể giúp đánh bay mùi hôi miệng sau bữa ăn tối. Hãy nhâm nhi một viên kẹo gừng trước khi lên giường, sẽ giúp bạn tự tin hơn. </div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Các loại hạt</strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Hạnh nhân, quả hồ trăn, quả hồ đào chứa dồi dào các chất béo lành mạnh và protein. Ngoài ra, các loại hạt này còn chứa arginine giúp cải thiện lưu thông và thư giãn mạch máu, duy trì sự cương cứng.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Cua hoặc tôm hùm</strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Động vật giáp xác là gợi ý tuyệt vời với những người thiếu tự tin hoặc có tâm trạng không tốt trước buổi hẹn hò. Tiến sĩ Darya Pino Rose, một nhà thần kinh học ở Mỹ tin rằng cua và tôm hùm giúp thúc đẩy tâm trạng bằng cách làm tăng serotonin - chất dẫn truyền thần kinh trong não có tác dụng cải thiện tâm trạng.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">“Các tryptophan (một axit amin) có trong cua và tôm hùm có tác dụng chuyển đổi thành serotonin”, Pino Rose cho biết. Cua và tôm hùm cung cấp một liều đáng kể tryptophan và nếu kết hợp với rau bina, sự hứng khởi sẽ tăng thêm.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Tiến sĩ Pino Rose khuyến cáo nên ăn tôm hùm hay cua vào buổi trưa cùng ngày để có kết quả tốt nhất bởi việc tạo ra serotonin có thể mất vài giờ, nhưng những tác động của nó sẽ được kéo dài trong não.</div><table align="center" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody><tr><td><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: center;"><span style="color: #595959;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201405/BuiDung/duahau500.jpg" /><br />Dưa hấu giúp chống đầy bụng - Ảnh: Shutterstock</span></div></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Dưa hấu</strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Khí tự nhiên tích tụ trong đường ruột sẽ dẫn đến chứng ợ hơi hoặc đầy hơi. Sẽ mất hứng nếu bạn liên tục bị ợ hơi hoặc đầy bụng trong lúc hẹn hò. Lúc này, nước chính là giải pháp cần thiết xử lý vấn đề này. Hàm lượng nước trong dưa hấu rất cao có thể giúp giảm đầy hơi bằng cách đẩy các độc tố ra ngoài, nên đây chính là thực phẩm cần cân nhắc.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Dứa</strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Để đảm bảo dạ dày không sôi sục lúc nửa đêm về sáng, hãy ăn dứa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, món tráng miệng này có chứa một loại enzyme gọi là bromelain có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Bromelain phá vỡ protein thành các đoạn nhỏ hơn để hỗ trợ <a href="http://namduoc-trinamnhan.blogspot.com/" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">tiêu hóa</a>.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;">Một nghiên cứu tại ĐH Maryland (Mỹ) cho biết dứa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Nam Mỹ để điều trị chứng khó tiêu. Vì vậy, nó đặc biệt hữu ích trong việc giải quyết vấn đề khó tiêu.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: right;"><strong>Diễm Trinh</strong></div>Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-796352533969490492014-07-02T22:34:00.000-07:002014-07-02T23:31:06.879-07:00Thực phẩm tốt cho nam giới<script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-7163460886104392"; google_ad_host = "pub-1556223355139109"; /* minhdep-1-right */ google_ad_slot = "5912944660"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; //--></script><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script> <br /><h2 class="ms-rteElement-H2" style="background-color: white; clear: left; color: #595959; float: left; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px;"><img alt="" height="134" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201406/BuiDung/cachua500.jpg" style="font-weight: normal; text-align: center;" width="200" /></h2><br /><b><i><br />Cơ thể thon gọn hơn, chắc khỏe hơn, đầu óc minh mẫn và “<a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/%C4%90%C3%A0n%20%C3%94ng">chuyện ấy</a>” phong phú hơn phụ thuộc phần lớn vào những gì bạn ăn hằng ngày.<br /><br /><br /></i></b><table align="center" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody><tr><td><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: center;"><span style="color: #595959;"><br /></span></div></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Thịt nạc</strong>. Thịt nạc giúp xây dựng cơ bắp chắc khỏe. Thịt nạc chứa nhiều vitamin nhóm B (giúp cơ thể săn chắc), kẽm (tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng) và selen (chất chống ung thư hiệu quả). Ngoài ra, thịt nạc còn dồi dào axit amin và ít chất béo bão hòa, rất tốt cho sức khỏe nam giới, Elizabeth Ward, chuyên gia dinh dưỡng ở Massachusetts (Mỹ) cho biết.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Ngũ cốc nguyên hạt</strong>. Ngũ cốc nguyên hạt được biết đến có tác dụng tuyệt vời trong việc bảo vệ sức khỏe <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/S%E1%BB%A9c%20Kh%E1%BB%8Fe" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">tim mạch</a>. Đây là nguồn cung cấp protein dồi dào cũng như nguồn phong phú của chất xơ và vitamin nhóm B, tiến sĩ Christopher Mohr, giáo sư dinh dưỡng tại Đại học Louisville, Mỹ nói.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201406/BuiDung/cachua500.jpg" style="color: #595959; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #595959; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px;"><a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/S%E1%BB%A9c%20Kh%E1%BB%8Fe" target="_blank">Dầu Ô liu và cà chua cần thiết cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock</a></span></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Dầu ô liu</strong>. Dầu ô liu giàu chất béo không bão hòa đơn, là thực phẩm cực kỳ lý tưởng cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu cho thấy việc thay thế 2 muỗng chất béo bão hòa (tìm thấy trong bơ và mỡ lợn) bằng chất béo không bão hòa đơn (dầu ô liu) có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim. Tuy nhiên, đây không phải là lý do duy nhất để ăn nó. Một nghiên cứu trên tạp chí<em>Nature</em> cho biết dầu ô liu còn có đặc tính kháng viêm mạnh, có thể giúp giảm đau và sưng rất hữu hiệu.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Trà xanh</strong>. Trà xanh được chứng minh có công dụng tuyệt vời trong việc phòng chống ung thư đến giảm cân cho tới ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của bệnh Alzheimer. </div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Đậu</strong>. Tuy bề ngoài nhỏ nhắn, nhưng đậu có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người. Đậu giàu chất xơ, có thể chống lại cơn đói và giúp giảm cân. Giống thịt, đậu cũng chứa nhiều protein, nhưng lại không có chất béo bão hòa nên rất tốt cho sức khỏe. Đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà các chuyên gia luôn tin tưởng. </div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Trứng</strong>. Bổ sung một ngày một quả trứng giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Lý do, trứng chứa một lượng lớn axit amin có tác dụng xây dựng cơ bắp chắc khỏe. Đồng thời, trứng còn chứa một loại vitamin gọi là choline, có tác dụng giúp tăng cường trí nhớ.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Sữa</strong>. Sẽ thiếu sót nếu bỏ qua việc uống sữa mỗi ngày. Sữa cung cấp lượng canxi cần thiết giúp <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Ch%C4%83m%20s%C3%B3c%20B%C3%A9" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">xương chắc khỏe</a>. Ngoài ra, một số thành phần trong sữa còn có tác dụng đốt cháy chất béo của cơ thể và làm chậm việc lưu trữ chất béo.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Thịt đỏ</strong>. Không chỉ chứa lượng axit amin dồi dào giúp cơ bắp chắc khỏe, thịt đỏ còn là nguồn phong phú sắt và kẽm, rất có ích cho sức khỏe nam giới.</div><table align="center" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody><tr><td><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: center;"><span style="color: #595959;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201406/BuiDung/daunanh500.jpg" /><br />Đậu nành chứa nhiều chất tốt cho cơ thể - Ảnh: Shutterstock</span></div></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Đậu nành</strong>. Chuyên gia dinh dưỡng Wendy Jo Peterson ở Virginia Beach (Mỹ) cho biết các sản phẩm từ đậu nành có công dụng tuyệt vời trong việc bảo vệ sức khỏe. Đây là nguồn cung cấp dồi dào protein, chất xơ, các chất chống oxy hóa, vitamin cùng nhiều khoáng chất.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Hạnh nhân</strong>. Do chứa hàm lượng protein cao cùng nhiều chất xơ và vitamin E nên hạnh nhân là <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Th%E1%BB%B1c%20Ph%E1%BA%A9m%20L%C3%A0m%20%C4%90%E1%BA%B9p" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">thực phẩm</a> tuyệt vời cho trái tim và hệ thống tiêu hóa. Gary Fraser, tiến sĩ, giáo sư y khoa tại Đại học Loma Linda ở California (Mỹ) cho biết những người thường xuyên bổ sung hạnh nhân trong chế độ ăn uống ít có nguy cơ bị bệnh tim tấn công. </div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Sữa chua</strong>. Sữa chua được biết đến chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Một số nghiên cứu còn cho thấy những người ăn sữa chua thường xuyên ít có khả năng bị cảm lạnh so với những người hiếm khi ăn. Tương tự sữa, sữa chua chứa canxi không chỉ tăng cường khả năng đốt cháy chất béo mà còn là thực phẩm lý tưởng để giảm cân.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Nước lọc</strong>. Một trong những biện pháp giải độc tốt nhất cho cơ thể là uống nhiều nước. Nước giúp ngăn ngừa sỏi thận và cung cấp cho cơ thể một loạt các khoáng chất quan trọng, chuyên gia dinh dưỡng Marietta Amatangelo ở Maryland, Mỹ giải thích.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Rau bina</strong>. Loại rau này được biết đến là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, canxi và beta carotene - chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của hệ thống miễn dịch và giúp sáng mắt. Ngoài ra, các loại rau có màu xanh thẫm còn chứa nhiều chất sắt và vitamin C rất tốt cho hệ tuần hoàn và có thể giúp chiến đấu lại các bệnh cảm lạnh thông thường. </div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Bột yến mạch</strong>. Khi nói đến ăn sáng, không gì tốt hơn bằng việc tiêu thụ một bát bột yến mạch nhằm giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong thời gian dài. Bột yến mạch cũng được biết đến có thể giúp chống lại <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/An%20Th%E1%BA%A7n" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">căng thẳng</a>, thúc đẩy hệ miễn dịch, giúp giảm cân và giảm nguy cơ bệnh tim.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Khoai lang</strong>. Khoai lang chứa hàm lượng beta carotene phong phú, nhiều sắt và dồi dào vitamin C, E. Các chất dinh dưỡng này phối hợp nhau bảo vệ các tế bào trong cơ thể luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, đối với các vận động viên, khoai lang là một trong những thực phẩm giúp cơ bắp phục hồi sau các bài tập có cường độ mạnh, theo <em>Mensfitness</em>.</div><table align="center" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 360px; width: 339px;"><tbody><tr><td><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: center;"><span style="color: #595959;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201406/BuiDung/khoailang500.jpg" /><br />Khoai lang là một trong những thực phẩm giúp cơ bắp phục hồi nhanh - Ảnh: Shutterstock</span></div></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Cà chua</strong>. Được biết đến là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe <a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Hi%E1%BA%BFm%20Mu%E1%BB%99n" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">tình dục</a> do chứa lycopene - chất chống oxy hóa cực mạnh, có thể giúp chống lại một số bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu cho thấy đàn ông thường xuyên ăn cà chua hoặc các sản phẩm từ cà chua ít có khả năng phát triển các vấn đề tuyến tiền liệt hơn những người hiếm khi ăn.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Quả việt quất</strong>. Quả việt quất chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và nó cũng có mặt trong danh sách những loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa có tác dụng khử các gốc tự do. Các gốc tự do tăng lên khi chúng ta già, và chúng đi “du lịch” khắp cơ thể gây tổn hại cho các tế bào, thúc đẩy bệnh tật và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hơn nữa, đã có nhiều bằng chứng chứng minh những chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tật cũng có hiệu quả trong việc giúp giữ cho các kết nối giữa các tế bào trong não bộ và hệ thống thần kinh khỏe mạnh.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Cá hồi</strong>. Axít béo Omega-3 có trong cá hồi giúp tăng cường trí nhớ và bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách điều hòa nhịp tim, giữ cho động mạch và tĩnh mạch hoạt động suôn sẻ, tránh nguy cơ tắt nghẽn. Cá hồi cũng là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời, giúp xây dựng cơ bắp chắc khỏe.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: right;"><strong>Ngọc Khuê</strong></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><b><a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/20140606/thuc-pham-khien-ban-mau-gia.aspx" style="color: rgb(221, 0, 0) !important; text-decoration: none;" target="_blank">>> </a><a href="http://thuoc-vietnam.blogspot.com/search/label/Hi%E1%BA%BFm%20Mu%E1%BB%99n" target="_blank">Bạch quẩ tốt cho người già</a></b></div>Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-19892097623596468322014-07-02T22:27:00.000-07:002014-07-02T23:31:06.925-07:00Thực phẩm níu giữ tuổi thanh xuân<br /><h2 class="ms-rteElement-H2" style="background-color: white; clear: left; color: #595959; float: left; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px;"><img alt="" height="148" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201406/BuiDung/nho500.jpg" style="font-weight: normal; text-align: center;" width="200" /></h2><br /><h2 class="ms-rteElement-H2" style="background-color: white; color: #595959; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px 0px 15px;"><br /></h2><h2 class="ms-rteElement-H2" style="background-color: white; color: #595959; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px 0px 15px;">Quả việt quất, bông cải xanh, đậu đen… là những <a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/tags.aspx?tag=thuc-pham" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">thực phẩm</a> có thể chống lại quá trình lão hóa của cơ thể, theo<em>Msn</em>.</h2><table align="center" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody><tr><td><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: center;"><span style="color: #595959;"><br />Nho đỏ tốt cho da - Ảnh: Shutterstock</span></div></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Nho</strong>. Vỏ nho đỏ chứa resveratrol, chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng ức chế các chất trung gian gây viêm giúp da luôn ở trong trạng thái tốt nhất; đồng thời còn giúp bảo vệ da khỏi những thiệt hại do tia cực tím gây ra. Không những thế, kết quả nghiên cứu của Đại học Johns Hopkins (Mỹ) vào năm 2008 cho thấy resveratrol còn giúp bảo vệ cơ thể chống nhiễm phóng xạ. Một số nghiên cứu khác còn cho biết, resveratrol có tác dụng ngăn cản quá trình oxy hóa của lipoprotein - chất gây ra mảng xơ vữa động mạch, ngăn cản sự hình thành cholesterol LDL, làm tăng cholesterol HDL, hạ đường huyết, cải thiện tuần hoàn máu.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201406/BuiDung/nho500.jpg" style="color: #595959; text-align: center;" /></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Ngũ cốc nguyên hạt</strong>. Ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt có tác dụng giúp tim khỏe và phòng chống bệnh tật. Một nghiên cứu từ Đại học Tuffs (Mỹ) phát hiện được mối tương quan mạnh mẽ giữa lượng mỡ tích lũy ở bụng với việc tiêu thụ các loại ngũ cốc trong các bữa ăn. Theo đó, sau khi theo dõi chế độ ăn của 3.000 đàn ông và phụ nữ, các nhà khoa học rút ra kết luận những người thích ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt thường có khuynh hướng tích lũy ít mỡ bụng hơn so với những người thích ăn các loại ngũ cốc đã qua chế biến.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Đậu đen</strong>. Muốn chống lại <a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/tags.aspx?tag=ung-thu" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">ung thư</a> ruột kết và tuyến tiền liệt, đậu đen chính là công cụ hữu hiệu nhất. Do có chứa khoáng chất vi lượng molypden - một thành phần của enzyme sulfile oxidate, nên đậu đen phát huy công dụng trong việc khử độc sulfate (hóa chất có nhiều trong thực phẩm chế biến sẵn gây đau đầu, làm tăng nhịp tim) có trong cơ thể. Ngoài ra, đậu đen chính là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, giúp thải độc đường ruột, giảm nguy cơ táo bón, tiêu diệt các chất gây ung thư. </div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Hạt lanh</strong>. Hạt lanh là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3, giúp giảm viêm và chống lại mảng bám tích tụ. Hạt lanh cũng chứa lignan và chất xơ hòa tan, hai thành phần có vai trò làm giảm cholesterol LDL trong cơ thể</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Pho mát</strong>. Để tránh nguy cơ loãng xương, pho mát chính là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn phát hiện trong thành phần pho mát có chứa axit linolieic có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại ung thư, đặc biệt là ung thư ruột. Không chỉ vậy, pho mát còn “quy tụ” nhóm những loại vitamin B, giúp tăng tính đàn hồi cho da, giảm lão hóa, giúp da khỏe mạnh và mịn màng.</div><table align="center" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody><tr><td><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: center;"><span style="color: #595959;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201406/BuiDung/bongcaixanh500.jpg" /><br />Bông cải xanh giúp chống lão hóa - Ảnh: Shutterstock</span></div></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Bông cải xanh</strong>. Tác dụng của bông cải xanh đối với sức khỏe đã được chứng minh qua rất nhiều cuộc nghiên cứu. Siêu thực phẩm này chứa nhiều chất chống lão hóa như vitamine C, E và beta-carotene, chất xơ - giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng, giàu chất sắt và axit folic giúp chống lại chứng thiếu máu. Ngoài ra, bông cải xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại bệnh tật và các bệnh nhiễm trùng.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Táo</strong>. Trung bình 1 quả táo chứa 4 g hàm lượng pectin - chất xơ hòa tan có tác dụng phá vỡ các chất béo trong ruột để giảm lượng cholesterol “xấu” trong cơ thể giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh về <a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/tags.aspx?tag=tim-mach" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">tim mạch</a>. Thêm vào đó, táo còn chứa các loại vi chất, sinh tố, vitamin, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư và lão hóa. Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Hà Lan cho biết, trong táo còn chứa collagen và elastin, rất tốt cho việc duy trì làn da tươi trẻ. Uống nước ép táo sẽ làm tăng chất chống oxy hóa trong cơ thể, ngăn ngừa việc tổn thương tế bào và mô.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Yến mạch</strong>. Nếu tập thể dục là chìa khóa đem lại sự trẻ trung năng động, thì bột yến mạch chính là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời để đảm bảo việc tập luyện đạt kết quả. Trong một khảo sát đăng trên tạp chí Metabolism, những người tiêu thụ yến mạch 45 phút trước khi tập thể dục thường đạt hiệu suất đáng kể so với những người ăn các loại tinh bột khác. Ngoài ra, yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ nên nó không chỉ thúc đẩy tiêu hóa, bài trừ độc tố mà còn làm da trở nên trơn mịn và sáng bóng.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Bơ đậu phộng</strong>. Do chứa nhiều vitamin B3 và niacin nên bơ đậu phộng là thực phẩm tuyệt vời cho não bằng cách tăng cường hoạt động của não và tăng trí nhớ. Các chuyên gia dinh dưỡng còn tìm thấy bơ đậu phộng chứa chất béo không bão hòa đơn có tác dụng làm giảm cholesterol “xấu” trong máu. Ngoài ra, bơ đậu phộng còn chứa nhiều cellulose hữu ích, đóng vai trò trong việc giúp tống khứ chất độc ra khỏi đường ruột.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Gừng</strong>. Gừng được xem là loại thuốc tự nhiên giảm đau hoàn hảo. Nếu việc đau nhức khiến bạn cảm thấy khó chịu thì đã đến lúc thêm gừng vào chế độ ăn uống. Chất chống viêm có trong gừng là liều thuốc tuyệt vời có thể giảm các triệu chứng đau cơ sau mỗi khi vận động.</div><table align="center" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody><tr><td><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: center;"><span style="color: #595959;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201406/BuiDung/socola500.jpg" /><br />Sô cô la giúp cơ thể mau lấy lại năng lượng - Ảnh: Shutterstock</span></div></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Sô cô la</strong>. Kiệt sức sau mỗi buổi tập luyện sẽ được giải quyết rốt ráo nếu được bổ sung một thỏi sô cô la. Lượng magiê trong sô cô la cao hơn bất kỳ loại thực phẩm khác và magiê hỗ trợ hơn 200 chức năng enzym trong cơ thể. Lượng magiê trong cơ thể có thể bị thiếu hụt do căng thẳng và chế độ ăn uống nghèo nàn. Ăn sô cô la là cách tuyệt vời để đảm bảo có đủ magiê (thiếu magiê gây mệt mỏi, kiệt sức, mất năng lượng) cho cơ thể. Ngoài ra, trong sô cô la còn có hàm lượng sắt, kẽm không nhỏ. Đây là những chất dinh dưỡng quan trọng hàng đầu trong việc bảo vệ sức khỏe.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Súp gà.</strong> Khi lớn tuổi, cơ thể thường mất sức đề kháng để chống lại cảm lạnh cùng một số bệnh tật và súp gà chính là liều thuốc giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, chống viêm đường hô hấp trên. Một số nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong súp gà có tác dụng ngăn chặn những phản ứng viêm thường xảy ra trong các chứng cảm cúm. Ngoài ra, nước súp gà còn có thành phần của cysteine, một axit amino có thể phối hợp với những sinh tố C, E và chất selenium phát huy tác dụng chống ôxy hóa.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Nước ép anh đào</strong>. Thiếu ngủ là nguyên nhân làm tăng tốc quá trình lão hóa. Năm 2011, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ tuyên bố ngủ không đủ giấc đang trở thành “dịch bệnh công cộng” và điều đó liên quan đến hàng loạt các bệnh mãn tính như: <a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/tags.aspx?tag=cao-huyet-ap" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">cao huyết áp</a>, tiểu đường, béo phì và trầm cảm. Uống nước ép anh đào thường xuyên có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Các nhà nghiên cứu từ Đại học bang Louisiana, Mỹ cho biết, uống nước ép anh đào 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối trong 2 tuần liên tục có thể giúp tăng thời gian ngủ lên gần 90 phút ở những người già bị mất ngủ. Anh đào là nguồn giàu melatonin, một hormone giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức. Nước ép anh đào giúp tăng lượng tryptophan, một axit amin thiết yếu và là tiền thân của serotonin giúp tạo giấc ngủ ngon.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Hành tây</strong>. Vừa được xem là một loại gia vị, vừa được xem như một loại rau, hành tây rất giàu kalium, selenium và vitamin C. Thành phần selenium có nhiều trong hành tây rất tốt cho da, móng và tóc. Ngoài ra, chất quexetin trong loại rau củ này có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, kết hợp với selenium giúp khử các gốc tự do, nguyên nhân gây ra nếp nhăn. Không những thế, hành tây còn phát huy công dụng trong việc ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn H.pylori, liên quan đến loét, viêm dạ dày và ung thư dạ dày.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Rau bina</strong>. Thực phẩm đa năng này là nguồn dồi dào magiê giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và hỗ trợ các chức năng thần kinh cũng như phát huy công dụng trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu và huyết áp. Rau bina được biết đến chứa 35 vitamin và khoáng chất thiết yếu, giàu vitamin C và A, nhờ đó giúp tăng sức đề kháng, làm đẹp da, sáng mắt. Chất luteun trong rau bina giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm đen và đục thủy tinh thể. Lượng chất sắt và phốt pho dồi dào có tác dụng bổ máu. Chất beta carotene, canxi, magiê và vitamin K cũng có nhiều trong loại rau này tốt cho xương và răng.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Đậu trắng</strong>. Sắt là khoáng chất quan trọng trong cơ thể, nếu không đủ sắt có thể dẫn đến chức năng nhận thức kém, mệt mỏi, không có khả năng điều khiển cơ thể. Bên cạnh gan, đậu trắng cũng là nguồn cung cấp dồi dào chất sắt.</div><table align="center" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody><tr><td><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: center;"><span style="color: #595959;"><img alt="" src="http://www.thanhnien.com.vn/Pictures201406/BuiDung/oi500.jpg" /><br />Ổi có công dụng trong việc ngăn ngừa ung thư - Ảnh: Shutterstock</span></div></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Ổi</strong>. Là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan. Với thành phần dinh dưỡng phong phú trên, ổi phát huy công dụng trong việc ngăn ngừa ung thư, hạn chế táo bón, giảm đau, chống viêm, hạ huyết áp. Thêm vào đó, ổi cũng góp phần hình thành collagen, mang lại sự đàn hồi cho da.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Cải xoăn</strong>. Loại rau lá xanh này là nguồn tuyệt vời của vitamin K giúp đông máu và ngăn ngừa xuất huyết nội. Cải xoăn cũng chứa nhiều canxi nên có thể duy trì sức khỏe của xương. Ngoài ra, nhiều chuyên gia còn cho biết ăn nhiều rau họ cải, đặc biệt là cải xoăn có thể làm giảm nguy cơ ung thư <a href="http://www.namduoc-trinamnhan.blogspot.com/" style="color: #b10069; text-decoration: none;" target="_blank">tuyến tiền liệt</a>.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px;"><strong>Rau diếp</strong>. Chứng hôi miệng thường trở nên tồi tệ hơn khi chúng ta già và bạc hà không phải là phương thuốc duy nhất giải quyết vấn đề này. Rau diếp được xem là một trong những công cụ đơn giản và hiệu quả nhất có thể chữa được chứng hôi miệng, theo <em>Msn</em>. Ngoài công dụng trên, rau diếp còn đóng vai trò quan trọng trong việc kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng, chống ung thư và đặc biệt được coi là “thần dược” đối với những người mắc bệnh trĩ.</div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; text-align: right;"><strong>Ngọc Khuê</strong></div>Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8001916167693898222.post-257613364765398802014-07-02T04:03:00.000-07:002014-07-02T23:31:06.934-07:00Vitamin D giúp trẻ phòng ngừa bệnh hô hấp<br /><div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img src="http://giadinh123.edu.vn/wp-content/uploads/2013/12/11/Vitamin-D-giup-tre-phong-ngua-benh-ho-hap-1.jpg" height="135" width="200" /></div><br /><b><i>Theo kết quả của một nghiên cứu mới nhất cho biết, bổ sung vitamin D hàng ngày là một giải pháp rẻ tiền và an toàn giúp giảm nguy cơ các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cho trẻ em.</i></b><br /><b><i><br /></i></b><b><i><br /></i></b><b><i><br /></i></b><br /><br /><br />Vitamin D được biết đến với vai trò quan trọng trong sức khỏe của xương, nhưng nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nó có vai trò quan trọng khác, trong đó có chức năng miễn dịch.<br /><img src="http://giadinh123.edu.vn/wp-content/uploads/2013/12/11/Vitamin-D-giup-tre-phong-ngua-benh-ho-hap-1.jpg" /><br /><br /><div style="text-align: center;"><b><i>Vitamin D giúp trẻ phòng tránh bệnh hô hấp.</i></b></div><br />Theo kết quả một nghiên cứu mới, bổ sung vitamin D có thể làm giảm nguy cơ các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp của trẻ em.<br /><br />Nghiên cứu thực hiện trên 250 học sinh ở Mông Cổ với nồng độ vitamin D trong máu thấp trong mùa đông. Các nhà nghiên cứu cho biết, sau một thời gian được bổ sung vitamin D hàng ngày thì nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp của nhóm thử nghiệm giảm đi một nửa.<br /><br />Cơ thể tự nhiên sản xuất vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Duy trì đủ lượng vitamin trong mùa đông có thể đặc biệt khó khăn cho những người sống ở các quốc gia Bắc bán cầu – nơi có những khác biệt lớn theo mùa về lượng ánh sáng mặt trời hàng ngày.<br /><br /><span style="color: blue;"><b><i>Những người ở Mông Cổ được biết đến là có nguy cơ thiếu hụt vitamin D cao, đặc biệt là trong mùa đông</i></b></span><br />Tác giả công trình nghiên cứu, Tiến sỹ Carlos Camargo, Bệnh viện đa khoa Massachusetts cho biết: Nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mạnh mẽ rằng mức độ vitamin D thấp là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Vì vậy, việc bổ sung vitamin D hàng ngày là một giải pháp rẻ tiền và an toàn giúp ngăn chặn một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cho trẻ.Bill Nguyenhttp://www.blogger.com/profile/10518665745579426360noreply@blogger.com0